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Confronto Frutta

Physalis contro Mangostano Porpora Nutrizione

Physalis
Mangostano Porpora
Mangostano Porpora contro Physalis Nutrizione


Nutrizione
Porzioni
100 g   
100 g   
Carboidrati
13,30 g   
36
15,60 g   
23
Fibra
0,50 g   
40
Non Disponibile   
Zucchero
3,90 g   
99+
Non Disponibile   
Proteina
2,30 g   
8
0,50 g   
99+
Proteina Rapporto Carb
0,17   
10
0,03   
25
Vitamine
  
  
Vitamina A (Retinolo)
150,00 mcg   
5
10,00 mcg   
27
Vitamina B1 (Tiamina)
0,11 mg   
3
0,05 mg   
18
Vitamina B2 (Riboflavina)
0,04 mg   
23
0,05 mg   
18
Vitamina B3 (Niacina)
2,80 mg   
1
0,29 mg   
99+
Vitamina B5 (Acido Pantotenico)
Non Disponibile   
0,03 mg   
99+
Vitamina B6 (Piridossina)
Non Disponibile   
0,04 mg   
99+
Vitamina B9 (Acido Folico)
Non Disponibile   
0,03 mcg   
35
Vitamina C (Acido Ascorbico)
28,00 mg   
32
7,20 mg   
99+
Vitamina E (Tocoferolo)
0,50 mg   
19
Non Disponibile   
Colina
2,00 mg   
30
Non Disponibile   
Grasso
0,00 g   
99+
0,40 g   
21
Minerali
  
  
Potassio
170,00 mg   
99+
48,00 mg   
99+
Ferro
1,30 mg   
11
0,17 mg   
99+
Sodio
Non Disponibile   
7,00 mg   
12
Calcio
12,00 mg   
29
5,49 mg   
40
Magnesio
8,00 mg   
27
13,90 mg   
21
Zinco
0,10 mg   
23
0,12 mg   
21
Fosforo
39,00 mg   
9
9,21 mg   
38
Manganese
0,40 mg   
9
0,10 mg   
31
Rame
0,10 mg   
22
0,07 mg   
33
Acidi Grassi
  
  
Steroli
  
  
Contenuto di Acqua
Non Disponibile   
81,00 g   
99+
Cenere
0,80 g   
13
Non Disponibile   
Calorie >>
<< Benefici

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