Dom
Porównaj Owoce


Mangostan Właściwy vs Dynia


Dynia vs Mangostan Właściwy


Korzyści

Korzyści Zdrowotne
Właściwości antyutleniające, Właściwości przeciwzapalne, Kontrola ciśnienia tętniczego, Leczenie biegunki  
Leczenie zapalenia stawów, Profilaktyki raka, Wysoki poziom cholesterolu rozporządzenie, Niższe ciśnienie krwi, Zapobiega zaćmy, Zapobiega kamienie żółciowe, Leczenie wrzodu, Utrata wagi właściwości  

korzyści Ogólnych
Właściwości przeciwzapalne, Pomoc Digestive  
Poprawia zdrowie układu oddechowego, Eliminacja pasożytów i infekcji, Chroni przed wad wrodzonych, Wzmacnia kości  

Skóra Korzyści
Leczenie trądziku, Leczy drobne kawałki  
Leczy oparzenia słoneczne, Nawilża skórę, Odmłodzenie skóry  

korzyści Włosy
-  
Reguluje wzrost włosów  

Alergia
  
  

Objawy Alergii
-  
Skurcze brzucha, Anafilaksja, Problemy trawienne, Zawroty głowy, Wyprysk, Fainting, Pokrzywka, Zapalenie, Swędzenia, Mrowienie w nadgarstku i twarzy, Wymioty, Swiszczący oddech  

Skutki Uboczne
-  
Nerek i pęcherzyka żółciowego choroby  

Zalecany dla
  
  

Kobiety w ciąży
Yes  
Yes  

U kobiet karmiących
Yes  
Yes  

Najlepszy Czasu Jeść
Jako przekąski w późnym popołudniem, Jedz świeże te, unikać mieszania z innymi żywności, nie jeść po posiłku., Rano czasu (przed lunchem)  
Wraz z posiłkiem, Nie jeść po posiłku, Rano czasu (przed lunchem)  

Odżywianie

Wielkość Porcji
100 g  
100 g  

Węglowodany
15,60 g  
23
6,50 g  
99+

Włókno
2,30 g  
26
0,50 g  
99+

Cukier
15,60 g  
10
2,76 g  
99+

Białko
0,50 g  
99+
1,00 g  
25

Carb Stosunek Protein
0,03  
25
0,15  
11

Witaminy
  
  

Witamina A (Retinol)
10,00 mcg  
29
426,00 mcg  
2

Witamina B1 (Tiamina)
0,05 mg  
18
0,05 mg  
21

Witamina B2 (Ryboflawina)
0,05 mg  
18
0,11 mg  
8

Witamina B3 (Niacyna)
0,29 mg  
99+
0,60 mg  
25

Witamina B5 (Kwas Pantotenowy)
0,03 mg  
99+
0,30 mg  
15

Witamina B6 (Pirydoksyny)
0,04 mg  
99+
0,06 mg  
28

Witamina B9 (Kwas Foliowy)
0,03 mcg  
35
16,00 mcg  
19

Witamina C (Kwas Askorbinowy)
7,20 mg  
99+
9,00 mg  
99+

Witamina E (Tokoferol)
0,21 mg  
33
0,44 mg  
23

Witamina K (Phyllochinone)
0,50 mcg  
37
1,10 mcg  
33

Likopen
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

Luteina+Zeaksantyna
-  
0,00 mcg  
40

Cholina
7,60 mg  
16
0,00 mg  
39

Sadło
0,40 g  
21
0,10 g  
99+

Minerały
  
  

Potas
48,00 mg  
99+
340,00 mg  
14

Żelazo
0,17 mg  
99+
0,80 mg  
16

Sód
7,00 mg  
12
1,00 mg  
20

Wapń
5,49 mg  
99+
21,00 mg  
22

Magnez
13,90 mg  
21
12,00 mg  
23

Cynk
0,12 mg  
21
0,32 mg  
8

Fosfor
9,21 mg  
38
44,00 mg  
7

Mangan
0,10 mg  
35
0,13 mg  
30

Miedź
0,07 mg  
33
0,00 mg  
99+

Selen
0,30 mcg  
14
0,00 mcg  
17

Kwasy tłuszczowe
  
  

Omega 3s
-  
82,22 mg  
10

Omega 6s
10,00 mg  
99+
49,00 mg  
34

Steroli
  
  

Fitosteroli
-  
0,00 mg  
26

Zawartość Wody
81,00 g  
99+
94,20 g  
3

Popiół
0,70 g  
16
1,40 g  
5

Kalorie

Wielkość Porcji
100 g  
100 g  

Kalorie w świeżymi owocami ze skórką
63,00 kcal  
24
26,00 kcal  
99+

Kalorie w świeżymi owocami bez skórki
73,00 kcal  
17
30,00 kcal  
99+

Kalorii w postaci mrożonej
73,00 kcal  
16
26,00 kcal  
99+

Kalorii w postaci suchej
316,00 kcal  
20
213,00 kcal  
99+

Kalorii w puszkach Form
73,00 kcal  
21
34,00 kcal  
99+

Kalorii w Pożywieniu
  
  

Kalorii w Soku
65,00 kcal  
20
46,00 kcal  
33

Kalorii w Dżemie
220,00 kcal  
24
130,00 kcal  
35

Kalorii w Pie
300,00 kcal  
20
244,00 kcal  
40

Charakterystyka

Rodzaj
Tropikalny  
Jagoda  

Pora roku
Zimowy  
Wszystkie sezony  

Odmiany
Button mangosteen i Lemon drop mangosteen  
Jarrahdale, Orzechowe, Lakota, Krowa, Cukier, Caribean, Czerwony Kuri, Jaskier i Różowa Dama  

Bezpestkowe Odmiana
No  
Yes  

Kolor
Fioletowy  
Niebieski, Zielony, Pomarańczowy, Czerwony, Biały  

Wewnątrz Kolor
Biały  
Kremowy Żółty  

Kształt
Okrągły  
Okrągły  

Tekstura
soczysty  
Włóknisty  

Smak
-  
Kremowy, Miękki, Słodkie  

Pochodzenie
Moluków Indonezji, Wyspy Sunda  
Meksyk  

Rośnie na
Drzewa  
Vines  

Uprawa
  
  

Rodzaj Gleby
-  
Glina glina, Glina piaszczysta, Dobrze osuszone  

pH Gleby
5-6  
5.5-7.5  

Warunki Klimatyczne
-  
Ciepłego do gorącym klimacie  

Fakty

Fakty O
Mangostan purpurowy często nazywany jest „Królową owoców”.  
  • Nazwa dynia ma swoje korzenie w greckim słowem "pepon", co oznacza "duży melon".
  • Dynie kiedyś były znane do usuwania piegów i leczenia ukąszeń węży.
  

W Napojach Alkoholowych
  
  

Wino
Yes  
No  

Piwo
Yes  
Yes  

Spirits
No  
Yes  

Koktajle
Yes  
Yes  

Produkcja
  
  

Górny Produktor
-  
Chiny  

Inne Kraje
-  
Egipt, Indie, Indonezja, Iran, Włochy, Meksyk, Rosja, Hiszpania, Stany Zjednoczone Ameryki  

Górny Importera
Stany Zjednoczone Ameryki  
Stany Zjednoczone Ameryki  

Górny Eksporter
Tajlandia  
Chiny  

Nazwa Naukowa

Nazwa Botaniczna
Garcinia mangostana  
Cucurbita maxima  

Synonim
Garcinia mangostana  
Cucurbita pepo, Squash  

Klasyfikacja

Domena
Eukarya  
Eukarya  

Królestwo
Plantae  
Plantae  

Sub Królestwo
Tracheobionta  
Tracheobionta  

Dywizja
-  
Magnoliophyta  

Klasa
-  
Magnoliopsida  

Podklasa
Dillenhidae  
Dillenhidae  

Zamówienie
Malpighiales  
Cucurbitales  

Rodzina
Clusiaceae  
Cucurbitaceae  

Genus
Garcinia  
Cucurbita  

Gatunki
G. mangostana  
Cucurbita mixta  

Rodzajowa Grupa
-  
-  

Podsumowanie >>
<< Klasyfikacja

Porównaj Niskokaloryczne Owoce

Niskokaloryczne Owoce

Niskokaloryczne Owoce

» Jeszcze Niskokaloryczne Owoce

Porównaj Niskokaloryczne Owoce

» Jeszcze Porównaj Niskokaloryczne Owoce