Dom

Niskokaloryczne Owoce + -

Wysokokaloryczne Owoce + -

Wszystkie Sezon Owoce + -

Zima owoce + -

Wiosenne Owoce + -

Porównaj Owoce


Mangostan Właściwy vs Dynia Żywienie


Dynia vs Mangostan Właściwy Żywienie


Odżywianie

Wielkość Porcji
100 g   
100 g   

Węglowodany
15,60 g   
23
6,50 g   
99+

Włókno
Niedostępne   
0,50 g   
40

Cukier
Niedostępne   
2,76 g   
99+

Białko
0,50 g   
99+
1,00 g   
25

Carb Stosunek Protein
0,03   
25
0,15   
11

Witaminy
  
  

Witamina A (Retinol)
10,00 mcg   
27
426,00 mcg   
1

Witamina B1 (Tiamina)
0,05 mg   
18
0,05 mg   
21

Witamina B2 (Ryboflawina)
0,05 mg   
18
0,11 mg   
8

Witamina B3 (Niacyna)
0,29 mg   
99+
0,60 mg   
25

Witamina B5 (Kwas Pantotenowy)
0,03 mg   
99+
0,30 mg   
13

Witamina B6 (Pirydoksyny)
0,04 mg   
99+
0,06 mg   
28

Witamina B9 (Kwas Foliowy)
0,03 mcg   
35
16,00 mcg   
19

Witamina C (Kwas Askorbinowy)
7,20 mg   
99+
9,00 mg   
99+

Witamina E (Tokoferol)
Niedostępne   
0,44 mg   
20

Witamina K (Phyllochinone)
Niedostępne   
1,10 mcg   
29

Likopen
Niedostępne   
0,00 mcg   
9

Luteina+Zeaksantyna
Niedostępne   
0,00 mcg   
36

Cholina
Niedostępne   
0,00 mg   
32

Sadło
0,40 g   
21
0,10 g   
99+

Minerały
  
  

Potas
48,00 mg   
99+
340,00 mg   
14

Żelazo
0,17 mg   
99+
0,80 mg   
16

Sód
7,00 mg   
12
1,00 mg   
20

Wapń
5,49 mg   
40
21,00 mg   
21

Magnez
13,90 mg   
21
12,00 mg   
23

Cynk
0,12 mg   
21
0,32 mg   
8

Fosfor
9,21 mg   
38
44,00 mg   
7

Mangan
0,10 mg   
31
0,13 mg   
26

Miedź
0,07 mg   
33
0,00 mg   
99+

Selen
Niedostępne   
0,00 mcg   
17

Kwasy tłuszczowe
  
  

Omega 3s
Niedostępne   
82,22 mg   
10

Omega 6s
Niedostępne   
49,00 mg   
33

Steroli
  
  

Fitosteroli
Niedostępne   
0,00 mg   
16

Zawartość Wody
81,00 g   
99+
94,20 g   
3

Popiół
Niedostępne   
1,40 g   
5

Kalorie >>
<< Korzyści

Porównaj Niskokaloryczne Owoce

Niskokaloryczne Owoce

Niskokaloryczne Owoce

» Jeszcze Niskokaloryczne Owoce

Porównaj Niskokaloryczne Owoce

» Jeszcze Porównaj Niskokaloryczne Owoce