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Mangostão roxo vs Maçã Verde


Maçã Verde vs Mangostão roxo


Benefícios

Benefícios para a saúde
As propriedades anti-oxidantes, As propriedades anti-inflamatórias, Controla a pressão arterial, Tratamento da diarreia   
Prevenção do câncer, Suporta a função saudável do fígado, Tratamento da diarreia, Cuidado do coração, Aumenta a taxa metabólica, Neutraliza síndrome do intestino irritável, Ajuda a prevenir a catarata, Previne a constipação, Impede pedras na vesícula, Impede a pressão arterial elevada, Ajuda a prevenir a doença de Parkinson, Reduz o risco de asma, O tratamento da doença de Alzheimer   

Benefícios gerais
As propriedades anti-inflamatórias, Digestivo ajuda   
Estimula o sistema imunológico, Ajuda na perda de peso, Mantém o nível de colesterol saudável, Clareia dentes   

Benefícios da pele
O tratamento da acne, Trata as pequenos cortes   
Benefícios anti-envelhecimento, Ilumina e clareia a tez, Pele hidratos, O tratamento da acne, O tratamento de manchas escuras, Tratamento de olhos inchados   

Benefícios de cabelo
NA   
Previne a perda de cabelo, Promove mais longo e um cabelo mais saudável, Regula o crescimento do cabelo, O tratamento da caspa   

Alergia
  
  

Os sintomas de alergia
NA   
Dores abdominais, Coceira, Inchaço da boca, língua ou lábios, Vómitos   

Efeitos colaterais
NA   
Reação alérgica, Pode ser constituído por sementes venenosas   

Recommeded para
  
  

Mulheres grávidas
Yes   
Yes   

Mulheres que amamentam
Yes   
Yes   

Melhor hora para comer
Como um lanche no final da tarde, Coma os frescos, evitar misturar com quaisquer outros alimentos, não comer após a refeição., Tempo de manhã (antes do almoço)   
Qualquer momento, exceto uma hora após a refeição, Melhor se tomado como um pequeno-almoço (ou estômago vazio), Não consumir durante a noite e antes de dormir   

Nutrição

Porção
100 g   
100 g   

Carboidratos
15,60 g   
23
13,81 g   
33

Fibra
Não disponível   
2,40 g   
24

Açucar
Não disponível   
10,00 g   
20

Proteína
0,50 g   
99+
0,30 g   
99+

Proteína para Rácio Carb
0,03   
25
0,02   
26

Vitaminas
  
  

Vitamina A (retinol)
10,00 mcg   
27
3,00 mcg   
32

Vitamina B1 (Tiamina)
0,05 mg   
18
0,00 mg   
99+

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,05 mg   
18
0,00 mg   
99+

Vitamina B3 (Niacina)
0,29 mg   
99+
0,10 mg   
99+

Vitamina B5 (Ácido pantotênico)
0,03 mg   
99+
0,10 mg   
99+

Vitamina B6 (Piridoxina)
0,04 mg   
99+
0,00 mg   
99+

Vitamina B9 (Acido fólico)
0,03 mcg   
35
3,00 mcg   
32

Vitamina C (Ácido ascórbico)
7,20 mg   
99+
4,60 mg   
99+

Vitamina E (Tocoferol)
Não disponível   
0,20 mg   
29

Vitamina K (Phyllochinone)
Não disponível   
2,20 mcg   
26

Licopeno
Não disponível   
0,00 mcg   
9

Luteína + Zeaxantina
Não disponível   
29,00 mcg   
25

Choline
Não disponível   
3,40 mg   
28

Gordo
0,40 g   
21
0,20 g   
33

Minerais
  
  

Potássio
48,00 mg   
99+
107,00 mg   
99+

Ferro
0,17 mg   
99+
0,10 mg   
99+

Sódio
7,00 mg   
12
1,00 mg   
20

Cálcio
5,49 mg   
40
6,00 mg   
39

Magnésio
13,90 mg   
21
5,00 mg   
30

Zinco
0,12 mg   
21
0,00 mg   
30

Fósforo
9,21 mg   
38
11,00 mg   
35

Manganês
0,10 mg   
31
0,00 mg   
99+

Cobre
0,07 mg   
33
0,00 mg   
99+

Selênio
Não disponível   
0,00 mcg   
17

Ácidos graxos
  
  

Omega 3s
Não disponível   
9,00 mg   
30

6s Omega
Não disponível   
43,00 mg   
37

Esteróis
  
  

Fitoesterol
Não disponível   
12,00 mg   
7

Teor de água
81,00 g   
99+
85,60 g   
36

Cinza
Não disponível   
0,20 g   
99+

Calorias

Porção
100g   
100g   

Calorias em frutas frescas com Peel
63,00 kcal   
16
52,00 kcal   
22

Calorias em fruta fresca sem casca
Não disponível   
48,00 kcal   
15

Calorias em congelado Form
Não disponível   
48,00 kcal   
17

Calorias em forma seca
Não disponível   
243,00 kcal   
32

Calorias em Canned Form
73,00 kcal   
14
67,00 kcal   
16

Calorias em alimentos
  
  

Calorias no suco
65,00 kcal   
19
47,00 kcal   
31

Calorias em Jam
220,00 kcal   
24
200,00 kcal   
26

Calorias em Pie
Não disponível   
265,00 kcal   
31

Características

Tipo
Tropical   
Fruto de árvore   

Estação
Inverno   
Todas as temporadas   

Variedades
Botão mangostão e Lemondrop Mangosteen   
Red Delicious, Golden Delicious, Gala, Fuji, Granny Smith, Arkansas Preto, Sampion, Pink Lady, Cameo, Jonagold, Mc Intosh, Ananasrenette, Lobo, Pacific Rose, Amarelo transparente e Bramley   

Sem sementes Variedade
No   
No   

Cor
Roxa   
Verde, Vermelho, Amarelo   

Dentro de Cor
Branco   
Branco   

Forma
Redondo   
Redondo   

Textura
Suculento   
Crocante   

Gosto
NA   
Doce, Agridoce   

Origem
Molucas da Indonésia, Ilhas de Sonda   
Ásia Central, Middle East Asia   

Cresce sobre
Arvores   
Arvores   

Cultivo
  
  

Tipo de solo
NA   
Greda   

O pH do solo
5-6   
6-7   

Condições climáticas
NA   
Frio   

Fatos

Fatos sobre
Não Disponível   
  • Maçãs pode ser tão pequeno como uma ervilha e tão grande como uma abóbora.
  • A vida de uma árvore maçã pode ter mais de 100 anos.
  • As maçãs contêm 25% de ar, portanto, eles flutuam na água.
  

Em Bebidas Alcoólicas
  
  

Vinho
Yes   
Yes   

Cerveja
Yes   
Yes   

Spirits
No   
Yes   

Cocktails
Yes   
Yes   

Produção
  
  

Top Producer
NA   
China   

Outros países
NA   
Chile, França, Índia, Iran, Itália, Polônia, Rússia, Turkey, Estados Unidos da America   

Top do Importador
Estados Unidos da America   
Rússia   

Top Exportador
Tailândia   
China   

Nome científico

Nome botânico
Garcinia mangostana   
Malus Domestica   

Sinônimo
Garcinia mangostana   
Malus Communis ou Malus Pumila ou Pyrus Malus   

Classificação

Domínio
Eukarya   
Eukarya   

Reino
Plantae   
Plantae   

Subreino
Tracheobionta   
Tracheobionta   

Divisão
NA   
Magnoliophyta   

Classe
Desconhecido   
Magnoliopsida   

Subclasse
Dillenhidae   
Rosidae   

Ordem
Malpighiales   
Rosales   

Família
Clusiaceae   
Rosaceae   

Gênero
Garcinia   
Malus   

Espécies
G. mangostana   
M. domestica   

Grupo genérico
Não disponível   
Rosa   

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