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Zucca contro Bacca di Goji Nutrizione


Bacca di Goji contro Zucca Nutrizione


Nutrizione

Porzioni
100 g  
100 g  

Carboidrati
6,50 g  
99+
69,21 g  
3

Fibra
0,50 g  
99+
8,00 g  
3

Zucchero
2,76 g  
99+
13,00 g  
16

Proteina
1,00 g  
25
14,07 g  
1

Proteina Rapporto Carb
0,15  
11
0,20  
7

Vitamine
  
  

Vitamina A (Retinolo)
426,00 mcg  
2
0,00 mcg  
39

Vitamina B1 (Tiamina)
0,05 mg  
21
0,10 mg  
7

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,11 mg  
8
1,30 mg  
1

Vitamina B3 (Niacina)
0,60 mg  
25
0,00 mg  
99+

Vitamina B5 (Acido Pantotenico)
0,30 mg  
15
0,00 mg  
99+

Vitamina B6 (Piridossina)
0,06 mg  
28
0,00 mg  
99+

Vitamina B9 (Acido Folico)
16,00 mcg  
19
0,00 mcg  
36

Vitamina C (Acido Ascorbico)
9,00 mg  
99+
19,20 mg  
38

Vitamina E (Tocoferolo)
0,44 mg  
23
0,00 mg  
99+

Vitamina K (Phyllochinone)
1,10 mcg  
33
0,00 mcg  
99+

Licopene
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

Luteina+Zeaxantina
0,00 mcg  
40
0,00 mcg  
40

Colina
0,00 mg  
39
0,00 mg  
39

Grasso
0,10 g  
99+
1,00 g  
6

Minerali
  
  

Potassio
340,00 mg  
14
840,00 mg  
1

Ferro
0,80 mg  
16
9,00 mg  
1

Sodio
1,00 mg  
20
24,00 mg  
4

Calcio
21,00 mg  
22
100,00 mg  
1

Magnesio
12,00 mg  
23
0,00 mg  
31

Zinco
0,32 mg  
8
2,70 mg  
1

Fosforo
44,00 mg  
7
0,00 mg  
99+

Manganese
0,13 mg  
30
0,00 mg  
99+

Rame
0,00 mg  
99+
2,00 mg  
1

Selenio
0,00 mcg  
17
63,70 mcg  
1

Acidi Grassi
  
  

Omega 3s
82,22 mg  
10
0,00 mg  
99+

Omega 6s
49,00 mg  
34
0,00 mg  
99+

Steroli
  
  

Fitosterol
0,00 mg  
26
0,00 mg  
26

Contenuto di Acqua
94,20 g  
3
0,00 g  
99+

Cenere
1,40 g  
5
0,00 g  
99+

Calorie >>
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