Nhà
So sánh Trái cây


Quả bí ngô vs Gojiberry Dinh dưỡng


Gojiberry vs Quả bí ngô Dinh dưỡng


Dinh dưỡng

phục vụ Kích thước
100g   
100g   

carbs
6,50 g   
99+
69,21 g   
3

Chất xơ
0,50 g   
40
8,00 g   
3

Đường
2,76 g   
99+
13,00 g   
11

Chất đạm
1,00 g   
25
14,07 g   
1

Protein Tỷ số carb
0,15   
11
0,20   
7

Vitamin
  
  

Vitamin A (Retinol)
426,00 mcg   
1
0,00 mcg   
37

Vitamin B1 (Thiamin)
0,05 mg   
21
0,10 mg   
7

Vitamin B2 (Riboflavin)
0,11 mg   
8
1,30 mg   
1

Vitamin B3 (Niacin)
0,60 mg   
25
0,00 mg   
99+

Vitamin B5 (Pantothenic Acid)
0,30 mg   
13
0,00 mg   
99+

Vitamin B6 (pyridoxin)
0,06 mg   
28
0,00 mg   
99+

Vitamin B9 (axit Folic)
16,00 mcg   
19
0,00 mcg   
36

Vitamin C (ascorbic acid)
9,00 mg   
99+
19,20 mg   
38

Vitamin E (Tocopherole)
0,44 mg   
20
0,00 mg   
99+

Vitamin K (Phyllochinone)
1,10 mcg   
29
0,00 mcg   
36

lycopene
0,00 mcg   
9
0,00 mcg   
9

lutein + zeaxanthin
0,00 mcg   
36
0,00 mcg   
36

choline
0,00 mg   
32
0,00 mg   
32

Mập
0,10 g   
99+
1,00 g   
6

khoáng sản
  
  

kali
340,00 mg   
14
840,00 mg   
1

Bàn là
0,80 mg   
16
9,00 mg   
1

sodium
1,00 mg   
20
24,00 mg   
4

canxi
21,00 mg   
21
100,00 mg   
1

magnesium
12,00 mg   
23
0,00 mg   
31

kẽm
0,32 mg   
8
2,70 mg   
1

Photpho
44,00 mg   
7
0,00 mg   
99+

mangan
0,13 mg   
26
0,00 mg   
99+

Đồng
0,00 mg   
99+
2,00 mg   
1

Selenium
0,00 mcg   
17
63,70 mcg   
1

Axit béo
  
  

Omega 3
82,22 mg   
10
0,00 mg   
38

6s Omega
49,00 mg   
33
0,00 mg   
99+

sterol
  
  

phytosterol
0,00 mg   
16
0,00 mg   
16

Hàm lượng nước
94,20 g   
3
0,00 g   
99+

Tro
1,40 g   
5
0,00 g   
99+

Năng lượng >>
<< Lợi ích

So sánh Trái cây Calorie cao

Trái cây Calorie cao

Trái cây Calorie cao

» Hơn Trái cây Calorie cao

So sánh Trái cây Calorie cao

» Hơn So sánh Trái cây Calorie cao