Mangostan Właściwy Owoce | Mangostan Właściwy Taksonomia

Korzyści

Korzyści Zdrowotne

Właściwości antyutleniające, Właściwości przeciwzapalne, Kontrola ciśnienia tętniczego, Leczenie biegunki

korzyści Ogólnych

Właściwości przeciwzapalne, Pomoc Digestive

Skóra Korzyści

Leczenie trądziku, Leczy drobne kawałki

korzyści Włosy

Alergia

Objawy Alergii

Skutki Uboczne

Zalecany dla

Kobiety w ciąży

✔ ✘

96% - Low Calorie Fruits Owoce have it !

U kobiet karmiących

✔ ✘

78% - Low Calorie Fruits Owoce have it !

Najlepszy Czasu Jeść

Jako przekąski w późnym popołudniem, Jedz świeże te, unikać mieszania z innymi żywności, nie jeść po posiłku., Rano czasu (przed lunchem)

Odżywianie

Wielkość Porcji

100 g

Węglowodany

15,60 g

Rank: 23 (Overall)

1 79.18

👆🏻

Włókno

2,30 g

Rank: 26 (Overall)

0 10.4

👆🏻

Cukier

15,60 g

Rank: 10 (Overall)

0 63.35

👆🏻

Białko

0,50 g

Rank: 49 (Overall)

0.3 14.07

👆🏻

Carb Stosunek Protein

0,03

Rank: 25 (Overall)

0.02 0.52

👆🏻

Witaminy

Witamina A (Retinol)

10,00 mcg

Rank: 29 (Overall)

0 681

👆🏻

Witamina B1 (Tiamina)

0,05 mg

Rank: 18 (Overall)

0 0.428

👆🏻

Witamina B2 (Ryboflawina)

0,05 mg

Rank: 18 (Overall)

0 1.3

👆🏻

Witamina B3 (Niacyna)

0,29 mg

Rank: 45 (Overall)

0 2.8

👆🏻

Witamina B5 (Kwas Pantotenowy)

0,03 mg

Rank: 60 (Overall)

0 1.4

👆🏻

Witamina B6 (Pirydoksyny)

0,04 mg

Rank: 43 (Overall)

0 0.4

👆🏻

Witamina B9 (Kwas Foliowy)

0,03 mcg

Rank: 35 (Overall)

0 81

👆🏻

Witamina C (Kwas Askorbinowy)

7,20 mg

Rank: 55 (Overall)

0 228.3

👆🏻

Witamina E (Tokoferol)

0,21 mg

Rank: 33 (Overall)

0 3.81

👆🏻

Witamina K (Phyllochinone)

0,50 mcg

Rank: 37 (Overall)

0 40.3

👆🏻

Likopen

0,00 mcg

Rank: 9 (Overall)

0 5204

👆🏻

Luteina+Zeaksantyna

0 834

👆🏻

Cholina

7,60 mg

Rank: 16 (Overall)

0 19.2

👆🏻

Sadło

0,40 g

Rank: 21 (Overall)

0 33.49

👆🏻

Minerały

Potas

48,00 mg

Rank: 74 (Overall)

42 840

👆🏻

Żelazo

0,17 mg

Rank: 46 (Overall)

0.06 9

👆🏻

Sód

7,00 mg

Rank: 12 (Overall)

0 1556

👆🏻

Wapń

5,49 mg

Rank: 41 (Overall)

1 100

👆🏻

Magnez

13,90 mg

Rank: 21 (Overall)

0 92

👆🏻

Cynk

0,12 mg

Rank: 21 (Overall)

0 2.7

👆🏻

Fosfor

9,21 mg

Rank: 38 (Overall)

0 113

👆🏻

Mangan

0,10 mg

Rank: 35 (Overall)

0 3.3

👆🏻

Miedź

0,07 mg

Rank: 33 (Overall)

0 2

👆🏻

Selen

0,30 mcg

Rank: 14 (Overall)

0 63.7

👆🏻

Kwasy tłuszczowe

Omega 3s

0 318

👆🏻

Omega 6s

10,00 mg

Rank: 57 (Overall)

0 1689

👆🏻

Steroli

Fitosteroli

0 87

👆🏻

Zawartość Wody

81,00 g

Rank: 55 (Overall)

0 95.23

👆🏻

Popiół

0,70 g

Rank: 16 (Overall)

0 87.1

👆🏻

Kalorie

Wielkość Porcji

100 g

Kalorie w świeżymi owocami ze skórką

63,00 kcal

Rank: 24 (Overall)

15 354

👆🏻

Kalorie w świeżymi owocami bez skórki

73,00 kcal

Rank: 17 (Overall)

12 354

👆🏻

Kalorii w postaci mrożonej

73,00 kcal

Rank: 16 (Overall)

0 354

👆🏻

Kalorii w postaci suchej

316,00 kcal

Rank: 20 (Overall)

16 747

👆🏻

Kalorii w puszkach Form

73,00 kcal

Rank: 21 (Overall)

15 443

👆🏻

Kalorii w Pożywieniu

Kalorii w Soku

65,00 kcal

Rank: 20 (Overall)

16 461

👆🏻

Kalorii w Dżemie

220,00 kcal

Rank: 24 (Overall)

49 420

👆🏻

Kalorii w Pie

300,00 kcal

Rank: 20 (Overall)

80 450

👆🏻

Charakterystyka

Rodzaj

Tropikalny

Pora roku

Zimowy

Odmiany

Button mangosteen i Lemon drop mangosteen

Bezpestkowe Odmiana

✔ ✘

25% - Low Calorie Fruits Owoce

Kolor

Fioletowy

Wewnątrz Kolor

Biały

Kształt

Okrągły

Tekstura

soczysty

Smak

Pochodzenie

Moluków Indonezji, Wyspy Sunda

Rośnie na

Drzewa

Uprawa

Rodzaj Gleby

pH Gleby

5-6

3.5 10

👆🏻

Warunki Klimatyczne

Fakty

Fakty O

Mangostan purpurowy często nazywany jest „Królową owoców”.

W Napojach Alkoholowych

Wino

✔ ✘

94% - Low Calorie Fruits Owoce have it !

Piwo

✔ ✘

89% - Low Calorie Fruits Owoce have it !

Spirits

✔ ✘

82% - Low Calorie Fruits Owoce

Koktajle

✔ ✘

97% - Low Calorie Fruits Owoce have it !

Produkcja

Górny Produktor

Inne Kraje

Górny Importera

Stany Zjednoczone Ameryki

Górny Eksporter

Tajlandia

Nazwa Naukowa

Nazwa Botaniczna

Garcinia mangostana

Synonim

Garcinia mangostana

Klasyfikacja

Domena

Eukarya

Królestwo

Plantae

Sub Królestwo

Tracheobionta

Dywizja

Klasa

Podklasa

Dillenhidae

Zamówienie

Malpighiales

Rodzina

Clusiaceae

Genus

Garcinia

Gatunki

G. mangostana