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Confronto Frutta


Mangostano Porpora e Zucca


Zucca e Mangostano Porpora


Benefici

Benefici Salute
Proprietà anti-ossidanti, Proprietà anti-infiammatorie, Controlli la pressione sanguigna, Trattamento diarrea  
Trattamento di artrite, Prevenzione del cancro, Colesterolo Alto Regolamento, Pressione sanguigna bassa, Aiuta a prevenire la cataratta, Impedisce calcoli biliari, Trattamento delle ulcere, Proprietà di perdita di peso  

Benefici Generali
Proprietà anti-infiammatorie, Aiuto digestivo  
Aumenta la salute respiratoria, Eliminare i parassiti e le infezioni, Protegge contro i difetti di nascita, Rafforza le ossa  

Benefici Pelle
Trattamento dell'acne, Tratta piccoli tagli  
Guarisce scottatura, Idrata la pelle, Ringiovanimento della pelle  

Benefici Capelli
-  
Regola crescita dei capelli  

Allergia
  
  

Sintomi Allergici
-  
Crampi addominali, Anafilassi, Problemi digestivi, Vertigini, Eczema, Svenimenti, Orticaria, Infiammazione, Pizzicore, Sensazione di formicolio nel polso e faccia, Vomito, Respiro Sibilante  

Effetti Collaterali
-  
Malattie e della cistifellea renali  

Consigliato per
  
  

Donne Incinte
Yes  
Yes  

Le Donne che Allattano
Yes  
Yes  

Momento Migliore per Mangiare
Come uno spuntino nel tardo pomeriggio, Mangiare quelle fresche, evitare di miscelare con altri alimenti, non mangiare dopo il pasto., Tempo di mattina (prima di pranzo)  
Insieme a pasto, Non mangiare dopo il pasto, Tempo di mattina (prima di pranzo)  

Nutrizione

Porzioni
100 g  
100 g  

Carboidrati
15,60 g  
23
6,50 g  
99+

Fibra
2,30 g  
26
0,50 g  
99+

Zucchero
15,60 g  
10
2,76 g  
99+

Proteina
0,50 g  
99+
1,00 g  
25

Proteina Rapporto Carb
0,03  
25
0,15  
11

Vitamine
  
  

Vitamina A (Retinolo)
10,00 mcg  
29
426,00 mcg  
2

Vitamina B1 (Tiamina)
0,05 mg  
18
0,05 mg  
21

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,05 mg  
18
0,11 mg  
8

Vitamina B3 (Niacina)
0,29 mg  
99+
0,60 mg  
25

Vitamina B5 (Acido Pantotenico)
0,03 mg  
99+
0,30 mg  
15

Vitamina B6 (Piridossina)
0,04 mg  
99+
0,06 mg  
28

Vitamina B9 (Acido Folico)
0,03 mcg  
35
16,00 mcg  
19

Vitamina C (Acido Ascorbico)
7,20 mg  
99+
9,00 mg  
99+

Vitamina E (Tocoferolo)
0,21 mg  
33
0,44 mg  
23

Vitamina K (Phyllochinone)
0,50 mcg  
37
1,10 mcg  
33

Licopene
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

Luteina+Zeaxantina
-  
0,00 mcg  
40

Colina
7,60 mg  
16
0,00 mg  
39

Grasso
0,40 g  
21
0,10 g  
99+

Minerali
  
  

Potassio
48,00 mg  
99+
340,00 mg  
14

Ferro
0,17 mg  
99+
0,80 mg  
16

Sodio
7,00 mg  
12
1,00 mg  
20

Calcio
5,49 mg  
99+
21,00 mg  
22

Magnesio
13,90 mg  
21
12,00 mg  
23

Zinco
0,12 mg  
21
0,32 mg  
8

Fosforo
9,21 mg  
38
44,00 mg  
7

Manganese
0,10 mg  
35
0,13 mg  
30

Rame
0,07 mg  
33
0,00 mg  
99+

Selenio
0,30 mcg  
14
0,00 mcg  
17

Acidi Grassi
  
  

Omega 3s
-  
82,22 mg  
10

Omega 6s
10,00 mg  
99+
49,00 mg  
34

Steroli
  
  

Fitosterol
-  
0,00 mg  
26

Contenuto di Acqua
81,00 g  
99+
94,20 g  
3

Cenere
0,70 g  
16
1,40 g  
5

Calorie

Porzioni
100 g  
100 g  

Calorie nei Frutta Fresca con la Buccia
63,00 kcal  
24
26,00 kcal  
99+

Calorie nei Frutta Fresca senza Buccia
73,00 kcal  
17
30,00 kcal  
99+

Calorie nei Congelata Modulo
73,00 kcal  
16
26,00 kcal  
99+

Calorie nei Forma Secca
316,00 kcal  
20
213,00 kcal  
99+

Calorie negli Scatola Modulo
73,00 kcal  
21
34,00 kcal  
99+

Calorie negli Alimenti
  
  

Calorie negli Succo
65,00 kcal  
20
46,00 kcal  
33

Calorie negli Marmellata
220,00 kcal  
24
130,00 kcal  
35

Calorie negli Torta
300,00 kcal  
20
244,00 kcal  
40

Caratteristiche

Tipo
Tropicale  
Bacca  

Stagione
Inverno  
Tutte le stagioni  

Varietà
Pulsante Mangostano e Goccia di limone Mangostano  
Jarrahdale, Arachidi, Lakota, Vacca, Zucchero, Caraibi, Rosso Kuri, ranuncolo e Rosa Signora  

Apirene Varietà
No  
Yes  

Colore
Porpora  
Blu, Verde, Arancia, Rosso, Bianca  

Dentro Colore
Bianca  
Cremoso Giallo  

Forma
Tondo  
Tondo  

Struttura
Succoso  
Fibroso  

Gusto
-  
Cremoso, Morbido, Dolce  

Origine
Molucche di Indonesia, Isole della Sonda  
Messico  

Cresce su
Alberi  
Vitigni  

Coltivazione
  
  

Tipo Suolo
-  
Franco argilloso, Sabbioco terriccio, Ben drenato  

pH del Suolo
5-6  
5.5-7.5  

Condizioni Climatiche
-  
Caldo al clima caldo  

Fatti

Fatti su
Il mangostano viola è spesso definito la "regina dei frutti".  
  • Il più grande zucca mai cresciuto pesava 1.140 chili.
  • Zucche una volta erano noti per la rimozione di lentiggini e curare i morsi di serpente.
  

Nelle Bevande Alcoliche
  
  

Vino
Yes  
No  

Birra
Yes  
Yes  

Spirits
No  
Yes  

Cocktails
Yes  
Yes  

Produzione
  
  

Top Produttore
-  
Cina  

Altri Paesi
-  
Egitto, India, Indonesia, Iran, Italia, Messico, Russia, Spagna, Stati Uniti d'America  

Top Importatore
Stati Uniti d'America  
Stati Uniti d'America  

Top Esportatore
Tailandia  
Cina  

Nome scientifico

Nome Botanico
Garcinia mangostana  
Cucurbita maxima  

Sinonimo
Garcinia mangostana  
Pepo del Cucurbita, Squash  

Classificazione

Dominio
Eukarya  
Eukarya  

Regno
Plantae  
Plantae  

Sottoregno
Tracheobionta  
Tracheobionta  

Divisione
-  
Magnoliophyta  

Classe
-  
Magnoliopsida  

Sottoclasse
Dillenhidae  
Dillenhidae  

Ordine
Malpighiales  
Cucurbitales  

Famiglia
Clusiaceae  
Cucurbitaceae  

Genus
Garcinia  
Cucurbita  

Specie
G. mangostana  
Cucurbita mixta  

Generico Gruppo
-  
-  

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