Mangostão roxo e Abóbora
Benefícios
Benefícios para a saúde
As propriedades anti-oxidantes, As propriedades anti-inflamatórias, Controla a pressão arterial, Tratamento da diarreia
Tratamento da artrite, Prevenção do câncer, Regulamento colesterol alto, Mais baexo pressão arterial, Ajuda a prevenir a catarata, Impede pedras na vesícula, Tratamento de úlcera, Propriedades de perda de peso
Benefícios gerais
As propriedades anti-inflamatórias, Digestivo ajuda
Aumenta a saúde respiratória, Eliminar parasitas e infecções, Protege contra defeitos de nascimento, Fortalece os ossos
Benefícios da pele
O tratamento da acne, Trata as pequenos cortes
Cura queimaduras solares, Pele hidratos, Rejuvenescimento da pele
Benefícios de cabelo
NA
Regula o crescimento do cabelo
Alergia
Os sintomas de alergia
NA
Cólicas abdominais, Anafilaxia, Problemas digestivos, Tontura, Eczema, Desmaio, Urticária, Inflamação, Coceira, Sensação de formigamento no punho e rosto, Vómitos, Pieira
Efeitos colaterais
NA
Doenças renais e da vesícula biliar
Recommeded para
Mulheres grávidas
Yes
Yes
Mulheres que amamentam
Yes
Yes
Melhor hora para comer
Como um lanche no final da tarde, Coma os frescos, evitar misturar com quaisquer outros alimentos, não comer após a refeição., Tempo de manhã (antes do almoço)
Junto com refeição, Não coma após a refeição, Tempo de manhã (antes do almoço)
Nutrição
Porção
100 g
100 g
Carboidratos
15,60 g
23
6,50 g
99+
Fibra
Não disponível
0,50 g
40
Açucar
Não disponível
2,76 g
99+
Proteína
0,50 g
99+
1,00 g
25
Proteína para Rácio Carb
0,03
25
0,15
11
Vitaminas
Vitamina A (retinol)
10,00 mcg
27
426,00 mcg
1
Vitamina B1 (Tiamina)
0,05 mg
18
0,05 mg
21
Vitamina B2 (Riboflavina)
0,05 mg
18
0,11 mg
8
Vitamina B3 (Niacina)
0,29 mg
99+
0,60 mg
25
Vitamina B5 (Ácido pantotênico)
0,03 mg
99+
0,30 mg
13
Vitamina B6 (Piridoxina)
0,04 mg
99+
0,06 mg
28
Vitamina B9 (Acido fólico)
0,03 mcg
35
16,00 mcg
19
Vitamina C (Ácido ascórbico)
7,20 mg
99+
9,00 mg
99+
Vitamina E (Tocoferol)
Não disponível
0,44 mg
20
Vitamina K (Phyllochinone)
Não disponível
1,10 mcg
29
Licopeno
Não disponível
0,00 mcg
9
Luteína + Zeaxantina
Não disponível
0,00 mcg
36
Choline
Não disponível
0,00 mg
32
Gordo
0,40 g
21
0,10 g
99+
Minerais
Potássio
48,00 mg
99+
340,00 mg
14
Ferro
0,17 mg
99+
0,80 mg
16
Sódio
7,00 mg
12
1,00 mg
20
Cálcio
5,49 mg
40
21,00 mg
21
Magnésio
13,90 mg
21
12,00 mg
23
Zinco
0,12 mg
21
0,32 mg
8
Fósforo
9,21 mg
38
44,00 mg
7
Manganês
0,10 mg
31
0,13 mg
26
Cobre
0,07 mg
33
0,00 mg
99+
Selênio
Não disponível
0,00 mcg
17
Ácidos graxos
Omega 3s
Não disponível
82,22 mg
10
6s Omega
Não disponível
49,00 mg
33
Esteróis
Fitoesterol
Não disponível
0,00 mg
16
Teor de água
81,00 g
99+
94,20 g
3
Cinza
Não disponível
1,40 g
5
Calorias
Porção
100g
100g
Calorias em frutas frescas com Peel
63,00 kcal
16
26,00 kcal
38
Calorias em fruta fresca sem casca
Não disponível
30,00 kcal
23
Calorias em congelado Form
Não disponível
Não disponível
Calorias em forma seca
Não disponível
Não disponível
Calorias em Canned Form
73,00 kcal
14
34,00 kcal
24
Calorias em alimentos
Calorias no suco
65,00 kcal
19
46,00 kcal
32
Calorias em Jam
220,00 kcal
24
130,00 kcal
35
Calorias em Pie
Não disponível
244,00 kcal
37
Características
Tipo
Tropical
Baga
Estação
Inverno
Todas as temporadas
Variedades
Botão mangostão e Lemondrop Mangosteen
Jarrahdale, amendoim, Lakota, vaca, açúcar, Caribe, kuri Vermelho, Botão de ouro e de senhora cor
Sem sementes Variedade
No
Yes
Cor
Roxa
Azul, Verde, Laranja, Vermelho, Branco
Dentro de Cor
Branco
Amarelo cremoso
Forma
Redondo
Redondo
Textura
Suculento
Fibroso
Gosto
NA
Cremoso, Macio, Doce
Origem
Molucas da Indonésia, Ilhas de Sonda
México
Cresce sobre
Arvores
Vines
Cultivo
Tipo de solo
NA
Argila loam, Sandy loam, Bem drenado
O pH do solo
5-6
5.5-7.5
Condições climáticas
NA
Morna para clima quente
Fatos
Fatos sobre
Não Disponível
- A abóbora nome tem suas raízes na palavra grega "pepon", significando "melão grande".
- A maior abóbora já crescido pesava 1.140 libras.
Em Bebidas Alcoólicas
Vinho
Yes
No
Cerveja
Yes
Yes
Spirits
No
Yes
Cocktails
Yes
Yes
Produção
Top Producer
NA
China
Outros países
NA
Egito, Índia, Indonésia, Iran, Itália, México, Rússia, Espanha, Estados Unidos da America
Top do Importador
Estados Unidos da America
Estados Unidos da America
Top Exportador
Tailândia
China
Nome científico
Nome botânico
Garcinia mangostana
Cucurbita maxima
Sinônimo
Garcinia mangostana
Cucurbita pepo, Squash
Classificação
Domínio
Eukarya
Eukarya
Reino
Plantae
Plantae
Subreino
Tracheobionta
Tracheobionta
Divisão
NA
Magnoliophyta
Classe
Desconhecido
Magnoliopsida
Subclasse
Dillenhidae
Dillenhidae
Ordem
Malpighiales
Cucurbitales
Família
Clusiaceae
Cucurbitaceae
Gênero
Garcinia
Cucurbita
Espécies
G. mangostana
Cucurbita mixta
Grupo genérico
Não disponível
Não disponível
