×
Quả bí ngô
☒
Top
ADD
⊕
Compare
So sánh Trái cây
Trái cây Calorie thấp
Trái cây Calorie cao
Tất cả các Trái cây mùa
Trái cây mùa đông
Trái cây mùa xuân
Trái cây nhiệt đới
Trái cây họ cam quýt
Trái cây mùa hè
⌕
▼
Quả bí ngô Dinh dưỡng
Quả bí ngô
Add ⊕
Tóm lược
Lợi ích
Dinh dưỡng
Năng lượng
Đặc điểm
Sự kiện
Tên khoa học
Phân loại
Tất cả các
Dinh dưỡng
phục vụ Kích thước
100g
carbs
6,50 g
Rank: 68 (Overall)
1
79.18
👆🏻
Chất xơ
0,50 g
Rank: 42 (Overall)
0
10.4
👆🏻
Đường
2,76 g
Rank: 65 (Overall)
0
63.35
👆🏻
Chất đạm
1,00 g
Rank: 25 (Overall)
0.3
14.07
👆🏻
Protein Tỷ số carb
0,15
Rank: 11 (Overall)
0.02
0.52
👆🏻
Vitamin
Vitamin A (Retinol)
426,00 mcg
Rank: 2 (Overall)
0
681
👆🏻
Vitamin B1 (Thiamin)
0,05 mg
Rank: 21 (Overall)
0
0.428
👆🏻
Vitamin B2 (Riboflavin)
0,11 mg
Rank: 8 (Overall)
0
1.3
👆🏻
Vitamin B3 (Niacin)
0,60 mg
Rank: 25 (Overall)
0
2.8
👆🏻
Vitamin B5 (Pantothenic Acid)
0,30 mg
Rank: 15 (Overall)
0
1.4
👆🏻
Vitamin B6 (pyridoxin)
0,06 mg
Rank: 28 (Overall)
0
0.4
👆🏻
Vitamin B9 (axit Folic)
16,00 mcg
Rank: 19 (Overall)
0
81
👆🏻
Vitamin C (ascorbic acid)
9,00 mg
Rank: 51 (Overall)
0
228.3
👆🏻
Vitamin E (Tocopherole)
0,44 mg
Rank: 23 (Overall)
0
3.81
👆🏻
Vitamin K (Phyllochinone)
1,10 mcg
Rank: 33 (Overall)
0
40.3
👆🏻
lycopene
0,00 mcg
Rank: 9 (Overall)
0
5204
👆🏻
lutein + zeaxanthin
0,00 mcg
Rank: 40 (Overall)
0
834
👆🏻
choline
0,00 mg
Rank: 39 (Overall)
0
19.2
👆🏻
Mập
0,10 g
Rank: 43 (Overall)
0
33.49
👆🏻
khoáng sản
kali
340,00 mg
Rank: 14 (Overall)
42
840
👆🏻
Bàn là
0,80 mg
Rank: 16 (Overall)
0.06
9
👆🏻
sodium
1,00 mg
Rank: 20 (Overall)
0
1556
👆🏻
canxi
21,00 mg
Rank: 22 (Overall)
1
100
👆🏻
magnesium
12,00 mg
Rank: 23 (Overall)
0
92
👆🏻
kẽm
0,32 mg
Rank: 8 (Overall)
0
2.7
👆🏻
Photpho
44,00 mg
Rank: 7 (Overall)
0
113
👆🏻
mangan
0,13 mg
Rank: 30 (Overall)
0
3.3
👆🏻
Đồng
0,00 mg
Rank: 53 (Overall)
0
2
👆🏻
Selenium
0,00 mcg
Rank: 17 (Overall)
0
63.7
👆🏻
Axit béo
Omega 3
82,22 mg
Rank: 10 (Overall)
0
318
👆🏻
6s Omega
49,00 mg
Rank: 34 (Overall)
0
1689
👆🏻
sterol
phytosterol
0,00 mg
Rank: 26 (Overall)
0
87
👆🏻
Hàm lượng nước
94,20 g
Rank: 3 (Overall)
0
95.23
👆🏻
Tro
1,40 g
Rank: 5 (Overall)
0
87.1
👆🏻
Trái cây Calorie cao
» Hơn
Quả me
Long An
Physalis
Trái chôm chôm
Gojiberry
xa kê
» Hơn Trái cây Calorie cao
So sánh Trái cây Calorie cao
» Hơn
Quả me và Gojiberry
Quả me và xa kê
Quả me và Nho khô
» Hơn So sánh Trái cây Calorie cao
Trái cây Calorie cao
» Hơn
Nho khô
Lợi ích
|
Dinh dưỡng
|
Năng lượng
|
Đặc điểm
chanh dây
Lợi ích
|
Dinh dưỡng
|
Năng lượng
|
Đặc điểm
Cherimoya
Lợi ích
|
Dinh dưỡng
|
Năng lượng
|
Đặc điểm
So sánh Trái cây Calorie cao
» Hơn
Long An và Quả me
Lợi ích
|
Dinh dưỡng
|
Năng lượng
|
Đặc điểm
Physalis và Quả me
Lợi ích
|
Dinh dưỡng
|
Năng lượng
|
Đặc điểm
Trái chôm chôm và Quả me
Lợi ích
|
Dinh dưỡng
|
Năng lượng
|
Đặc điểm