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Confronto Frutta


Mangostano Porpora e Mela Verde


Mela Verde e Mangostano Porpora


Benefici

Benefici Salute
Proprietà anti-ossidanti, Proprietà anti-infiammatorie, Controlli la pressione sanguigna, Trattamento diarrea  
Prevenzione del cancro, Supporta la funzione di fegato sano, Trattamento diarrea, Cuore cura, Aumenta il tasso metabolico, Neutralizza sindrome dell'intestino irritabile, Aiuta a prevenire la cataratta, Previene la stitichezza, Impedisce calcoli biliari, Previene la pressione alta, Aiuta a prevenire la malattia di Parkinson, Riduce il rischio di asma, Trattamento della malattia di Alzheimer  

Benefici Generali
Proprietà anti-infiammatorie, Aiuto digestivo  
Aumenta il sistema immunitario, Aiuta nella perdita di peso, Mantiene il livello di colesterolo sano, Sbianca i denti  

Benefici Pelle
Trattamento dell'acne, Tratta piccoli tagli  
Benefici anti-invecchiamento, Di schiarire e schiarisce la carnagione, Idrata la pelle, Trattamento dell'acne, Trattamento di macchie scure, Trattamento di occhi gonfi  

Benefici Capelli
-  
Previene la caduta dei capelli, Promuove più a lungo e capelli più sani, Regola crescita dei capelli, Trattamento di forfora  

Allergia
  
  

Sintomi Allergici
-  
Dolori Addominali, Pizzicore, Gonfiore della bocca, lingua o labbra, Vomito  

Effetti Collaterali
-  
Reazione allergica, Possono consistere semi velenosi  

Consigliato per
  
  

Donne Incinte
Yes  
Yes  

Le Donne che Allattano
Yes  
Yes  

Momento Migliore per Mangiare
Come uno spuntino nel tardo pomeriggio, Mangiare quelle fresche, evitare di miscelare con altri alimenti, non mangiare dopo il pasto., Tempo di mattina (prima di pranzo)  
Ogni volta tranne un'ora dopo il pasto, Meglio se preso come prima colazione (o stomaco vuoto), Non consumare durante la notte e prima di dormire  

Nutrizione

Porzioni
100 g  
100 g  

Carboidrati
15,60 g  
23
13,81 g  
33

Fibra
2,30 g  
26
2,40 g  
25

Zucchero
15,60 g  
10
10,00 g  
27

Proteina
0,50 g  
99+
0,30 g  
99+

Proteina Rapporto Carb
0,03  
25
0,02  
26

Vitamine
  
  

Vitamina A (Retinolo)
10,00 mcg  
29
3,00 mcg  
34

Vitamina B1 (Tiamina)
0,05 mg  
18
0,00 mg  
99+

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,05 mg  
18
0,00 mg  
99+

Vitamina B3 (Niacina)
0,29 mg  
99+
0,10 mg  
99+

Vitamina B5 (Acido Pantotenico)
0,03 mg  
99+
0,10 mg  
99+

Vitamina B6 (Piridossina)
0,04 mg  
99+
0,00 mg  
99+

Vitamina B9 (Acido Folico)
0,03 mcg  
35
3,00 mcg  
32

Vitamina C (Acido Ascorbico)
7,20 mg  
99+
4,60 mg  
99+

Vitamina E (Tocoferolo)
0,21 mg  
33
0,20 mg  
34

Vitamina K (Phyllochinone)
0,50 mcg  
37
2,20 mcg  
27

Licopene
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

Luteina+Zeaxantina
-  
29,00 mcg  
28

Colina
7,60 mg  
16
3,40 mg  
33

Grasso
0,40 g  
21
0,20 g  
33

Minerali
  
  

Potassio
48,00 mg  
99+
107,00 mg  
99+

Ferro
0,17 mg  
99+
0,10 mg  
99+

Sodio
7,00 mg  
12
1,00 mg  
20

Calcio
5,49 mg  
99+
6,00 mg  
40

Magnesio
13,90 mg  
21
5,00 mg  
30

Zinco
0,12 mg  
21
0,00 mg  
30

Fosforo
9,21 mg  
38
11,00 mg  
35

Manganese
0,10 mg  
35
0,00 mg  
99+

Rame
0,07 mg  
33
0,00 mg  
99+

Selenio
0,30 mcg  
14
0,00 mcg  
17

Acidi Grassi
  
  

Omega 3s
-  
9,00 mg  
34

Omega 6s
10,00 mg  
99+
43,00 mg  
38

Steroli
  
  

Fitosterol
-  
12,00 mg  
16

Contenuto di Acqua
81,00 g  
99+
85,60 g  
38

Cenere
0,70 g  
16
0,20 g  
99+

Calorie

Porzioni
100 g  
100 g  

Calorie nei Frutta Fresca con la Buccia
63,00 kcal  
24
52,00 kcal  
30

Calorie nei Frutta Fresca senza Buccia
73,00 kcal  
17
48,00 kcal  
32

Calorie nei Congelata Modulo
73,00 kcal  
16
48,00 kcal  
32

Calorie nei Forma Secca
316,00 kcal  
20
243,00 kcal  
99+

Calorie negli Scatola Modulo
73,00 kcal  
21
67,00 kcal  
24

Calorie negli Alimenti
  
  

Calorie negli Succo
65,00 kcal  
20
47,00 kcal  
32

Calorie negli Marmellata
220,00 kcal  
24
200,00 kcal  
26

Calorie negli Torta
300,00 kcal  
20
265,00 kcal  
33

Caratteristiche

Tipo
Tropicale  
Frutta albero  

Stagione
Inverno  
Tutte le stagioni  

Varietà
Pulsante Mangostano e Goccia di limone Mangostano  
Deliziosa rossa, Dorata croccante, Gala, Fuji, Granny Smith, Arkansas nero, Sampion,Rosa Signora, Cammeo, Jonagold, Mcintosh, Ananas Reinette, Lobo, Pacifico Rose, Giallo trasparenti e Bramley  

Apirene Varietà
No  
No  

Colore
Porpora  
Verde, Rosso, Giallo  

Dentro Colore
Bianca  
Bianca  

Forma
Tondo  
Tondo  

Struttura
Succoso  
Croccante  

Gusto
-  
Dolce, Agrodolce  

Origine
Molucche di Indonesia, Isole della Sonda  
Central Asia, Medio Oriente Asia  

Cresce su
Alberi  
Alberi  

Coltivazione
  
  

Tipo Suolo
-  
Terra grassa  

pH del Suolo
5-6  
6-7  

Condizioni Climatiche
-  
Freddo  

Fatti

Fatti su
Il mangostano viola è spesso definito la "regina dei frutti".  
  • Le mele possono essere piccolo come un pisello e grande come una zucca.
  • La vita di un albero di Apple può essere più di 100 anni.
  • Le mele contengono il 25% di aria, quindi galleggiano in acqua.
  

Nelle Bevande Alcoliche
  
  

Vino
Yes  
Yes  

Birra
Yes  
Yes  

Spirits
No  
Yes  

Cocktails
Yes  
Yes  

Produzione
  
  

Top Produttore
-  
Cina  

Altri Paesi
-  
Chile, Francia, India, Iran, Italia, Polonia, Russia, Turchia, Stati Uniti d'America  

Top Importatore
Stati Uniti d'America  
Russia  

Top Esportatore
Tailandia  
Cina  

Nome scientifico

Nome Botanico
Garcinia mangostana  
Malus Domestica  

Sinonimo
Garcinia mangostana  
Malus Communis o Malus Pumila o Pyrus Malus  

Classificazione

Dominio
Eukarya  
Eukarya  

Regno
Plantae  
Plantae  

Sottoregno
Tracheobionta  
Tracheobionta  

Divisione
-  
Magnoliophyta  

Classe
-  
Magnoliopsida  

Sottoclasse
Dillenhidae  
Rosidae  

Ordine
Malpighiales  
Rosales  

Famiglia
Clusiaceae  
Rosaceae  

Genus
Garcinia  
Malus  

Specie
G. mangostana  
M. domestica  

Generico Gruppo
-  
Rosé  

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