Huis
Vergelijk Fruits
Low Calorie Fruits
High Calorie Fruits
All Season Fruits
winter Fruits
lente vruchten
tropische vruchten
Citrus vruchten
Vruchten van de zomer
Pompoen vs Goji bessen Nutrition
f
Pompoen
Goji bessen
Goji bessen vs Pompoen Nutrition
Overzicht
Voordelen
Voeding
Calorieën
Kenmerken
Feiten
Wetenschappelijke naam
Classificatie
Alle
Voeding
serving Size
100 g
100 g
Koolhydraten
6,50 g
99+
69,21 g
3
Vezel
0,50 g
40
8,00 g
3
Suiker
2,76 g
99+
13,00 g
11
Eiwit
1,00 g
25
14,07 g
1
Eiwit aan Koolhydratenfactor
0,15
11
0,20
7
vitaminen
Vitamine A (Retinol)
426,00 mcg
1
0,00 mcg
37
Vitamine B1 (thiamine)
0,05 mg
21
0,10 mg
7
Vitamine B2 (riboflavine)
0,11 mg
8
1,30 mg
1
Vitamine B3 (niacine)
0,60 mg
25
0,00 mg
99+
Vitamine B5 (Pantotheenzuur)
0,30 mg
13
0,00 mg
99+
Vitamine B6 (pyridoxine)
0,06 mg
28
0,00 mg
99+
Vitamine B9 (foliumzuur)
16,00 mcg
19
0,00 mcg
36
Vitamine C (ascorbinezuur)
9,00 mg
99+
19,20 mg
38
Vitamine E (Tocopherole)
0,44 mg
20
0,00 mg
99+
Vitamine K (Phyllochinone)
1,10 mcg
29
0,00 mcg
36
lycopeen
0,00 mcg
9
0,00 mcg
9
luteïne + zeaxanthin
0,00 mcg
36
0,00 mcg
36
choline
0,00 mg
32
0,00 mg
32
Dik
0,10 g
99+
1,00 g
6
mineralen
Kalium
340,00 mg
14
840,00 mg
1
Ijzer
0,80 mg
16
9,00 mg
1
Natrium
1,00 mg
20
24,00 mg
4
Calcium
21,00 mg
21
100,00 mg
1
Magnesium
12,00 mg
23
0,00 mg
31
Zink
0,32 mg
8
2,70 mg
1
Fosfor
44,00 mg
7
0,00 mg
99+
Mangaan
0,13 mg
26
0,00 mg
99+
Koper
0,00 mg
99+
2,00 mg
1
Selenium
0,00 mcg
17
63,70 mcg
1
Vetzuren
Omega 3 vetzuren
82,22 mg
10
0,00 mg
38
Omega 6s
49,00 mg
33
0,00 mg
99+
sterolen
phytosterol
0,00 mg
16
0,00 mg
16
Water inhoud
94,20 g
3
0,00 g
99+
As
1,40 g
5
0,00 g
99+
Calorieën >>
<< Voordelen
Vergelijk High Calorie Fruits
Pompoen en Olijf
Pompoen en jackfruit
Pompoen en Datum
High Calorie Fruits
Tamarinde
Avocado
Banaan
Granaatappel
jackfruit
Olijf
High Calorie Fruits
Datum
Voordelen
|
Voeding
|
Calorieën
|
Wetensc...
Kokosnoot
Voordelen
|
Voeding
|
Calorieën
|
Wetensc...
Durian
Voordelen
|
Voeding
|
Calorieën
|
Wetensc...
» Meer High Calorie Fruits
Vergelijk High Calorie Fruits
Goji bessen en Banaan
Voordelen
|
Voeding
|
Calorieën
|
Wetensc...
Goji bessen en Avocado
Voordelen
|
Voeding
|
Calorieën
|
Wetensc...
Goji bessen en Granaatappel
Voordelen
|
Voeding
|
Calorieën
|
Wetensc...
» Meer Vergelijk High Calorie Fruits