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Confronto Frutta


Tamarindo e Mangostano Porpora


Mangostano Porpora e Tamarindo


Benefici

Benefici Salute
Aumenta il sistema immunitario, Aumenta la salute respiratoria, Prevenzione del cancro, Aiuto digestivo, Trattamento di pali  
Proprietà anti-ossidanti, Proprietà anti-infiammatorie, Controlli la pressione sanguigna, Trattamento diarrea  

Benefici Generali
Utile nel migliorare la funzione del nervo, Protegge contro i parassiti e vermi, Allevia il dolore  
Proprietà anti-infiammatorie, Aiuto digestivo  

Benefici Pelle
Benefici anti-invecchiamento, Di schiarire e schiarisce la carnagione, Pelle esfolia, Idrata la pelle, Trattamento di macchie scure  
Trattamento dell'acne, Tratta piccoli tagli  

Benefici Capelli
Previene la caduta dei capelli  
-  

Allergia
  
  

Sintomi Allergici
Dolori Addominali, Difficoltà di Respiro, Vertigini, Eczema, Svenimenti, Orticaria, Pizzicore, Congestione Nasale, Gonfiore del viso, Sensazione di formicolio in bocca, Vomito  
-  

Effetti Collaterali
Diminuzione dei livelli di zucchero nel sangue, Induce reflusso acido, Reazione allergica, La carie dentaria, Può formare calcoli biliari  
-  

Consigliato per
  
  

Donne Incinte
Yes  
Yes  

Le Donne che Allattano
No  
Yes  

Momento Migliore per Mangiare
Insieme a pasto, Come uno spuntino nel tardo pomeriggio, Non consumare durante la notte e prima di dormire, Rigorosamente evitare stomaco vuoto  
Come uno spuntino nel tardo pomeriggio, Mangiare quelle fresche, evitare di miscelare con altri alimenti, non mangiare dopo il pasto., Tempo di mattina (prima di pranzo)  

Nutrizione

Porzioni
100 g  
100 g  

Carboidrati
62,50 g  
4
15,60 g  
23

Fibra
5,10 g  
10
2,30 g  
26

Zucchero
57,40 g  
3
15,60 g  
10

Proteina
2,80 g  
4
0,50 g  
99+

Proteina Rapporto Carb
0,04  
23
0,03  
25

Vitamine
  
  

Vitamina A (Retinolo)
30,00 mcg  
19
10,00 mcg  
29

Vitamina B1 (Tiamina)
0,43 mg  
1
0,05 mg  
18

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,15 mg  
4
0,05 mg  
18

Vitamina B3 (Niacina)
1,94 mg  
2
0,29 mg  
99+

Vitamina B5 (Acido Pantotenico)
0,14 mg  
99+
0,03 mg  
99+

Vitamina B6 (Piridossina)
0,07 mg  
26
0,04 mg  
99+

Vitamina B9 (Acido Folico)
14,00 mcg  
21
0,03 mcg  
35

Vitamina C (Acido Ascorbico)
3,50 mg  
99+
7,20 mg  
99+

Vitamina E (Tocoferolo)
0,10 mg  
99+
0,21 mg  
33

Vitamina K (Phyllochinone)
2,80 mcg  
23
0,50 mcg  
37

Licopene
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

Luteina+Zeaxantina
0,00 mcg  
40
-  

Colina
8,60 mg  
10
7,60 mg  
16

Grasso
0,60 g  
14
0,40 g  
21

Minerali
  
  

Potassio
628,00 mg  
4
48,00 mg  
99+

Ferro
2,80 mg  
2
0,17 mg  
99+

Sodio
28,00 mg  
2
7,00 mg  
12

Calcio
74,00 mg  
2
5,49 mg  
99+

Magnesio
92,00 mg  
1
13,90 mg  
21

Zinco
0,10 mg  
23
0,12 mg  
21

Fosforo
113,00 mg  
1
9,21 mg  
38

Manganese
0,10 mg  
35
0,10 mg  
35

Rame
0,00 mg  
99+
0,07 mg  
33

Selenio
1,30 mcg  
6
0,30 mcg  
14

Acidi Grassi
  
  

Omega 3s
0,00 mg  
99+
-  

Omega 6s
0,00 mg  
99+
10,00 mg  
99+

Steroli
  
  

Fitosterol
0,00 mg  
26
-  

Contenuto di Acqua
82,00 g  
99+
81,00 g  
99+

Cenere
0,09 g  
99+
0,70 g  
16

Calorie

Porzioni
100 g  
100 g  

Calorie nei Frutta Fresca con la Buccia
239,00 kcal  
4
63,00 kcal  
24

Calorie nei Frutta Fresca senza Buccia
239,00 kcal  
4
73,00 kcal  
17

Calorie nei Congelata Modulo
187,00 kcal  
4
73,00 kcal  
16

Calorie nei Forma Secca
128,00 kcal  
99+
316,00 kcal  
20

Calorie negli Scatola Modulo
239,00 kcal  
4
73,00 kcal  
21

Calorie negli Alimenti
  
  

Calorie negli Succo
28,00 kcal  
99+
65,00 kcal  
20

Calorie negli Marmellata
254,00 kcal  
17
220,00 kcal  
24

Calorie negli Torta
239,00 kcal  
99+
300,00 kcal  
20

Caratteristiche

Tipo
Tropicale  
Tropicale  

Stagione
Primavera, Estate  
Inverno  

Varietà
PKM 1, Urigam, Hasanur, Tumkur prathisthan, DTS 1 e Yogeshwari  
Pulsante Mangostano e Goccia di limone Mangostano  

Apirene Varietà
No  
No  

Colore
Marrone, Marrone rossastro  
Porpora  

Dentro Colore
Marrone  
Bianca  

Forma
Curvatura Cilindro  
Tondo  

Struttura
Duro  
Succoso  

Gusto
Agrodolce  
-  

Origine
Africa  
Molucche di Indonesia, Isole della Sonda  

Cresce su
Alberi  
Alberi  

Coltivazione
  
  

Tipo Suolo
Terra grassa, Sabbioso, Sabbioco terriccio, Ben drenato  
-  

pH del Suolo
5.6-6.5  
5-6  

Condizioni Climatiche
Umido per secco, Piovosità, Caldo al clima caldo  
-  

Fatti

Fatti su
  • Tamarind è usato per prevenire l'odore del corpo.
  • bambini africani uso semi di tamarindo nei giochi.
  • Nessun caso di tossicità di tamarindo o allergia segnalati fino a data.
  
Il mangostano viola è spesso definito la "regina dei frutti".  

Nelle Bevande Alcoliche
  
  

Vino
Yes  
Yes  

Birra
Yes  
Yes  

Spirits
No  
No  

Cocktails
Yes  
Yes  

Produzione
  
  

Top Produttore
India  
-  

Altri Paesi
Africa, Australia, Brasile, Cina, Messico, Nigeria, Sudan, Taiwan  
-  

Top Importatore
Stati Uniti d'America  
Stati Uniti d'America  

Top Esportatore
Tailandia  
Tailandia  

Nome scientifico

Nome Botanico
Tamarindus indica  
Garcinia mangostana  

Sinonimo
Tamarindo, tamarindus  
Garcinia mangostana  

Classificazione

Dominio
Eukarya  
Eukarya  

Regno
Plantae  
Plantae  

Sottoregno
Tracheobionta  
Tracheobionta  

Divisione
Magnoliophyta  
-  

Classe
Liliopsida  
-  

Sottoclasse
Rosidae  
Dillenhidae  

Ordine
Fabales  
Malpighiales  

Famiglia
Fabaceae  
Clusiaceae  

Genus
Tamarindus  
Garcinia  

Specie
Tamarindus indica  
G. mangostana  

Generico Gruppo
Tamarindo Sub  
-  

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