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Mangostão roxo e Abóbora

Mangostão roxo
Abóbora
Abóbora e Mangostão roxo


Benefícios
Benefícios para a saúde
As propriedades anti-oxidantes, As propriedades anti-inflamatórias, Controla a pressão arterial, Tratamento da diarreia   
Tratamento da artrite, Prevenção do câncer, Regulamento colesterol alto, Mais baexo pressão arterial, Ajuda a prevenir a catarata, Impede pedras na vesícula, Tratamento de úlcera, Propriedades de perda de peso   
Benefícios gerais
As propriedades anti-inflamatórias, Digestivo ajuda   
Aumenta a saúde respiratória, Eliminar parasitas e infecções, Protege contra defeitos de nascimento, Fortalece os ossos   
Benefícios da pele
O tratamento da acne, Trata as pequenos cortes   
Cura queimaduras solares, Pele hidratos, Rejuvenescimento da pele   
Benefícios de cabelo
NA   
Regula o crescimento do cabelo   
Alergia
  
  
Os sintomas de alergia
NA   
Cólicas abdominais, Anafilaxia, Problemas digestivos, Tontura, Eczema, Desmaio, Urticária, Inflamação, Coceira, Sensação de formigamento no punho e rosto, Vómitos, Pieira   
Efeitos colaterais
NA   
Doenças renais e da vesícula biliar   
Recommeded para
  
  
Mulheres grávidas
Yes   
Yes   
Mulheres que amamentam
Yes   
Yes   
Melhor hora para comer
Como um lanche no final da tarde, Coma os frescos, evitar misturar com quaisquer outros alimentos, não comer após a refeição., Tempo de manhã (antes do almoço)   
Junto com refeição, Não coma após a refeição, Tempo de manhã (antes do almoço)   
Nutrição
Porção
100 g   
100 g   
Carboidratos
15,60 g   
23
6,50 g   
99+
Fibra
Não disponível   
0,50 g   
40
Açucar
Não disponível   
2,76 g   
99+
Proteína
0,50 g   
99+
1,00 g   
25
Proteína para Rácio Carb
0,03   
25
0,15   
11
Vitaminas
  
  
Vitamina A (retinol)
10,00 mcg   
27
426,00 mcg   
1
Vitamina B1 (Tiamina)
0,05 mg   
18
0,05 mg   
21
Vitamina B2 (Riboflavina)
0,05 mg   
18
0,11 mg   
8
Vitamina B3 (Niacina)
0,29 mg   
99+
0,60 mg   
25
Vitamina B5 (Ácido pantotênico)
0,03 mg   
99+
0,30 mg   
13
Vitamina B6 (Piridoxina)
0,04 mg   
99+
0,06 mg   
28
Vitamina B9 (Acido fólico)
0,03 mcg   
35
16,00 mcg   
19
Vitamina C (Ácido ascórbico)
7,20 mg   
99+
9,00 mg   
99+
Vitamina E (Tocoferol)
Não disponível   
0,44 mg   
20
Vitamina K (Phyllochinone)
Não disponível   
1,10 mcg   
29
Licopeno
Não disponível   
0,00 mcg   
9
Luteína + Zeaxantina
Não disponível   
0,00 mcg   
36
Choline
Não disponível   
0,00 mg   
32
Gordo
0,40 g   
21
0,10 g   
99+
Minerais
  
  
Potássio
48,00 mg   
99+
340,00 mg   
14
Ferro
0,17 mg   
99+
0,80 mg   
16
Sódio
7,00 mg   
12
1,00 mg   
20
Cálcio
5,49 mg   
40
21,00 mg   
21
Magnésio
13,90 mg   
21
12,00 mg   
23
Zinco
0,12 mg   
21
0,32 mg   
8
Fósforo
9,21 mg   
38
44,00 mg   
7
Manganês
0,10 mg   
31
0,13 mg   
26
Cobre
0,07 mg   
33
0,00 mg   
99+
Selênio
Não disponível   
0,00 mcg   
17
Ácidos graxos
  
  
Omega 3s
Não disponível   
82,22 mg   
10
6s Omega
Não disponível   
49,00 mg   
33
Esteróis
  
  
Fitoesterol
Não disponível   
0,00 mg   
16
Teor de água
81,00 g   
99+
94,20 g   
3
Cinza
Não disponível   
1,40 g   
5
Calorias
Porção
100g   
100g   
Calorias em frutas frescas com Peel
63,00 kcal   
16
26,00 kcal   
38
Calorias em fruta fresca sem casca
Não disponível   
30,00 kcal   
23
Calorias em congelado Form
Não disponível   
Não disponível   
Calorias em forma seca
Não disponível   
Não disponível   
Calorias em Canned Form
73,00 kcal   
14
34,00 kcal   
24
Calorias em alimentos
  
  
Calorias no suco
65,00 kcal   
19
46,00 kcal   
32
Calorias em Jam
220,00 kcal   
24
130,00 kcal   
35
Calorias em Pie
Não disponível   
244,00 kcal   
37
Características
Tipo
Tropical   
Baga   
Estação
Inverno   
Todas as temporadas   
Variedades
Botão mangostão e Lemondrop Mangosteen   
Jarrahdale, amendoim, Lakota, vaca, açúcar, Caribe, kuri Vermelho, Botão de ouro e de senhora cor   
Sem sementes Variedade
No   
Yes   
Cor
Roxa   
Azul, Verde, Laranja, Vermelho, Branco   
Dentro de Cor
Branco   
Amarelo cremoso   
Forma
Redondo   
Redondo   
Textura
Suculento   
Fibroso   
Gosto
NA   
Cremoso, Macio, Doce   
Origem
Molucas da Indonésia, Ilhas de Sonda   
México   
Cresce sobre
Arvores   
Vines   
Cultivo
  
  
Tipo de solo
NA   
Argila loam, Sandy loam, Bem drenado   
O pH do solo
5-6   
5.5-7.5   
Condições climáticas
NA   
Morna para clima quente   
Fatos
Fatos sobre
Não Disponível   
  • A abóbora nome tem suas raízes na palavra grega "pepon", significando "melão grande".
  • A maior abóbora já crescido pesava 1.140 libras.
  
Em Bebidas Alcoólicas
  
  
Vinho
Yes   
No   
Cerveja
Yes   
Yes   
Spirits
No   
Yes   
Cocktails
Yes   
Yes   
Produção
  
  
Top Producer
NA   
China   
Outros países
NA   
Egito, Índia, Indonésia, Iran, Itália, México, Rússia, Espanha, Estados Unidos da America   
Top do Importador
Estados Unidos da America   
Estados Unidos da America   
Top Exportador
Tailândia   
China   
Nome científico
Nome botânico
Garcinia mangostana   
Cucurbita maxima   
Sinônimo
Garcinia mangostana   
Cucurbita pepo, Squash   
Classificação
Domínio
Eukarya   
Eukarya   
Reino
Plantae   
Plantae   
Subreino
Tracheobionta   
Tracheobionta   
Divisão
NA   
Magnoliophyta   
Classe
Desconhecido   
Magnoliopsida   
Subclasse
Dillenhidae   
Dillenhidae   
Ordem
Malpighiales   
Cucurbitales   
Família
Clusiaceae   
Cucurbitaceae   
Gênero
Garcinia   
Cucurbita   
Espécies
G. mangostana   
Cucurbita mixta   
Grupo genérico
Não disponível   
Não disponível   
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