Huis
Vergelijk Fruits


Pompoen en Goji bessen


Goji bessen en Pompoen


Voordelen

Gezondheidsvoordelen
behandeling van artritis, kankerpreventie, Hoog Cholesterol Verordening, Lage bloeddruk, Helpt voorkomen dat cataract, Voorkomt galstenen, behandeling zweer, Eigenschappen van het gewichtsverlies  
Anti-oxidant eigenschappen, Oogzorg, Helpt bij het herstel van kraakbeen, Reguleert Blood Sugar, Behandeling van osteoartritis  

algemeen Voordelen
Verhoogt de gezondheid van de luchtwegen, Elimineer parasieten en infecties, Beschermt tegen geboorteafwijkingen, versterkt de botten  
Versterkt het immuunsysteem, spijsvertering  

Skin Voordelen
geneest zonnebrand, hydrateert de huid, huidverjonging  
Anti-aging voordelen, vermindert rimpels, Behandeling van huidziekten  

Hair Voordelen
Reguleert de haargroei  
beschermt het haar, Reguleert de haargroei  

Allergie
  
  

allergiesymptomen
Buikkrampen, anafylaxie, problemen met de spijsvertering, Duizeligheid, Eczeem, flauwte, Hives, Ontsteking, jeuk, Tintelend gevoel in de pols en gezicht, braken, piepende ademhaling  
anafylaxie, jeuk, niezen, piepende ademhaling  

Bijwerkingen
Nieren en galblaasaandoening  
Kunnen interageren met sommige geneesmiddelen  

recommeded voor
  
  

Zwangere vrouw
Ja  
Ja  

vrouwen die borstvoeding geven
Ja  
Ja  

Beste tijd om te eten
Samen met maaltijd, Niet eten na de maaltijd, ochtends de tijd (voor de lunch)  
Elke keer dat behalve een uur na de maaltijd, Niet consumeren 's nachts en voor het slapen gaan  

Voeding

serving Size
100 g  
100 g  

Koolhydraten
6,50 g  
99+
69,21 g  
3

Vezel
0,50 g  
99+
8,00 g  
3

Suiker
2,76 g  
99+
13,00 g  
16

Eiwit
1,00 g  
25
14,07 g  
1

Eiwit aan Koolhydratenfactor
0,15  
11
0,20  
7

vitaminen
  
  

Vitamine A (Retinol)
426,00 mcg  
2
0,00 mcg  
39

Vitamine B1 (thiamine)
0,05 mg  
21
0,10 mg  
7

Vitamine B2 (riboflavine)
0,11 mg  
8
1,30 mg  
1

Vitamine B3 (niacine)
0,60 mg  
25
0,00 mg  
99+

Vitamine B5 (Pantotheenzuur)
0,30 mg  
15
0,00 mg  
99+

Vitamine B6 (pyridoxine)
0,06 mg  
28
0,00 mg  
99+

Vitamine B9 (foliumzuur)
16,00 mcg  
19
0,00 mcg  
36

Vitamine C (ascorbinezuur)
9,00 mg  
99+
19,20 mg  
38

Vitamine E (Tocopherole)
0,44 mg  
23
0,00 mg  
99+

Vitamine K (Phyllochinone)
1,10 mcg  
33
0,00 mcg  
99+

lycopeen
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

luteïne + zeaxanthin
0,00 mcg  
40
0,00 mcg  
40

choline
0,00 mg  
39
0,00 mg  
39

Dik
0,10 g  
99+
1,00 g  
6

mineralen
  
  

Kalium
340,00 mg  
14
840,00 mg  
1

Ijzer
0,80 mg  
16
9,00 mg  
1

Natrium
1,00 mg  
20
24,00 mg  
4

Calcium
21,00 mg  
22
100,00 mg  
1

Magnesium
12,00 mg  
23
0,00 mg  
31

Zink
0,32 mg  
8
2,70 mg  
1

Fosfor
44,00 mg  
7
0,00 mg  
99+

Mangaan
0,13 mg  
30
0,00 mg  
99+

Koper
0,00 mg  
99+
2,00 mg  
1

Selenium
0,00 mcg  
17
63,70 mcg  
1

Vetzuren
  
  

Omega 3 vetzuren
82,22 mg  
10
0,00 mg  
99+

Omega 6s
49,00 mg  
34
0,00 mg  
99+

sterolen
  
  

phytosterol
0,00 mg  
26
0,00 mg  
26

Water inhoud
94,20 g  
3
0,00 g  
99+

As
1,40 g  
5
0,00 g  
99+

Calorieën

serving Size
100 g  
100 g  

Calorieën in vers fruit met Peel
26,00 kcal  
99+
32,00 kcal  
99+

Calorieën in Fresh Fruit zonder Peel
30,00 kcal  
99+
81,00 kcal  
13

Calorieën in Frozen Form
26,00 kcal  
99+
90,00 kcal  
10

Calorieën in gedroogde vorm
213,00 kcal  
99+
32,00 kcal  
99+

Calorieën in Canned Form
34,00 kcal  
99+
83,00 kcal  
15

Calorieën in Foods
  
  

Calorieën in Juice
46,00 kcal  
33
40,00 kcal  
37

Calorieën in Jam
130,00 kcal  
35
180,00 kcal  
29

Calorieën in Pie
244,00 kcal  
40
240,00 kcal  
99+

Kenmerken

Type
BES  
BES  

Seizoen
Alle seizoenen  
Herfst  

rassen
Jarrahdale, Peanut, Lakota, Cow, suiker, Caribean, Red kuri, Boterbloem en Pink Lady  
geen Types  

Seedless Variety
Ja  
Nee  

Kleur
Blauw, Groen, Oranje, Rood, Wit  
scharlaken rood  

Inside Color
romige Geel  
Oranje  

Vorm
Ronde  
ovaal  

structuur
vezelig  
taai  

Smaak
Romig, Zacht, Zoet  
licht bittere, Scherp  

Oorsprong
Mexico  
-  

groeit op
Vines  
bomen  

Teelt
  
  

Bodemtype
kleileem, zandige leem, Goed gedraineerde  
Goed gedraineerde  

pH van de bodem
5.5-7.5  
6.8-8.1  

Klimaat omstandigheden
Warm tot heet klimaat  
Koude, Warm  

Feiten

Feiten over
  • De naam pompoen komt van het Griekse woord 'pepon', wat 'grote meloen' betekent.
  • De grootste pompoen ooit gekweekt woog 525 kilo.
  • Pompoenen stonden vroeger bekend om hun vermogen om sproeten te verwijderen en slangenbeten te genezen.
  
  • Uit onderzoek blijkt dat een man genaamd Li Qing Yuen dagelijks gojibessen at en 252 jaar oud werd.
  • In India en China worden ze ook wel wolfbessen genoemd.
  • Deze vrucht wordt op veel plaatsen voor spirituele doeleinden gebruikt.
  

In Alcoholische Dranken
  
  

Wijn
Nee  
Ja  

Bier
Ja  
Ja  

spiritualiën
Ja  
Ja  

cocktails
Ja  
Ja  

Productie
  
  

Top Producer
China  
China  

Andere landen
Egypte, Indië, Indonesië, Iran, Italië, Mexico, Rusland, Spanje, de Verenigde Staten van Amerika  
Canada, Frankrijk, Indië, de Verenigde Staten van Amerika  

Top importeur
de Verenigde Staten van Amerika  
de Verenigde Staten van Amerika  

Top exporteur
China  
China  

Wetenschappelijke naam

botanische naam
Cucurbita maxima  
boksdoorn  

Synoniem
Cucurbita, Squash  
wolfberry  

Classificatie

Domein
Eukarya  
Eukarya  

Koninkrijk
Plantae  
Plantae  

subrijk
Tracheobionta  
Tracheobionta  

Afdeling
Magnoliophyta  
-  

Klasse
Magnoliopsida  
-  

subklasse
Dillenhidae  
asteridae  

Bestellen
cucurbitales  
Solanales  

Familie
Cucurbitaceae  
Solanaceae  

Geslacht
cucurbita  
Lycium  

species
cucurbita mixta  
L. barbarum  

Generic Group
-  
-  

Voordelen >>
<< Alle

Vergelijk High Calorie Fruits

High Calorie Fruits

High Calorie Fruits

» Meer High Calorie Fruits

Vergelijk High Calorie Fruits

» Meer Vergelijk High Calorie Fruits