Casa
Confronto Frutta


Mangostano Porpora e Longan


Longan e Mangostano Porpora


Benefici

Benefici Salute
Proprietà anti-ossidanti, Proprietà anti-infiammatorie, Controlli la pressione sanguigna, Trattamento diarrea  
Antidepressivo, Proprietà anti-infiammatorie, Membrana mucosa sana, Previene il cancro del cavo orale, Previene l'anemia, Previene i casi di malattia di mattina, Previene il cancro ai polmoni, Ringiovanimento della pelle, Trattamento delle malattie del colon  

Benefici Generali
Proprietà anti-infiammatorie, Aiuto digestivo  
Proprietà anti ossidanti, Proprietà anti-infiammatorie, Aiuto digestivo, ti dà energia, Sopprime Artrite  

Benefici Pelle
Trattamento dell'acne, Tratta piccoli tagli  
Riduce le rughe, Ringiovanimento della pelle  

Benefici Capelli
-  
-  

Allergia
  
  

Sintomi Allergici
-  
Pizzicore, Gonfiore della bocca, lingua o labbra, Sensazione di formicolio in bocca  

Effetti Collaterali
-  
Irritazione bocca, L'aumento di peso  

Consigliato per
  
  

Donne Incinte
Yes  
Yes  

Le Donne che Allattano
Yes  
Yes  

Momento Migliore per Mangiare
Come uno spuntino nel tardo pomeriggio, Mangiare quelle fresche, evitare di miscelare con altri alimenti, non mangiare dopo il pasto., Tempo di mattina (prima di pranzo)  
Come uno spuntino nel tardo pomeriggio  

Nutrizione

Porzioni
100 g  
100 g  

Carboidrati
15,60 g  
23
15,00 g  
27

Fibra
2,30 g  
26
1,10 g  
37

Zucchero
15,60 g  
10
16,50 g  
7

Proteina
0,50 g  
99+
1,30 g  
17

Proteina Rapporto Carb
0,03  
25
0,09  
17

Vitamine
  
  

Vitamina A (Retinolo)
10,00 mcg  
29
0,00 mcg  
39

Vitamina B1 (Tiamina)
0,05 mg  
18
0,04 mg  
24

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,05 mg  
18
0,50 mg  
2

Vitamina B3 (Niacina)
0,29 mg  
99+
1,00 mg  
9

Vitamina B5 (Acido Pantotenico)
0,03 mg  
99+
0,30 mg  
14

Vitamina B6 (Piridossina)
0,04 mg  
99+
0,00 mg  
99+

Vitamina B9 (Acido Folico)
0,03 mcg  
35
0,00 mcg  
36

Vitamina C (Acido Ascorbico)
7,20 mg  
99+
28,00 mg  
32

Vitamina E (Tocoferolo)
0,21 mg  
33
0,20 mg  
34

Vitamina K (Phyllochinone)
0,50 mcg  
37
1,20 mcg  
32

Licopene
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

Luteina+Zeaxantina
-  
-  

Colina
7,60 mg  
16
2,10 mg  
36

Grasso
0,40 g  
21
0,40 g  
21

Minerali
  
  

Potassio
48,00 mg  
99+
266,00 mg  
24

Ferro
0,17 mg  
99+
0,13 mg  
99+

Sodio
7,00 mg  
12
0,00 mg  
21

Calcio
5,49 mg  
99+
1,00 mg  
99+

Magnesio
13,90 mg  
21
10,00 mg  
25

Zinco
0,12 mg  
21
0,05 mg  
28

Fosforo
9,21 mg  
38
12,00 mg  
34

Manganese
0,10 mg  
35
0,05 mg  
99+

Rame
0,07 mg  
33
0,10 mg  
22

Selenio
0,30 mcg  
14
0,60 mcg  
10

Acidi Grassi
  
  

Omega 3s
-  
0,00 mg  
99+

Omega 6s
10,00 mg  
99+
0,00 mg  
99+

Steroli
  
  

Fitosterol
-  
9,00 mg  
19

Contenuto di Acqua
81,00 g  
99+
78,00 g  
99+

Cenere
0,70 g  
16
0,50 g  
27

Calorie

Porzioni
100 g  
100 g  

Calorie nei Frutta Fresca con la Buccia
63,00 kcal  
24
83,00 kcal  
13

Calorie nei Frutta Fresca senza Buccia
73,00 kcal  
17
60,00 kcal  
25

Calorie nei Congelata Modulo
73,00 kcal  
16
60,00 kcal  
24

Calorie nei Forma Secca
316,00 kcal  
20
283,00 kcal  
28

Calorie negli Scatola Modulo
73,00 kcal  
21
60,00 kcal  
27

Calorie negli Alimenti
  
  

Calorie negli Succo
65,00 kcal  
20
50,00 kcal  
31

Calorie negli Marmellata
220,00 kcal  
24
250,00 kcal  
19

Calorie negli Torta
300,00 kcal  
20
109,00 kcal  
99+

Caratteristiche

Tipo
Tropicale  
Frutta albero, Tropicale  

Stagione
Inverno  
Metà a fine estate  

Varietà
Pulsante Mangostano e Goccia di limone Mangostano  
Chompoo Longan, Kohala di semenzaio, Haew, Edau e Biew Kiew  

Apirene Varietà
No  
-  

Colore
Porpora  
Marrone Arrugginito  

Dentro Colore
Bianca  
Marrone giallastro  

Forma
Tondo  
Tondo  

Struttura
Succoso  
Carnoso  

Gusto
-  
Dolciastro  

Origine
Molucche di Indonesia, Isole della Sonda  
Messico  

Cresce su
Alberi  
Alberi  

Coltivazione
  
  

Tipo Suolo
-  
Ben drenato  

pH del Suolo
5-6  
5-7  

Condizioni Climatiche
-  
Soleggiato, Caloroso, Senza Gelate  

Fatti

Fatti su
Il mangostano viola è spesso definito la "regina dei frutti".  
  • Longan è anche chiamato come "occhio del drago" in Cina in quanto dà l'impressione di un bulbo oculare.
  

Nelle Bevande Alcoliche
  
  

Vino
Yes  
Yes  

Birra
Yes  
Yes  

Spirits
No  
Yes  

Cocktails
Yes  
Yes  

Produzione
  
  

Top Produttore
-  
Tailandia  

Altri Paesi
-  
Australia, Combodia, Taiwan, Stati Uniti d'America, Vietnam  

Top Importatore
Stati Uniti d'America  
Cina  

Top Esportatore
Tailandia  
Tailandia  

Nome scientifico

Nome Botanico
Garcinia mangostana  
Dimocarpus longan  

Sinonimo
Garcinia mangostana  
Occhio Drago  

Classificazione

Dominio
Eukarya  
Eukarya  

Regno
Plantae  
Plantae  

Sottoregno
Tracheobionta  
Viridiplantae  

Divisione
-  
Tracheophyta  

Classe
-  
Magnoliopsida  

Sottoclasse
Dillenhidae  
Rosidae  

Ordine
Malpighiales  
Sapindales  

Famiglia
Clusiaceae  
Sapindaceae  

Genus
Garcinia  
Dimocarpus  

Specie
G. mangostana  
D. longan  

Generico Gruppo
-  
-  

Benefici >>
<< Tutti

Confronta Bassa Frutta Calorie

Bassa Frutta Calorie

Bassa Frutta Calorie

» Di Più Bassa Frutta Calorie

Confronta Bassa Frutta Calorie

» Di Più Confronta Bassa Frutta Calorie