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 Confronto Frutta

Mangostano Porpora contro Physalis Nutrizione

Mangostano Porpora
Physalis
Physalis contro Mangostano Porpora Nutrizione


Nutrizione
Porzioni
100 g   
100 g   
Carboidrati
15,60 g   
23
13,30 g   
36
Fibra
Non Disponibile   
0,50 g   
40
Zucchero
Non Disponibile   
3,90 g   
99+
Proteina
0,50 g   
99+
2,30 g   
8
Proteina Rapporto Carb
0,03   
25
0,17   
10
Vitamine
  
  
Vitamina A (Retinolo)
10,00 mcg   
27
150,00 mcg   
5
Vitamina B1 (Tiamina)
0,05 mg   
18
0,11 mg   
3
Vitamina B2 (Riboflavina)
0,05 mg   
18
0,04 mg   
23
Vitamina B3 (Niacina)
0,29 mg   
99+
2,80 mg   
1
Vitamina B5 (Acido Pantotenico)
0,03 mg   
99+
Non Disponibile   
Vitamina B6 (Piridossina)
0,04 mg   
99+
Non Disponibile   
Vitamina B9 (Acido Folico)
0,03 mcg   
35
Non Disponibile   
Vitamina C (Acido Ascorbico)
7,20 mg   
99+
28,00 mg   
32
Vitamina E (Tocoferolo)
Non Disponibile   
0,50 mg   
19
Colina
Non Disponibile   
2,00 mg   
30
Grasso
0,40 g   
21
0,00 g   
99+
Minerali
  
  
Potassio
48,00 mg   
99+
170,00 mg   
99+
Ferro
0,17 mg   
99+
1,30 mg   
11
Sodio
7,00 mg   
12
Non Disponibile   
Calcio
5,49 mg   
40
12,00 mg   
29
Magnesio
13,90 mg   
21
8,00 mg   
27
Zinco
0,12 mg   
21
0,10 mg   
23
Fosforo
9,21 mg   
38
39,00 mg   
9
Manganese
0,10 mg   
31
0,40 mg   
9
Rame
0,07 mg   
33
0,10 mg   
22
Acidi Grassi
  
  
Steroli
  
  
Contenuto di Acqua
81,00 g   
99+
Non Disponibile   
Cenere
Non Disponibile   
0,80 g   
13
Calorie >>
<< Benefici

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