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Lila Mangosteen und Kürbis


Kürbis und Lila Mangosteen


Vorteile

Nutzen für die Gesundheit
Antioxidative Eigenschaften, Anti-inflammatorische Eigenschaften, Steuert den Blutdruck, Diarrhoe-Behandlung  
Arthritis-Behandlung, Krebsprävention, Hohes Cholesterin Verordnung, Niedriger Blutdruck, Hilfen verhindern Katarakt, Verhindert, dass Gallensteine, Geschwürbehandlung, Gewichtsverlust Eigenschaften  

Allgemeine Vorteile
Anti-inflammatorische Eigenschaften, Magen-Darm-Hilfe  
Steigert die Gesundheit der Atemwege, Beseitigen Sie Parasiten und Infektionen, Schützt vor Geburtsfehlern, Stärkt Knochen  

Vorteile für die Haut
Behandlung von Akne, Behandelt kleinere Schnitte  
Heilt Sonnenbrand, Spendet Feuchtigkeit der Haut, Hautverjüngung  

Haar Vorteile
-  
Regelt das Haarwachstum  

Allergie
  
  

Allergie-Symptome
-  
Bauchkrämpfe, Anaphylaxie, Verdauungsprobleme, Schwindel, Ekzem, Ohnmächtig, Nesselsucht, Entzündung, Juckreiz, Kribbeln in Handgelenk und Gesicht, Vomiting, Pfeifender Atem  

Nebenwirkungen
-  
Nieren und Gallenerkrankungen  

Recommeded für
  
  

Schwangere Frau
ja  
ja  

Stillende Frauen
ja  
ja  

Beste Zeit zu essen
Als Snack am späten Nachmittag, Essen Sie die frische, vermeiden mit anderen Lebensmitteln mischen, nicht nach dem Essen nicht essen., Morgenzeit (vor dem Mittagessen)  
Zusammen mit Mahlzeit, Essen Sie nicht nach dem Essen, Morgenzeit (vor dem Mittagessen)  

Ernährung

Serviergröße
100g  
100g  

Carbs
15,60 g  
23
6,50 g  
99+

Faser
2,30 g  
26
0,50 g  
99+

Zucker
15,60 g  
10
2,76 g  
99+

Eiweiß
0,50 g  
99+
1,00 g  
25

Protein zu Carb-Verhältnis
0,03  
25
0,15  
11

Vitamine
  
  

Vitamin A (Retinol)
10,00 mcg  
29
426,00 mcg  
2

Vitamin B1 (Thiamin)
0,05 mg  
18
0,05 mg  
21

Vitamin B2 (Riboflavin)
0,05 mg  
18
0,11 mg  
8

Vitamin B3 (Niacin)
0,29 mg  
99+
0,60 mg  
25

Vitamin B5 (Pantothensäure)
0,03 mg  
99+
0,30 mg  
15

Vitamin B6 (Pyridoxin)
0,04 mg  
99+
0,06 mg  
28

Vitamin B9 (Folsäure)
0,03 mcg  
35
16,00 mcg  
19

Vitamin C (Ascorbinsäure)
7,20 mg  
99+
9,00 mg  
99+

Vitamin E (Tocopherole)
0,21 mg  
33
0,44 mg  
23

Vitamin K (Phyllochinon)
0,50 mcg  
37
1,10 mcg  
33

Lycopin
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

Lutein + Zeaxanthin
-  
0,00 mcg  
40

Cholin
7,60 mg  
16
0,00 mg  
39

Fett
0,40 g  
21
0,10 g  
99+

Mineralien
  
  

Kalium
48,00 mg  
99+
340,00 mg  
14

Eisen
0,17 mg  
99+
0,80 mg  
16

Natrium
7,00 mg  
12
1,00 mg  
20

Kalzium
5,49 mg  
99+
21,00 mg  
22

Magnesium
13,90 mg  
21
12,00 mg  
23

Zink
0,12 mg  
21
0,32 mg  
8

Phosphor
9,21 mg  
38
44,00 mg  
7

Mangan
0,10 mg  
35
0,13 mg  
30

Kupfer
0,07 mg  
33
0,00 mg  
99+

Selen
0,30 mcg  
14
0,00 mcg  
17

Fettsäuren
  
  

Omega 3-Fettsäuren
-  
82,22 mg  
10

Omega 6s
10,00 mg  
99+
49,00 mg  
34

Sterol
  
  

Phytosterol
-  
0,00 mg  
26

Wassergehalt
81,00 G  
99+
94,20 G  
3

Asche
0,70 G  
16
1,40 G  
5

Kalorien

Serviergröße
100g  
100g  

Kalorien in frisches Obst mit Schale
63,00 kcal  
24
26,00 kcal  
99+

Kalorien in frisches Obst ohne Peel
73,00 kcal  
17
30,00 kcal  
99+

Kalorien in gefrorener Form
73,00 kcal  
16
26,00 kcal  
99+

Kalorien in getrockneter Form
316,00 kcal  
20
213,00 kcal  
99+

Kalorien in Konservendosen
73,00 kcal  
21
34,00 kcal  
99+

Kalorien in Lebensmitteln
  
  

Kalorien in Saft
65,00 kcal  
20
46,00 kcal  
33

Kalorien in Jam
220,00 kcal  
24
130,00 kcal  
35

Kalorien in Pie
300,00 kcal  
20
244,00 kcal  
40

Charakteristik

Typ
Tropisch  
Beere  

Jahreszeit
Winter  
Alle Jahreszeiten  

Sorten
Knopf und Mangostan Lemondrop Mangosteen  
Jarrahdale, Erdnuss, Lakota, Kuh, Zucker, Caribean, Red Kuri, Hahnenfuß und Pink Lady  

Kernlos Vielfalt
Nein  
ja  

Farbe
Lila  
Blau, Grün, Orange, Rot, Weiß  

Innenfarbe
Weiß  
rahmgelb  

Gestalten
Runden  
Runden  

Textur
Saftig  
faserig  

Geschmack
-  
Cremig, Weich, Süß  

Herkunft
Molukken in Indonesien, Sunda-Inseln  
Mexiko  

Wächst auf
Bäume  
Wein  

Anbau
  
  

Bodenart
-  
Tonlehm, sandiger Lehm, Gut durchlässige  

Boden-pH
5-6  
5.5-7.5  

Klimabedingungen
-  
Warmes bis heißes Klima  

Fakten

Fakten über
Lila Mangostan wird oft als „Königin der Früchte“ bezeichnet.  
Der Name Kürbis hat seine Wurzeln in dem griechischen Wort "Pepon", "große Melone" bedeutet. Der größte Kürbis je 1.140 Pfund wog gewachsen.  

In Alkoholische Getränke
  
  

Wein
ja  
Nein  

Bier
ja  
ja  

Spirituosen
Nein  
ja  

Cocktails
ja  
ja  

Produktion
  
  

Oberste Produzent
-  
China  

Andere Länder
-  
Ägypten, Indien, Indonesien, Ich rannte, Italien, Mexiko, Russland, Spanien, vereinigte Staaten von Amerika  

Top Importeur
vereinigte Staaten von Amerika  
vereinigte Staaten von Amerika  

Top Exporteur
Thailand  
China  

Wissenschaftlicher Name

Botanischer Name
Garcinia mangostana  
Cucurbita maxima  

Synonym
Garcinia mangostana  
Cucurbita pepo, Squash  

Einstufung

Domain
Eukarya  
Eukarya  

Königreich
Plantae  
Plantae  

Unterreich
Tracheobionta  
Tracheobionta  

Aufteilung
-  
Magnoliophyta  

Klasse
-  
Magnoliopsida  

Unterklasse
Dillenhidae  
Dillenhidae  

Auftrag
Malpighiales  
Cucurbitales  

Familie
Clusiaceae  
Cucurbitaceae  

Gattung
Garcinia  
Cucurbita  

Spezies
G. mangostana  
Cucurbita mixta  

Gattungsgruppe
-  
-  

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