Longan

Tamaryndowiec

Longan i Tamaryndowiec

Longan

Tamaryndowiec

Add ⊕

1 Korzyści

1.1 Korzyści Zdrowotne

Leki przeciwdepresyjne, Właściwości przeciwzapalne, Zdrowa błona śluzowa, Zapobiega raka jamy ustnej, Zapobiega anemii, Zapobiega przypadki poranne mdłości, Zapobiega raka płuc, Odmłodzenie skóry, Leczenie chorób colonic

Stymuluje układ odpornościowy, Poprawia zdrowie układu oddechowego, Profilaktyki raka, Pomoc Digestive, Leczenie hemoroidy

1.1.1 korzyści Ogólnych

Anty właściwości utleniacza, Właściwości przeciwzapalne, Pomoc Digestive, Daje energię, Pomija Arthritis

Korzystne w poprawie funkcji nerwów, Chroni przed pasożytami i robaki, Lagodzi ból

1.2 Skóra Korzyści

Redukuje zmarszczki, Odmłodzenie skóry

Anti-aging korzyści, Rozjaśnia i rozświetla cerę, Exfoliates skórę, Nawilża skórę, Leczenie przebarwień

1.3 korzyści Włosy

Niedostępne

Zapobiega wypadaniu włosów

1.4 Alergia

1.4.1 Objawy Alergii

Swędzenia, Obrzęk jamy ustnej, języka lub warg, Mrowienie w ustach

Bóle Brzucha, Trudności w oddychaniu, Zawroty głowy, Wyprysk, Fainting, Pokrzywka, Swędzenia, Zatkanie nosa, Obrzęk twarzy, Mrowienie w ustach, Wymioty

1.5 Skutki Uboczne

Podrażnienie jamy ustnej, Przybranie na wadze

Spadek poziomu cukru we krwi, Indukuje kwasu refluks, Reakcja alergiczna, Próchnica zębów, Może tworzyć kamienie żółciowe

1.6 Zalecany dla

1.6.1 Kobiety w ciąży

✔ ✘

1.6.2 U kobiet karmiących

✔ ✘

1.7 Najlepszy Czasu Jeść

Jako przekąski w późnym popołudniem

Wraz z posiłkiem, Jako przekąski w późnym popołudniem, Nie spożywać w nocy i przed snem, Ściśle uniknąć pusty żołądka

2 Odżywianie

2.1 Wielkość Porcji

100 g

2.2 Węglowodany

15,00 g62,50 g

1 79.18

2.2.1 Włókno

1,10 g5,10 g

0 10.4

2.2.2 Cukier

Niedostępne57,40 g

0 63.35

2.3 Białko

1,30 g2,80 g

0.3 14.07

2.3.1 Carb Stosunek Protein

0,090,04

0.02 0.52

2.4 Witaminy

2.4.1 Witamina A (Retinol)

0,00 mcg30,00 mcg

0 426

2.4.2 Witamina B1 (Tiamina)

0,04 mg0,43 mg

0 0.428

2.4.3 Witamina B2 (Ryboflawina)

0,50 mg0,15 mg

0 1.3

2.4.4 Witamina B3 (Niacyna)

1,00 mg1,94 mg

0 2.8

2.4.5 Witamina B5 (Kwas Pantotenowy)

0,30 mg0,14 mg

0 1.4

2.4.6 Witamina B6 (Pirydoksyny)

0,00 mg0,07 mg

0 0.4

2.4.7 Witamina B9 (Kwas Foliowy)

0,00 mcg14,00 mcg

0 81

2.4.8 Witamina C (Kwas Askorbinowy)

28,00 mg3,50 mg

0 228.3

2.4.9 Witamina E (Tokoferol)

Niedostępne0,10 mg

0 3.81

2.4.10 Witamina K (Phyllochinone)

Niedostępne2,80 mcg

0 40.3

2.4.11 Likopen

Niedostępne0,00 mcg

0 5204

2.4.12 Luteina+Zeaksantyna

Niedostępne0,00 mcg

0 834

2.4.13 Cholina

Niedostępne8,60 mg

0 14.2

2.5 Sadło

0,40 g0,60 g

0 33.49

2.6 Minerały

2.6.1 Potas

266,00 mg628,00 mg

42 840

2.6.2 Żelazo

0,13 mg2,80 mg

0.06 9

2.6.3 Sód

0,00 mg28,00 mg

0 1556

2.6.4 Wapń

1,00 mg74,00 mg

1 100

2.6.5 Magnez

10,00 mg92,00 mg

0 92

2.6.6 Cynk

0,05 mg0,10 mg

0 2.7

2.6.7 Fosfor

12,00 mg113,00 mg

0 113

2.6.8 Mangan

Niedostępne0,10 mg

0 3.3

2.6.9 Miedź

0,10 mg0,00 mg

0 2

2.6.10 Selen

0,60 mcg1,30 mcg

0 63.7

2.7 Kwasy tłuszczowe

2.7.1 Omega 3s

0,00 mg0,00 mg

0 318

2.7.2 Omega 6s

0,00 mg0,00 mg

0 1689

2.8 Steroli

2.8.1 Fitosteroli

Niedostępne0,00 mg

0 87

2.9 Zawartość Wody

78,00 g82,00 g

0 95.23

2.10 Popiół

0,50 g0,09 g

0 87.1

3 Kalorie

3.1 Wielkość Porcji

100 g

3.2 Kalorie w świeżymi owocami ze skórką

83,00 kcalNiedostępne

15 299

3.3 Kalorie w świeżymi owocami bez skórki

Niedostępne239,00 kcal

12 354

3.4 Kalorii w postaci mrożonej

Niedostępne187,00 kcal

0 187

3.5 Kalorii w postaci suchej

Niedostępne128,00 kcal

32 747

3.6 Kalorii w puszkach Form

NiedostępneNiedostępne

17 443

3.7 Kalorii w Pożywieniu

3.7.1 Kalorii w Soku

50,00 kcal28,00 kcal

17 461

3.7.2 Kalorii w Dżemie

Niedostępne254,00 kcal

49 420

3.7.3 Kalorii w Pie

109,00 kcal239,00 kcal

80 450

4 Charakterystyka

4.1 Rodzaj

Drzewa owocowe, Tropikalny

Tropikalny

4.2 Pora roku

Połowy do końca lata

Wiosna, Lato

4.3 Odmiany

Chompoo Longan, Kohala rozsady, Hajeu, Edau i biew Kijów

PKM 1, Urigam, Hasanur, Tumkur prathisthan, DTS 1 i Yogeshwari

4.4 Bezpestkowe Odmiana

✔ ✘

4.5 Kolor

Rdzawobrązowe

Brązowy, Rudo brązowy

4.6 Wewnątrz Kolor

Żółtawy brąz

Brązowy

4.7 Kształt

Okrągły

Kręty cylinder

4.8 Tekstura

Mięsisty

Twardy

4.9 Smak

Słodkawy

Słodko-kwaśny

4.10 Pochodzenie

Meksyk

Afryka

4.11 Rośnie na

Drzewa

4.12 Uprawa

4.12.1 Rodzaj Gleby

Dobrze osuszone

Ił, Piaszczysty, Glina piaszczysta, Dobrze osuszone

4.12.2 pH Gleby

5-75.6-6.5

3.5 10

4.12.3 Warunki Klimatyczne

Słoneczny, Ciepły, Bez mrozy

Wilgotny do wyschnięcia, Opad deszczu, Ciepłego do gorącym klimacie

5 Fakty

5.1 Fakty O

Longan nazywana jest także jako "oko smoka" w Chinach, ponieważ daje wrażenie gałki ocznej.
Nasiona longan może być stosowany do absorbowania po ukąszeniu jadu węża i także w celu zatrzymania krwawienia.