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Tamarinde und Lila Mangosteen


Lila Mangosteen und Tamarinde


Vorteile

Nutzen für die Gesundheit
Steigert Immunsystem, Steigert die Gesundheit der Atemwege, Krebsprävention, Magen-Darm-Hilfe, Piles Behandlung  
Antioxidative Eigenschaften, Anti-inflammatorische Eigenschaften, Steuert den Blutdruck, Diarrhoe-Behandlung  

Allgemeine Vorteile
Wohltuend Nervenfunktion bei der Verbesserung der, Schutz vor Parasiten und Würmer, Lindert Schmerzen  
Anti-inflammatorische Eigenschaften, Magen-Darm-Hilfe  

Vorteile für die Haut
Anti-Aging-Vorteile, Erhellt und hellt Teint, exfoliates Haut, Spendet Feuchtigkeit der Haut, Die Behandlung von dunklen Flecken  
Behandlung von Akne, Behandelt kleinere Schnitte  

Haar Vorteile
Verhindert Haarausfall  
-  

Allergie
  
  

Allergie-Symptome
Unterleibsschmerzen, Atemnot, Schwindel, Ekzem, Ohnmächtig, Nesselsucht, Juckreiz, Verstopfte Nase, Anschwellen des Gesichts, Prickelndes Gefühl im Mund, Vomiting  
-  

Nebenwirkungen
Abnahme der Blutzuckerspiegel, Induziert saurem Reflux, Allergische Reaktion, Karies, Bilden können Gallensteine  
-  

Recommeded für
  
  

Schwangere Frau
ja  
ja  

Stillende Frauen
Nein  
ja  

Beste Zeit zu essen
Zusammen mit Mahlzeit, Als Snack am späten Nachmittag, Nicht in der Nacht und vor dem Schlafengehen zu konsumieren, Streng vermeiden leeren Magen  
Als Snack am späten Nachmittag, Essen Sie die frische, vermeiden mit anderen Lebensmitteln mischen, nicht nach dem Essen nicht essen., Morgenzeit (vor dem Mittagessen)  

Ernährung

Serviergröße
100g  
100g  

Carbs
62,50 g  
4
15,60 g  
23

Faser
5,10 g  
10
2,30 g  
26

Zucker
57,40 g  
3
15,60 g  
10

Eiweiß
2,80 g  
4
0,50 g  
99+

Protein zu Carb-Verhältnis
0,04  
23
0,03  
25

Vitamine
  
  

Vitamin A (Retinol)
30,00 mcg  
19
10,00 mcg  
29

Vitamin B1 (Thiamin)
0,43 mg  
1
0,05 mg  
18

Vitamin B2 (Riboflavin)
0,15 mg  
4
0,05 mg  
18

Vitamin B3 (Niacin)
1,94 mg  
2
0,29 mg  
99+

Vitamin B5 (Pantothensäure)
0,14 mg  
99+
0,03 mg  
99+

Vitamin B6 (Pyridoxin)
0,07 mg  
26
0,04 mg  
99+

Vitamin B9 (Folsäure)
14,00 mcg  
21
0,03 mcg  
35

Vitamin C (Ascorbinsäure)
3,50 mg  
99+
7,20 mg  
99+

Vitamin E (Tocopherole)
0,10 mg  
99+
0,21 mg  
33

Vitamin K (Phyllochinon)
2,80 mcg  
23
0,50 mcg  
37

Lycopin
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

Lutein + Zeaxanthin
0,00 mcg  
40
-  

Cholin
8,60 mg  
10
7,60 mg  
16

Fett
0,60 g  
14
0,40 g  
21

Mineralien
  
  

Kalium
628,00 mg  
4
48,00 mg  
99+

Eisen
2,80 mg  
2
0,17 mg  
99+

Natrium
28,00 mg  
2
7,00 mg  
12

Kalzium
74,00 mg  
2
5,49 mg  
99+

Magnesium
92,00 mg  
1
13,90 mg  
21

Zink
0,10 mg  
23
0,12 mg  
21

Phosphor
113,00 mg  
1
9,21 mg  
38

Mangan
0,10 mg  
35
0,10 mg  
35

Kupfer
0,00 mg  
99+
0,07 mg  
33

Selen
1,30 mcg  
6
0,30 mcg  
14

Fettsäuren
  
  

Omega 3-Fettsäuren
0,00 mg  
99+
-  

Omega 6s
0,00 mg  
99+
10,00 mg  
99+

Sterol
  
  

Phytosterol
0,00 mg  
26
-  

Wassergehalt
82,00 G  
99+
81,00 G  
99+

Asche
0,09 G  
99+
0,70 G  
16

Kalorien

Serviergröße
100g  
100g  

Kalorien in frisches Obst mit Schale
239,00 kcal  
4
63,00 kcal  
24

Kalorien in frisches Obst ohne Peel
239,00 kcal  
4
73,00 kcal  
17

Kalorien in gefrorener Form
187,00 kcal  
4
73,00 kcal  
16

Kalorien in getrockneter Form
128,00 kcal  
99+
316,00 kcal  
20

Kalorien in Konservendosen
239,00 kcal  
4
73,00 kcal  
21

Kalorien in Lebensmitteln
  
  

Kalorien in Saft
28,00 kcal  
99+
65,00 kcal  
20

Kalorien in Jam
254,00 kcal  
17
220,00 kcal  
24

Kalorien in Pie
239,00 kcal  
99+
300,00 kcal  
20

Charakteristik

Typ
Tropisch  
Tropisch  

Jahreszeit
Feder, Sommer  
Winter  

Sorten
PKM 1, Urigam, Hasanur, Tumkur prathisthan, DTS 1 und Yogeshwari  
Knopf und Mangostan Lemondrop Mangosteen  

Kernlos Vielfalt
Nein  
Nein  

Farbe
Braun, Rötlich-braun  
Lila  

Innenfarbe
Braun  
Weiß  

Gestalten
Geschwungene Zylinder  
Runden  

Textur
Zäh  
Saftig  

Geschmack
Süß-sauer  
-  

Herkunft
Afrika  
Molukken in Indonesien, Sunda-Inseln  

Wächst auf
Bäume  
Bäume  

Anbau
  
  

Bodenart
Lehm, Sandig, sandiger Lehm, Gut durchlässige  
-  

Boden-pH
5.6-6.5  
5-6  

Klimabedingungen
Feucht trocken, Regenfall, Warmes bis heißes Klima  
-  

Fakten

Fakten über
  • Tamarind wird verwendet, Körpergeruch zu verhindern.
  • Afrikanische Kinder verwenden, um die Tamarinde Samen in Spielen.
  • Keine Fälle von Tamarinde Toxizität oder Allergie berichtet bis heute.
  
Lila Mangostan wird oft als „Königin der Früchte“ bezeichnet.  

In Alkoholische Getränke
  
  

Wein
ja  
ja  

Bier
ja  
ja  

Spirituosen
Nein  
Nein  

Cocktails
ja  
ja  

Produktion
  
  

Oberste Produzent
Indien  
-  

Andere Länder
Afrika, Australien, Brasilien, China, Mexiko, Nigeria, Sudan, Taiwan  
-  

Top Importeur
vereinigte Staaten von Amerika  
vereinigte Staaten von Amerika  

Top Exporteur
Thailand  
Thailand  

Wissenschaftlicher Name

Botanischer Name
Tamarindus indica  
Garcinia mangostana  

Synonym
Tamarindo, Tamarindus  
Garcinia mangostana  

Einstufung

Domain
Eukarya  
Eukarya  

Königreich
Plantae  
Plantae  

Unterreich
Tracheobionta  
Tracheobionta  

Aufteilung
Magnoliophyta  
-  

Klasse
Liliopsida  
-  

Unterklasse
Rosidae  
Dillenhidae  

Auftrag
Fabales  
Malpighiales  

Familie
Fabaceae  
Clusiaceae  

Gattung
Tamarindus  
Garcinia  

Spezies
Tamarindus indica  
G. mangostana  

Gattungsgruppe
Tamarind Sub  
-  

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