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Confronto Frutta


Mangostano Porpora e Physalis


Physalis e Mangostano Porpora


Benefici

Benefici Salute
Proprietà anti-ossidanti, Proprietà anti-infiammatorie, Controlli la pressione sanguigna, Trattamento diarrea  
Proprietà anti-ossidanti, Proprietà anti-infiammatorie, Prevenzione del cancro, Mantiene il livello di colesterolo sano, Riduce problemi di circolazione sanguigna, Il trattamento della tosse, febbre e mal di gola, Trattamento dell'ipertensione  

Benefici Generali
Proprietà anti-infiammatorie, Aiuto digestivo  
Trattamento di asma, Trattamento di cataratta, Trattamento di epatite, Il trattamento della degenerazione maculare, Trattamento di malattie neurodegenerative  

Benefici Pelle
Trattamento dell'acne, Tratta piccoli tagli  
Trattamento di reumatismi e dermatite, Trattamento di infiammazione della pelle  

Benefici Capelli
-  
-  

Allergia
  
  

Sintomi Allergici
-  
-  

Effetti Collaterali
-  
Ipertensione, Tachicardia ventricolare  

Consigliato per
  
  

Donne Incinte
Yes  
Yes  

Le Donne che Allattano
Yes  
Yes  

Momento Migliore per Mangiare
Come uno spuntino nel tardo pomeriggio, Mangiare quelle fresche, evitare di miscelare con altri alimenti, non mangiare dopo il pasto., Tempo di mattina (prima di pranzo)  
Come uno spuntino nel tardo pomeriggio, Mangiare quelle fresche, evitare di miscelare con altri alimenti, non mangiare dopo il pasto., Tempo di mattina (prima di pranzo), Rigorosamente evitare stomaco vuoto  

Nutrizione

Porzioni
100 g  
100 g  

Carboidrati
15,60 g  
23
13,30 g  
36

Fibra
2,30 g  
26
0,50 g  
99+

Zucchero
15,60 g  
10
3,90 g  
99+

Proteina
0,50 g  
99+
2,30 g  
8

Proteina Rapporto Carb
0,03  
25
0,17  
10

Vitamine
  
  

Vitamina A (Retinolo)
10,00 mcg  
29
150,00 mcg  
6

Vitamina B1 (Tiamina)
0,05 mg  
18
0,11 mg  
3

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,05 mg  
18
0,04 mg  
23

Vitamina B3 (Niacina)
0,29 mg  
99+
2,80 mg  
1

Vitamina B5 (Acido Pantotenico)
0,03 mg  
99+
0,62 mg  
4

Vitamina B6 (Piridossina)
0,04 mg  
99+
0,10 mg  
15

Vitamina B9 (Acido Folico)
0,03 mcg  
35
10,00 mcg  
25

Vitamina C (Acido Ascorbico)
7,20 mg  
99+
28,00 mg  
32

Vitamina E (Tocoferolo)
0,21 mg  
33
0,50 mg  
22

Vitamina K (Phyllochinone)
0,50 mcg  
37
0,50 mcg  
37

Licopene
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

Luteina+Zeaxantina
-  
335,00 mcg  
4

Colina
7,60 mg  
16
2,00 mg  
37

Grasso
0,40 g  
21
0,00 g  
99+

Minerali
  
  

Potassio
48,00 mg  
99+
170,00 mg  
99+

Ferro
0,17 mg  
99+
1,30 mg  
11

Sodio
7,00 mg  
12
1,00 mg  
20

Calcio
5,49 mg  
99+
12,00 mg  
30

Magnesio
13,90 mg  
21
8,00 mg  
27

Zinco
0,12 mg  
21
0,10 mg  
23

Fosforo
9,21 mg  
38
39,00 mg  
9

Manganese
0,10 mg  
35
0,40 mg  
12

Rame
0,07 mg  
33
0,10 mg  
22

Selenio
0,30 mcg  
14
0,90 mcg  
8

Acidi Grassi
  
  

Omega 3s
-  
60,00 mg  
13

Omega 6s
10,00 mg  
99+
80,00 mg  
24

Steroli
  
  

Fitosterol
-  
9,00 mg  
19

Contenuto di Acqua
81,00 g  
99+
92,70 g  
5

Cenere
0,70 g  
16
0,80 g  
13

Calorie

Porzioni
100 g  
100 g  

Calorie nei Frutta Fresca con la Buccia
63,00 kcal  
24
77,00 kcal  
15

Calorie nei Frutta Fresca senza Buccia
73,00 kcal  
17
36,00 kcal  
99+

Calorie nei Congelata Modulo
73,00 kcal  
16
53,00 kcal  
27

Calorie nei Forma Secca
316,00 kcal  
20
92,00 kcal  
99+

Calorie negli Scatola Modulo
73,00 kcal  
21
53,00 kcal  
33

Calorie negli Alimenti
  
  

Calorie negli Succo
65,00 kcal  
20
60,00 kcal  
23

Calorie negli Marmellata
220,00 kcal  
24
238,00 kcal  
22

Calorie negli Torta
300,00 kcal  
20
320,00 kcal  
16

Caratteristiche

Tipo
Tropicale  
Frutta verdura  

Stagione
Inverno  
Primavera, Estate  

Varietà
Pulsante Mangostano e Goccia di limone Mangostano  
Physalis franchetii, Physalis pruinosa, Physalis peruviana, Physalis heterophylla e Physalis philadelphica  

Apirene Varietà
No  
No  

Colore
Porpora  
Giallo Luminoso, Arancia  

Dentro Colore
Bianca  
Arancia  

Forma
Tondo  
Tondo  

Struttura
Succoso  
Succoso  

Gusto
-  
-  

Origine
Molucche di Indonesia, Isole della Sonda  
Chile, Perù  

Cresce su
Alberi  
Cespugli  

Coltivazione
  
  

Tipo Suolo
-  
-  

pH del Suolo
5-6  
5-6.1  

Condizioni Climatiche
-  
-  

Fatti

Fatti su
Il mangostano viola è spesso definito la "regina dei frutti".  
L'alchechengi è anche conosciuta con il nome di uva spina del Capo o bacca dorata.  

Nelle Bevande Alcoliche
  
  

Vino
Yes  
No  

Birra
Yes  
Yes  

Spirits
No  
No  

Cocktails
Yes  
Yes  

Produzione
  
  

Top Produttore
-  
-  

Altri Paesi
-  
-  

Top Importatore
Stati Uniti d'America  
Netherlands  

Top Esportatore
Tailandia  
Colombia  

Nome scientifico

Nome Botanico
Garcinia mangostana  
Physalis Peruviana  

Sinonimo
Garcinia mangostana  
Alkekengi, Herschellia e Pentaphitrum  

Classificazione

Dominio
Eukarya  
Eukarya  

Regno
Plantae  
Plantae  

Sottoregno
Tracheobionta  
Tracheobionta  

Divisione
-  
Magnoliophyta  

Classe
-  
Magnoliopsida  

Sottoclasse
Dillenhidae  
Asteridae  

Ordine
Malpighiales  
Solanales  

Famiglia
Clusiaceae  
Solanaceae  

Genus
Garcinia  
Physalis  

Specie
G. mangostana  
Physalis  

Generico Gruppo
-  
-  

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