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Confronto Frutta

Bacca di Goji contro Physalis Nutrizione

Bacca di Goji
Physalis
Physalis contro Bacca di Goji Nutrizione


Nutrizione
Porzioni
100 g   
100 g   
Carboidrati
69,21 g   
3
13,30 g   
36
Fibra
8,00 g   
3
0,50 g   
40
Zucchero
13,00 g   
11
3,90 g   
99+
Proteina
14,07 g   
1
2,30 g   
8
Proteina Rapporto Carb
0,20   
7
0,17   
10
Vitamine
  
  
Vitamina A (Retinolo)
0,00 mcg   
37
150,00 mcg   
5
Vitamina B1 (Tiamina)
0,10 mg   
7
0,11 mg   
3
Vitamina B2 (Riboflavina)
1,30 mg   
1
0,04 mg   
23
Vitamina B3 (Niacina)
0,00 mg   
99+
2,80 mg   
1
Vitamina B5 (Acido Pantotenico)
0,00 mg   
99+
Non Disponibile   
Vitamina B6 (Piridossina)
0,00 mg   
99+
Non Disponibile   
Vitamina B9 (Acido Folico)
0,00 mcg   
36
Non Disponibile   
Vitamina C (Acido Ascorbico)
19,20 mg   
38
28,00 mg   
32
Vitamina E (Tocoferolo)
0,00 mg   
99+
0,50 mg   
19
Vitamina K (Phyllochinone)
0,00 mcg   
36
Non Disponibile   
Licopene
0,00 mcg   
9
Non Disponibile   
Luteina+Zeaxantina
0,00 mcg   
36
Non Disponibile   
Colina
0,00 mg   
32
2,00 mg   
30
Grasso
1,00 g   
6
0,00 g   
99+
Minerali
  
  
Potassio
840,00 mg   
1
170,00 mg   
99+
Ferro
9,00 mg   
1
1,30 mg   
11
Sodio
24,00 mg   
4
Non Disponibile   
Calcio
100,00 mg   
1
12,00 mg   
29
Magnesio
0,00 mg   
31
8,00 mg   
27
Zinco
2,70 mg   
1
0,10 mg   
23
Fosforo
0,00 mg   
99+
39,00 mg   
9
Manganese
0,00 mg   
99+
0,40 mg   
9
Rame
2,00 mg   
1
0,10 mg   
22
Selenio
63,70 mcg   
1
Non Disponibile   
Acidi Grassi
  
  
Omega 3s
0,00 mg   
38
Non Disponibile   
Omega 6s
0,00 mg   
99+
Non Disponibile   
Steroli
  
  
Fitosterol
0,00 mg   
16
Non Disponibile   
Contenuto di Acqua
0,00 g   
99+
Non Disponibile   
Cenere
0,00 g   
99+
0,80 g   
13
Calorie >>
<< Benefici

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