Huis
Vergelijk Fruits


Pompoen vs Goji bessen Nutrition


Goji bessen vs Pompoen Nutrition


Voeding

serving Size
100 g  
100 g  

Koolhydraten
6,50 g  
99+
69,21 g  
3

Vezel
0,50 g  
99+
8,00 g  
3

Suiker
2,76 g  
99+
13,00 g  
16

Eiwit
1,00 g  
25
14,07 g  
1

Eiwit aan Koolhydratenfactor
0,15  
11
0,20  
7

vitaminen
  
  

Vitamine A (Retinol)
426,00 mcg  
2
0,00 mcg  
39

Vitamine B1 (thiamine)
0,05 mg  
21
0,10 mg  
7

Vitamine B2 (riboflavine)
0,11 mg  
8
1,30 mg  
1

Vitamine B3 (niacine)
0,60 mg  
25
0,00 mg  
99+

Vitamine B5 (Pantotheenzuur)
0,30 mg  
15
0,00 mg  
99+

Vitamine B6 (pyridoxine)
0,06 mg  
28
0,00 mg  
99+

Vitamine B9 (foliumzuur)
16,00 mcg  
19
0,00 mcg  
36

Vitamine C (ascorbinezuur)
9,00 mg  
99+
19,20 mg  
38

Vitamine E (Tocopherole)
0,44 mg  
23
0,00 mg  
99+

Vitamine K (Phyllochinone)
1,10 mcg  
33
0,00 mcg  
99+

lycopeen
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

luteïne + zeaxanthin
0,00 mcg  
40
0,00 mcg  
40

choline
0,00 mg  
39
0,00 mg  
39

Dik
0,10 g  
99+
1,00 g  
6

mineralen
  
  

Kalium
340,00 mg  
14
840,00 mg  
1

Ijzer
0,80 mg  
16
9,00 mg  
1

Natrium
1,00 mg  
20
24,00 mg  
4

Calcium
21,00 mg  
22
100,00 mg  
1

Magnesium
12,00 mg  
23
0,00 mg  
31

Zink
0,32 mg  
8
2,70 mg  
1

Fosfor
44,00 mg  
7
0,00 mg  
99+

Mangaan
0,13 mg  
30
0,00 mg  
99+

Koper
0,00 mg  
99+
2,00 mg  
1

Selenium
0,00 mcg  
17
63,70 mcg  
1

Vetzuren
  
  

Omega 3 vetzuren
82,22 mg  
10
0,00 mg  
99+

Omega 6s
49,00 mg  
34
0,00 mg  
99+

sterolen
  
  

phytosterol
0,00 mg  
26
0,00 mg  
26

Water inhoud
94,20 g  
3
0,00 g  
99+

As
1,40 g  
5
0,00 g  
99+

Calorieën >>
<< Voordelen

Vergelijk High Calorie Fruits

High Calorie Fruits

High Calorie Fruits

» Meer High Calorie Fruits

Vergelijk High Calorie Fruits

» Meer Vergelijk High Calorie Fruits