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Mangostão roxo e Maçã Verde


Maçã Verde e Mangostão roxo


Benefícios

Benefícios para a saúde
As propriedades anti-oxidantes, As propriedades anti-inflamatórias, Controla a pressão arterial, Tratamento da diarreia  
Prevenção do câncer, Suporta a função saudável do fígado, Tratamento da diarreia, Cuidado do coração, Aumenta a taxa metabólica, Neutraliza síndrome do intestino irritável, Ajuda a prevenir a catarata, Previne a constipação, Impede pedras na vesícula, Impede a pressão arterial elevada, Ajuda a prevenir a doença de Parkinson, Reduz o risco de asma, O tratamento da doença de Alzheimer  

Benefícios gerais
As propriedades anti-inflamatórias, Digestivo ajuda  
Estimula o sistema imunológico, Ajuda na perda de peso, Mantém o nível de colesterol saudável, Clareia dentes  

Benefícios da pele
O tratamento da acne, Trata as pequenos cortes  
Benefícios anti-envelhecimento, Ilumina e clareia a tez, Pele hidratos, O tratamento da acne, O tratamento de manchas escuras, Tratamento de olhos inchados  

Benefícios de cabelo
-  
Previne a perda de cabelo, Promove mais longo e um cabelo mais saudável, Regula o crescimento do cabelo, O tratamento da caspa  

Alergia
  
  

Os sintomas de alergia
-  
Dores abdominais, Coceira, Inchaço da boca, língua ou lábios, Vómitos  

Efeitos colaterais
-  
Reação alérgica, Pode ser constituído por sementes venenosas  

Recommeded para
  
  

Mulheres grávidas
Yes  
Yes  

Mulheres que amamentam
Yes  
Yes  

Melhor hora para comer
Como um lanche no final da tarde, Coma os frescos, evitar misturar com quaisquer outros alimentos, não comer após a refeição., Tempo de manhã (antes do almoço)  
Qualquer momento, exceto uma hora após a refeição, Melhor se tomado como um pequeno-almoço (ou estômago vazio), Não consumir durante a noite e antes de dormir  

Nutrição

Porção
100 g  
100 g  

Carboidratos
15,60 g  
23
13,81 g  
33

Fibra
2,30 g  
26
2,40 g  
25

Açucar
15,60 g  
10
10,00 g  
27

Proteína
0,50 g  
99+
0,30 g  
99+

Proteína para Rácio Carb
0,03  
25
0,02  
26

Vitaminas
  
  

Vitamina A (retinol)
10,00 mcg  
29
3,00 mcg  
34

Vitamina B1 (Tiamina)
0,05 mg  
18
0,00 mg  
99+

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,05 mg  
18
0,00 mg  
99+

Vitamina B3 (Niacina)
0,29 mg  
99+
0,10 mg  
99+

Vitamina B5 (Ácido pantotênico)
0,03 mg  
99+
0,10 mg  
99+

Vitamina B6 (Piridoxina)
0,04 mg  
99+
0,00 mg  
99+

Vitamina B9 (Acido fólico)
0,03 mcg  
35
3,00 mcg  
32

Vitamina C (Ácido ascórbico)
7,20 mg  
99+
4,60 mg  
99+

Vitamina E (Tocoferol)
0,21 mg  
33
0,20 mg  
34

Vitamina K (Phyllochinone)
0,50 mcg  
37
2,20 mcg  
27

Licopeno
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

Luteína + Zeaxantina
-  
29,00 mcg  
28

Choline
7,60 mg  
16
3,40 mg  
33

Gordo
0,40 g  
21
0,20 g  
33

Minerais
  
  

Potássio
48,00 mg  
99+
107,00 mg  
99+

Ferro
0,17 mg  
99+
0,10 mg  
99+

Sódio
7,00 mg  
12
1,00 mg  
20

Cálcio
5,49 mg  
99+
6,00 mg  
40

Magnésio
13,90 mg  
21
5,00 mg  
30

Zinco
0,12 mg  
21
0,00 mg  
30

Fósforo
9,21 mg  
38
11,00 mg  
35

Manganês
0,10 mg  
35
0,00 mg  
99+

Cobre
0,07 mg  
33
0,00 mg  
99+

Selênio
0,30 mcg  
14
0,00 mcg  
17

Ácidos graxos
  
  

Omega 3s
-  
9,00 mg  
34

6s Omega
10,00 mg  
99+
43,00 mg  
38

Esteróis
  
  

Fitoesterol
-  
12,00 mg  
16

Teor de água
81,00 g  
99+
85,60 g  
38

Cinza
0,70 g  
16
0,20 g  
99+

Calorias

Porção
100g  
100g  

Calorias em frutas frescas com Peel
63,00 kcal  
24
52,00 kcal  
30

Calorias em fruta fresca sem casca
73,00 kcal  
17
48,00 kcal  
32

Calorias em congelado Form
73,00 kcal  
16
48,00 kcal  
32

Calorias em forma seca
316,00 kcal  
20
243,00 kcal  
99+

Calorias em Canned Form
73,00 kcal  
21
67,00 kcal  
24

Calorias em alimentos
  
  

Calorias no suco
65,00 kcal  
20
47,00 kcal  
32

Calorias em Jam
220,00 kcal  
24
200,00 kcal  
26

Calorias em Pie
300,00 kcal  
20
265,00 kcal  
33

Características

Tipo
Tropical  
Fruto de árvore  

Estação
Inverno  
Todas as temporadas  

Variedades
Botão mangostão e Lemondrop Mangosteen  
Red Delicious, Golden Delicious, Gala, Fuji, Granny Smith, Arkansas Preto, Sampion, Pink Lady, Cameo, Jonagold, Mc Intosh, Ananasrenette, Lobo, Pacific Rose, Amarelo transparente e Bramley  

Sem sementes Variedade
No  
No  

Cor
Roxa  
Verde, Vermelho, Amarelo  

Dentro de Cor
Branco  
Branco  

Forma
Redondo  
Redondo  

Textura
Suculento  
Crocante  

Gosto
-  
Doce, Agridoce  

Origem
Molucas da Indonésia, Ilhas de Sonda  
Ásia Central, Middle East Asia  

Cresce sobre
Arvores  
Arvores  

Cultivo
  
  

Tipo de solo
-  
Greda  

O pH do solo
5-6  
6-7  

Condições climáticas
-  
Frio  

Fatos

Fatos sobre
O mangostim roxo é frequentemente chamado de "Rainha das Frutas".  
  • Maçãs pode ser tão pequeno como uma ervilha e tão grande como uma abóbora.
  • A vida de uma árvore maçã pode ter mais de 100 anos.
  • As maçãs contêm 25% de ar, portanto, eles flutuam na água.
  

Em Bebidas Alcoólicas
  
  

Vinho
Yes  
Yes  

Cerveja
Yes  
Yes  

Spirits
No  
Yes  

Cocktails
Yes  
Yes  

Produção
  
  

Top Producer
-  
China  

Outros países
-  
Chile, França, Índia, Iran, Itália, Polônia, Rússia, Turkey, Estados Unidos da America  

Top do Importador
Estados Unidos da America  
Rússia  

Top Exportador
Tailândia  
China  

Nome científico

Nome botânico
Garcinia mangostana  
Malus Domestica  

Sinônimo
Garcinia mangostana  
Malus Communis ou Malus Pumila ou Pyrus Malus  

Classificação

Domínio
Eukarya  
Eukarya  

Reino
Plantae  
Plantae  

Subreino
Tracheobionta  
Tracheobionta  

Divisão
-  
Magnoliophyta  

Classe
-  
Magnoliopsida  

Subclasse
Dillenhidae  
Rosidae  

Ordem
Malpighiales  
Rosales  

Família
Clusiaceae  
Rosaceae  

Gênero
Garcinia  
Malus  

Espécies
G. mangostana  
M. domestica  

Grupo genérico
-  
Rosa  

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