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Confronto Frutta


Mangostano Porpora contro Longan


Longan contro Mangostano Porpora


Benefici

Benefici Salute
Proprietà anti-ossidanti, Proprietà anti-infiammatorie, Controlli la pressione sanguigna, Trattamento diarrea   
Antidepressivo, Proprietà anti-infiammatorie, Membrana mucosa sana, Previene il cancro del cavo orale, Previene l'anemia, Previene i casi di malattia di mattina, Previene il cancro ai polmoni, Ringiovanimento della pelle, Trattamento delle malattie del colon   

Benefici Generali
Proprietà anti-infiammatorie, Aiuto digestivo   
Proprietà anti ossidanti, Proprietà anti-infiammatorie, Aiuto digestivo, ti dà energia, Sopprime Artrite   

Benefici Pelle
Trattamento dell'acne, Tratta piccoli tagli   
Riduce le rughe, Ringiovanimento della pelle   

Benefici Capelli
NA   
Non Disponibile   

Allergia
  
  

Sintomi Allergici
NA   
Pizzicore, Gonfiore della bocca, lingua o labbra, Sensazione di formicolio in bocca   

Effetti Collaterali
NA   
Irritazione bocca, L'aumento di peso   

Consigliato per
  
  

Donne Incinte
Yes   
Yes   

Le Donne che Allattano
Yes   
Yes   

Momento Migliore per Mangiare
Come uno spuntino nel tardo pomeriggio, Mangiare quelle fresche, evitare di miscelare con altri alimenti, non mangiare dopo il pasto., Tempo di mattina (prima di pranzo)   
Come uno spuntino nel tardo pomeriggio   

Nutrizione

Porzioni
100 g   
100 g   

Carboidrati
15,60 g   
23
15,00 g   
27

Fibra
Non Disponibile   
1,10 g   
35

Proteina
0,50 g   
99+
1,30 g   
17

Proteina Rapporto Carb
0,03   
25
0,09   
17

Vitamine
  
  

Vitamina A (Retinolo)
10,00 mcg   
27
0,00 mcg   
37

Vitamina B1 (Tiamina)
0,05 mg   
18
0,04 mg   
24

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,05 mg   
18
0,50 mg   
2

Vitamina B3 (Niacina)
0,29 mg   
99+
1,00 mg   
9

Vitamina B5 (Acido Pantotenico)
0,03 mg   
99+
0,30 mg   
12

Vitamina B6 (Piridossina)
0,04 mg   
99+
0,00 mg   
99+

Vitamina B9 (Acido Folico)
0,03 mcg   
35
0,00 mcg   
36

Vitamina C (Acido Ascorbico)
7,20 mg   
99+
28,00 mg   
32

Grasso
0,40 g   
21
0,40 g   
21

Minerali
  
  

Potassio
48,00 mg   
99+
266,00 mg   
24

Ferro
0,17 mg   
99+
0,13 mg   
99+

Sodio
7,00 mg   
12
0,00 mg   
21

Calcio
5,49 mg   
40
1,00 mg   
99+

Magnesio
13,90 mg   
21
10,00 mg   
25

Zinco
0,12 mg   
21
0,05 mg   
28

Fosforo
9,21 mg   
38
12,00 mg   
34

Manganese
0,10 mg   
31
Non Disponibile   

Rame
0,07 mg   
33
0,10 mg   
22

Selenio
Non Disponibile   
0,60 mcg   
10

Acidi Grassi
  
  

Omega 3s
Non Disponibile   
0,00 mg   
38

Omega 6s
Non Disponibile   
0,00 mg   
99+

Steroli
  
  

Contenuto di Acqua
81,00 g   
99+
78,00 g   
99+

Cenere
Non Disponibile   
0,50 g   
26

Calorie

Porzioni
100 g   
100 g   

Calorie nei Frutta Fresca con la Buccia
63,00 kcal   
16
83,00 kcal   
7

Calorie nei Frutta Fresca senza Buccia
Non Disponibile   
Non Disponibile   

Calorie nei Congelata Modulo
Non Disponibile   
Non Disponibile   

Calorie nei Forma Secca
Non Disponibile   
Non Disponibile   

Calorie negli Scatola Modulo
73,00 kcal   
14
Non Disponibile   

Calorie negli Alimenti
  
  

Calorie negli Succo
65,00 kcal   
19
50,00 kcal   
30

Calorie negli Marmellata
220,00 kcal   
24
Non Disponibile   

Calorie negli Torta
Non Disponibile   
109,00 kcal   
99+

Caratteristiche

Tipo
Tropicale   
Frutta albero, Tropicale   

Stagione
Inverno   
Metà a fine estate   

Varietà
Pulsante Mangostano e Goccia di limone Mangostano   
Chompoo Longan, Kohala di semenzaio, Haew, Edau e Biew Kiew   

Apirene Varietà
No   
Non Disponibile   

Colore
Porpora   
Marrone Arrugginito   

Dentro Colore
Bianca   
Marrone giallastro   

Forma
Tondo   
Tondo   

Struttura
Succoso   
Carnoso   

Gusto
NA   
Dolciastro   

Origine
Molucche di Indonesia, Isole della Sonda   
Messico   

Cresce su
Alberi   
Alberi   

Coltivazione
  
  

Tipo Suolo
NA   
Ben drenato   

pH del Suolo
5-6   
5-7   

Condizioni Climatiche
NA   
Soleggiato, Caloroso, Senza Gelate   

Fatti

Fatti su
Non Disponibile   
  • Longan è anche chiamato come "occhio del drago" in Cina in quanto dà l'impressione di un bulbo oculare.
  

Nelle Bevande Alcoliche
  
  

Vino
Yes   
Yes   

Birra
Yes   
Yes   

Spirits
No   
Yes   

Cocktails
Yes   
Yes   

Produzione
  
  

Top Produttore
NA   
Tailandia   

Altri Paesi
NA   
Australia, Combodia, Taiwan, Stati Uniti d'America, Vietnam   

Top Importatore
Stati Uniti d'America   
Cina   

Top Esportatore
Tailandia   
Tailandia   

Nome scientifico

Nome Botanico
Garcinia mangostana   
Dimocarpus longan   

Sinonimo
Garcinia mangostana   
Occhio Drago   

Classificazione

Dominio
Eukarya   
Eukarya   

Regno
Plantae   
Plantae   

Sottoregno
Tracheobionta   
Viridiplantae   

Divisione
NA   
Tracheophyta   

Classe
Sconosciuto   
Magnoliopsida   

Sottoclasse
Dillenhidae   
Rosidae   

Ordine
Malpighiales   
Sapindales   

Famiglia
Clusiaceae   
Sapindaceae   

Genus
Garcinia   
Dimocarpus   

Specie
G. mangostana   
D. longan   

Generico Gruppo
Non Disponibile   
Non Disponibile   

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