Huis
Vergelijk Fruits


Pompoen en Broodfruit


Broodfruit en Pompoen


Voordelen

Gezondheidsvoordelen
behandeling van artritis, kankerpreventie, Hoog Cholesterol Verordening, Lage bloeddruk, Helpt voorkomen dat cataract, Voorkomt galstenen, behandeling zweer, Eigenschappen van het gewichtsverlies  
kankerpreventie, zorg van het hart, Zorgt voor een gezonde cholesterolspiegel, Behandeling van huidziekten  

algemeen Voordelen
Verhoogt de gezondheid van de luchtwegen, Elimineer parasieten en infecties, Beschermt tegen geboorteafwijkingen, versterkt de botten  
Versterkt het immuunsysteem, spijsvertering, Helpt bij gewichtsverlies, Zorgt voor een gezonde cholesterolspiegel  

Skin Voordelen
geneest zonnebrand, hydrateert de huid, huidverjonging  
Anti-aging voordelen, huidverjonging, Behandeling van huidziekten  

Hair Voordelen
Reguleert de haargroei  
beschermt het haar, Reguleert de haargroei, Behandeling van roos  

Allergie
  
  

allergiesymptomen
Buikkrampen, anafylaxie, problemen met de spijsvertering, Duizeligheid, Eczeem, flauwte, Hives, Ontsteking, jeuk, Tintelend gevoel in de pols en gezicht, braken, piepende ademhaling  
Hives, Ontsteking van de neus, Zwelling van de mond, tong of lippen  

Bijwerkingen
Nieren en galblaasaandoening  
Allergische reactie  

recommeded voor
  
  

Zwangere vrouw
Ja  
Ja  

vrouwen die borstvoeding geven
Ja  
Ja  

Beste tijd om te eten
Samen met maaltijd, Niet eten na de maaltijd, ochtends de tijd (voor de lunch)  
Samen met maaltijd, Als een snack in de late namiddag, Niet consumeren 's nachts en voor het slapen gaan, Niet eten na de maaltijd  

Voeding

serving Size
100 g  
100 g  

Koolhydraten
6,50 g  
99+
27,12 g  
6

Vezel
0,50 g  
99+
4,90 g  
11

Suiker
2,76 g  
99+
11,00 g  
24

Eiwit
1,00 g  
25
1,07 g  
22

Eiwit aan Koolhydratenfactor
0,15  
11
0,04  
24

vitaminen
  
  

Vitamine A (Retinol)
426,00 mcg  
2
22,00 mcg  
21

Vitamine B1 (thiamine)
0,05 mg  
21
0,11 mg  
3

Vitamine B2 (riboflavine)
0,11 mg  
8
0,03 mg  
30

Vitamine B3 (niacine)
0,60 mg  
25
0,90 mg  
11

Vitamine B5 (Pantotheenzuur)
0,30 mg  
15
0,46 mg  
7

Vitamine B6 (pyridoxine)
0,06 mg  
28
0,10 mg  
15

Vitamine B9 (foliumzuur)
16,00 mcg  
19
14,00 mcg  
21

Vitamine C (ascorbinezuur)
9,00 mg  
99+
29,00 mg  
31

Vitamine E (Tocopherole)
0,44 mg  
23
0,10 mg  
99+

Vitamine K (Phyllochinone)
1,10 mcg  
33
0,50 mcg  
37

lycopeen
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

luteïne + zeaxanthin
0,00 mcg  
40
22,00 mcg  
32

choline
0,00 mg  
39
9,80 mg  
9

Dik
0,10 g  
99+
0,23 g  
32

mineralen
  
  

Kalium
340,00 mg  
14
490,00 mg  
5

Ijzer
0,80 mg  
16
0,54 mg  
23

Natrium
1,00 mg  
20
2,00 mg  
18

Calcium
21,00 mg  
22
17,00 mg  
25

Magnesium
12,00 mg  
23
25,00 mg  
9

Zink
0,32 mg  
8
0,12 mg  
21

Fosfor
44,00 mg  
7
30,00 mg  
17

Mangaan
0,13 mg  
30
0,06 mg  
99+

Koper
0,00 mg  
99+
0,08 mg  
26

Selenium
0,00 mcg  
17
0,60 mcg  
10

Vetzuren
  
  

Omega 3 vetzuren
82,22 mg  
10
18,00 mg  
28

Omega 6s
49,00 mg  
34
48,00 mg  
35

sterolen
  
  

phytosterol
0,00 mg  
26
14,00 mg  
14

Water inhoud
94,20 g  
3
70,65 g  
99+

As
1,40 g  
5
0,93 g  
10

Calorieën

serving Size
100 g  
100 g  

Calorieën in vers fruit met Peel
26,00 kcal  
99+
103,00 kcal  
9

Calorieën in Fresh Fruit zonder Peel
30,00 kcal  
99+
103,00 kcal  
8

Calorieën in Frozen Form
26,00 kcal  
99+
103,00 kcal  
8

Calorieën in gedroogde vorm
213,00 kcal  
99+
103,00 kcal  
99+

Calorieën in Canned Form
34,00 kcal  
99+
103,00 kcal  
11

Calorieën in Foods
  
  

Calorieën in Juice
46,00 kcal  
33
300,00 kcal  
3

Calorieën in Jam
130,00 kcal  
35
200,00 kcal  
26

Calorieën in Pie
244,00 kcal  
40
80,00 kcal  
99+

Kenmerken

Type
BES  
fruit groente, Tropisch  

Seizoen
Alle seizoenen  
Alle seizoenen  

rassen
Jarrahdale, Peanut, Lakota, Cow, suiker, Caribean, Red kuri, Boterbloem en Pink Lady  
Koqo, Tamaikora, Temaipo, Uto Kuro, Samoa, Buco Ni Viti en Kulu Dina  

Seedless Variety
Ja  
Nee  

Kleur
Blauw, Groen, Oranje, Rood, Wit  
Wit, Geel  

Inside Color
romige Geel  
Wit  

Vorm
Ronde  
ovaal  

structuur
vezelig  
taai  

Smaak
Romig, Zacht, Zoet  
zacht  

Oorsprong
Mexico  
South Pacific  

groeit op
Vines  
bomen  

Teelt
  
  

Bodemtype
kleileem, zandige leem, Goed gedraineerde  
Leem, Zand, zandige leem, Goed gedraineerde  

pH van de bodem
5.5-7.5  
6-7.5  

Klimaat omstandigheden
Warm tot heet klimaat  
Vochtig, Regenval, Warm  

Feiten

Feiten over
  • De naam pompoen komt van het Griekse woord 'pepon', wat 'grote meloen' betekent.
  • De grootste pompoen ooit gekweekt woog 525 kilo.
  • Pompoenen stonden vroeger bekend om hun vermogen om sproeten te verwijderen en slangenbeten te genezen.
  
  • Het melksap van de broodvruchtboom wordt gebruikt als lijm en de schors wordt gebruikt om papier te maken.
  • De broodvruchtboom produceert de eerste vruchten 2-3 jaar na aanplant en blijft tientallen jaren productief.
  • De zaden van de broodvrucht zijn eetbaar.
  

In Alcoholische Dranken
  
  

Wijn
Nee  
Ja  

Bier
Ja  
Ja  

spiritualiën
Ja  
Ja  

cocktails
Ja  
Ja  

Productie
  
  

Top Producer
China  
Jamaica  

Andere landen
Egypte, Indië, Indonesië, Iran, Italië, Mexico, Rusland, Spanje, de Verenigde Staten van Amerika  
Afrika, Indië, de Verenigde Staten van Amerika  

Top importeur
de Verenigde Staten van Amerika  
de Verenigde Staten van Amerika  

Top exporteur
China  
Jamaica  

Wetenschappelijke naam

botanische naam
Cucurbita maxima  
Artocarpus altilis  

Synoniem
Cucurbita, Squash  
Artocarpus communis of Artocarpus incisa  

Classificatie

Domein
Eukarya  
Eukarya  

Koninkrijk
Plantae  
Plantae  

subrijk
Tracheobionta  
Tracheobionta  

Afdeling
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Klasse
Magnoliopsida  
Magnoliopsida  

subklasse
Dillenhidae  
Magnollidae  

Bestellen
cucurbitales  
Rosales  

Familie
Cucurbitaceae  
Moraceae  

Geslacht
cucurbita  
Artocarpus  

species
cucurbita mixta  
A. altilis  

Generic Group
-  
Moerbei  

Voordelen >>
<< Alle

Vergelijk High Calorie Fruits

High Calorie Fruits

High Calorie Fruits

» Meer High Calorie Fruits

Vergelijk High Calorie Fruits

» Meer Vergelijk High Calorie Fruits