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Mangostán Púrpura vs Physalis Nutrición

Mangostán Púrpura
Physalis
Physalis vs Mangostán Púrpura Nutrición


Nutrición
Tamaño de la Porción
100 g   
100 g   
Carbohidratos
15,60 g   
23
13,30 g   
36
Fibra
No disponible   
0,50 g   
40
Azúcar
No disponible   
3,90 g   
99+
Proteína
0,50 g   
99+
2,30 g   
8
Proteína Razón de Carbohidratos
0,03   
25
0,17   
10
Vitaminas
  
  
Vitamina A (Retinol)
10,00 mcg   
27
150,00 mcg   
5
Vitamina B1 (Tiamina)
0,05 mg   
18
0,11 mg   
3
Vitamina B2 (Riboflavina)
0,05 mg   
18
0,04 mg   
23
Vitamina B3 (Niacina)
0,29 mg   
99+
2,80 mg   
1
Vitamina B5 (Ácido Pantoténico)
0,03 mg   
99+
No disponible   
Vitamina B6 (Piridoxina)
0,04 mg   
99+
No disponible   
Vitamina B9 (Ácido Fólico)
0,03 mcg   
35
No disponible   
Vitamina C (Ácido Ascórbico)
7,20 mg   
99+
28,00 mg   
32
Vitamina E (Tocoferol)
No disponible   
0,50 mg   
19
Choline
No disponible   
2,00 mg   
30
Grasa
0,40 g   
21
0,00 g   
99+
Minerales
  
  
Potasio
48,00 mg   
99+
170,00 mg   
99+
Hierro
0,17 mg   
99+
1,30 mg   
11
Sodio
7,00 mg   
12
No disponible   
Calcio
5,49 mg   
40
12,00 mg   
29
Magnesio
13,90 mg   
21
8,00 mg   
27
Zinc
0,12 mg   
21
0,10 mg   
23
Fósforo
9,21 mg   
38
39,00 mg   
9
Manganeso
0,10 mg   
31
0,40 mg   
9
Cobre
0,07 mg   
33
0,10 mg   
22
Ácidos Grasos
  
  
Esterol
  
  
Contenido de Agua
81,00 g   
99+
No disponible   
Ceniza
No disponible   
0,80 g   
13
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