Mangostan Właściwy i Dynia
Korzyści
Korzyści Zdrowotne
Właściwości antyutleniające, Właściwości przeciwzapalne, Kontrola ciśnienia tętniczego, Leczenie biegunki
Leczenie zapalenia stawów, Profilaktyki raka, Wysoki poziom cholesterolu rozporządzenie, Niższe ciśnienie krwi, Zapobiega zaćmy, Zapobiega kamienie żółciowe, Leczenie wrzodu, Utrata wagi właściwości
korzyści Ogólnych
Właściwości przeciwzapalne, Pomoc Digestive
Poprawia zdrowie układu oddechowego, Eliminacja pasożytów i infekcji, Chroni przed wad wrodzonych, Wzmacnia kości
Skóra Korzyści
Leczenie trądziku, Leczy drobne kawałki
Leczy oparzenia słoneczne, Nawilża skórę, Odmłodzenie skóry
korzyści Włosy
NA
Reguluje wzrost włosów
Alergia
Objawy Alergii
NA
Skurcze brzucha, Anafilaksja, Problemy trawienne, Zawroty głowy, Wyprysk, Fainting, Pokrzywka, Zapalenie, Swędzenia, Mrowienie w nadgarstku i twarzy, Wymioty, Swiszczący oddech
Skutki Uboczne
NA
Nerek i pęcherzyka żółciowego choroby
Zalecany dla
Kobiety w ciąży
Yes
Yes
U kobiet karmiących
Yes
Yes
Najlepszy Czasu Jeść
Jako przekąski w późnym popołudniem, Jedz świeże te, unikać mieszania z innymi żywności, nie jeść po posiłku., Rano czasu (przed lunchem)
Wraz z posiłkiem, Nie jeść po posiłku, Rano czasu (przed lunchem)
Odżywianie
Wielkość Porcji
100 g
100 g
Węglowodany
15,60 g
23
6,50 g
99+
Włókno
Niedostępne
0,50 g
40
Cukier
Niedostępne
2,76 g
99+
Białko
0,50 g
99+
1,00 g
25
Carb Stosunek Protein
0,03
25
0,15
11
Witaminy
Witamina A (Retinol)
10,00 mcg
27
426,00 mcg
1
Witamina B1 (Tiamina)
0,05 mg
18
0,05 mg
21
Witamina B2 (Ryboflawina)
0,05 mg
18
0,11 mg
8
Witamina B3 (Niacyna)
0,29 mg
99+
0,60 mg
25
Witamina B5 (Kwas Pantotenowy)
0,03 mg
99+
0,30 mg
13
Witamina B6 (Pirydoksyny)
0,04 mg
99+
0,06 mg
28
Witamina B9 (Kwas Foliowy)
0,03 mcg
35
16,00 mcg
19
Witamina C (Kwas Askorbinowy)
7,20 mg
99+
9,00 mg
99+
Witamina E (Tokoferol)
Niedostępne
0,44 mg
20
Witamina K (Phyllochinone)
Niedostępne
1,10 mcg
29
Likopen
Niedostępne
0,00 mcg
9
Luteina+Zeaksantyna
Niedostępne
0,00 mcg
36
Cholina
Niedostępne
0,00 mg
32
Sadło
0,40 g
21
0,10 g
99+
Minerały
Potas
48,00 mg
99+
340,00 mg
14
Żelazo
0,17 mg
99+
0,80 mg
16
Sód
7,00 mg
12
1,00 mg
20
Wapń
5,49 mg
40
21,00 mg
21
Magnez
13,90 mg
21
12,00 mg
23
Cynk
0,12 mg
21
0,32 mg
8
Fosfor
9,21 mg
38
44,00 mg
7
Mangan
0,10 mg
31
0,13 mg
26
Miedź
0,07 mg
33
0,00 mg
99+
Selen
Niedostępne
0,00 mcg
17
Kwasy tłuszczowe
Omega 3s
Niedostępne
82,22 mg
10
Omega 6s
Niedostępne
49,00 mg
33
Steroli
Fitosteroli
Niedostępne
0,00 mg
16
Zawartość Wody
81,00 g
99+
94,20 g
3
Popiół
Niedostępne
1,40 g
5
Kalorie
Wielkość Porcji
100 g
100 g
Kalorie w świeżymi owocami ze skórką
63,00 kcal
16
26,00 kcal
38
Kalorie w świeżymi owocami bez skórki
Niedostępne
30,00 kcal
23
Kalorii w postaci mrożonej
Niedostępne
Niedostępne
Kalorii w postaci suchej
Niedostępne
Niedostępne
Kalorii w puszkach Form
73,00 kcal
14
34,00 kcal
24
Kalorii w Pożywieniu
Kalorii w Soku
65,00 kcal
19
46,00 kcal
32
Kalorii w Dżemie
220,00 kcal
24
130,00 kcal
35
Kalorii w Pie
Niedostępne
244,00 kcal
37
Charakterystyka
Rodzaj
Tropikalny
Jagoda
Pora roku
Zimowy
Wszystkie sezony
Odmiany
Button mangosteen i Lemon drop mangosteen
Jarrahdale, Orzechowe, Lakota, Krowa, Cukier, Caribean, Czerwony Kuri, Jaskier i Różowa Dama
Bezpestkowe Odmiana
No
Yes
Kolor
Fioletowy
Niebieski, Zielony, Pomarańczowy, Czerwony, Biały
Wewnątrz Kolor
Biały
Kremowy Żółty
Kształt
Okrągły
Okrągły
Tekstura
soczysty
Włóknisty
Smak
NA
Kremowy, Miękki, Słodkie
Pochodzenie
Moluków Indonezji, Wyspy Sunda
Meksyk
Rośnie na
Drzewa
Vines
Uprawa
Rodzaj Gleby
NA
Glina glina, Glina piaszczysta, Dobrze osuszone
pH Gleby
5-6
5.5-7.5
Warunki Klimatyczne
NA
Ciepłego do gorącym klimacie
Fakty
Fakty O
NA
- Nazwa dynia ma swoje korzenie w greckim słowem "pepon", co oznacza "duży melon".
- Dynie kiedyś były znane do usuwania piegów i leczenia ukąszeń węży.
W Napojach Alkoholowych
Wino
Yes
No
Piwo
Yes
Yes
Spirits
No
Yes
Koktajle
Yes
Yes
Produkcja
Górny Produktor
NA
Chiny
Inne Kraje
NA
Egipt, Indie, Indonezja, Iran, Włochy, Meksyk, Rosja, Hiszpania, Stany Zjednoczone Ameryki
Górny Importera
Stany Zjednoczone Ameryki
Stany Zjednoczone Ameryki
Górny Eksporter
Tajlandia
Chiny
Nazwa Naukowa
Nazwa Botaniczna
Garcinia mangostana
Cucurbita maxima
Synonim
Garcinia mangostana
Cucurbita pepo, Squash
Klasyfikacja
Domena
Eukarya
Eukarya
Królestwo
Plantae
Plantae
Sub Królestwo
Tracheobionta
Tracheobionta
Dywizja
NA
Magnoliophyta
Klasa
Nieznany
Magnoliopsida
Podklasa
Dillenhidae
Dillenhidae
Zamówienie
Malpighiales
Cucurbitales
Rodzina
Clusiaceae
Cucurbitaceae
Genus
Garcinia
Cucurbita
Gatunki
G. mangostana
Cucurbita mixta
Rodzajowa Grupa
Niedostępne
Niedostępne
