×
Dynia
☒
Top
ADD
⊕
Compare
Porównaj Owoce
Niskokaloryczne Owoce
Wysokokaloryczne Owoce
Wszystkie Sezon Owoce
Zima Owoce
Wiosenne Owoce
Owoce Tropikalne
Owoce Cytrusowe
Letnie Owoce
⌕
▼
Dynia Żywienie
Dynia
Add ⊕
Podsumowanie
Korzyści
Odżywianie
Kalorie
Charakterystyka
Fakty
Nazwa Naukowa
Klasyfikacja
Wszystko
Odżywianie
Wielkość Porcji
100 g
Węglowodany
6,50 g
Rank: 68 (Overall)
1
79.18
👆🏻
Włókno
0,50 g
Rank: 42 (Overall)
0
10.4
👆🏻
Cukier
2,76 g
Rank: 65 (Overall)
0
63.35
👆🏻
Białko
1,00 g
Rank: 25 (Overall)
0.3
14.07
👆🏻
Carb Stosunek Protein
0,15
Rank: 11 (Overall)
0.02
0.52
👆🏻
Witaminy
Witamina A (Retinol)
426,00 mcg
Rank: 2 (Overall)
0
681
👆🏻
Witamina B1 (Tiamina)
0,05 mg
Rank: 21 (Overall)
0
0.428
👆🏻
Witamina B2 (Ryboflawina)
0,11 mg
Rank: 8 (Overall)
0
1.3
👆🏻
Witamina B3 (Niacyna)
0,60 mg
Rank: 25 (Overall)
0
2.8
👆🏻
Witamina B5 (Kwas Pantotenowy)
0,30 mg
Rank: 15 (Overall)
0
1.4
👆🏻
Witamina B6 (Pirydoksyny)
0,06 mg
Rank: 28 (Overall)
0
0.4
👆🏻
Witamina B9 (Kwas Foliowy)
16,00 mcg
Rank: 19 (Overall)
0
81
👆🏻
Witamina C (Kwas Askorbinowy)
9,00 mg
Rank: 51 (Overall)
0
228.3
👆🏻
Witamina E (Tokoferol)
0,44 mg
Rank: 23 (Overall)
0
3.81
👆🏻
Witamina K (Phyllochinone)
1,10 mcg
Rank: 33 (Overall)
0
40.3
👆🏻
Likopen
0,00 mcg
Rank: 9 (Overall)
0
5204
👆🏻
Luteina+Zeaksantyna
0,00 mcg
Rank: 40 (Overall)
0
834
👆🏻
Cholina
0,00 mg
Rank: 39 (Overall)
0
19.2
👆🏻
Sadło
0,10 g
Rank: 43 (Overall)
0
33.49
👆🏻
Minerały
Potas
340,00 mg
Rank: 14 (Overall)
42
840
👆🏻
Żelazo
0,80 mg
Rank: 16 (Overall)
0.06
9
👆🏻
Sód
1,00 mg
Rank: 20 (Overall)
0
1556
👆🏻
Wapń
21,00 mg
Rank: 22 (Overall)
1
100
👆🏻
Magnez
12,00 mg
Rank: 23 (Overall)
0
92
👆🏻
Cynk
0,32 mg
Rank: 8 (Overall)
0
2.7
👆🏻
Fosfor
44,00 mg
Rank: 7 (Overall)
0
113
👆🏻
Mangan
0,13 mg
Rank: 30 (Overall)
0
3.3
👆🏻
Miedź
0,00 mg
Rank: 53 (Overall)
0
2
👆🏻
Selen
0,00 mcg
Rank: 17 (Overall)
0
63.7
👆🏻
Kwasy tłuszczowe
Omega 3s
82,22 mg
Rank: 10 (Overall)
0
318
👆🏻
Omega 6s
49,00 mg
Rank: 34 (Overall)
0
1689
👆🏻
Steroli
Fitosteroli
0,00 mg
Rank: 26 (Overall)
0
87
👆🏻
Zawartość Wody
94,20 g
Rank: 3 (Overall)
0
95.23
👆🏻
Popiół
1,40 g
Rank: 5 (Overall)
0
87.1
👆🏻
Wysokokaloryczne Owoce
» Jeszcze
Tamaryndowiec Owoce
Longan Owoce
Pęcherzyca Owoce
Rambutan Owoce
Jagody Goji Owoce
Drzewa chlebowego O...
» Jeszcze Wysokokaloryczne Owoce
Porównaj Wysokokaloryczne Owoce
» Jeszcze
Tamaryndowiec i Jagody Goji
Tamaryndowiec i Drzewa chlebowego
Tamaryndowiec i Rodzynki
» Jeszcze Porównaj Wysokokaloryczne Owoce
Wysokokaloryczne Owoce
» Jeszcze
Rodzynki Owoce
Korzyści
|
Odżywianie
|
Kalorie
|
Charakter...
Pasja Owoce Owoce
Korzyści
|
Odżywianie
|
Kalorie
|
Charakter...
Cherimoya Owoce
Korzyści
|
Odżywianie
|
Kalorie
|
Charakter...
Porównaj Wysokokaloryczne Owoce
» Jeszcze
Longan i Tamaryndowiec
Korzyści
|
Odżywianie
|
Kalorie
|
Charakter...
Pęcherzyca i Tamaryndowiec
Korzyści
|
Odżywianie
|
Kalorie
|
Charakter...
Rambutan i Tamaryndowiec
Korzyści
|
Odżywianie
|
Kalorie
|
Charakter...