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Gojiberry vs Physalis Nutrição

Gojiberry
Physalis
Physalis vs Gojiberry Nutrição


Nutrição
Porção
100 g  
100 g  
Carboidratos
69,21 g  
3
13,30 g  
36
Fibra
8,00 g  
3
0,50 g  
99+
Açucar
13,00 g  
16
3,90 g  
99+
Proteína
14,07 g  
1
2,30 g  
8
Proteína para Rácio Carb
0,20  
7
0,17  
10
Vitaminas
  
  
Vitamina A (retinol)
0,00 mcg  
39
150,00 mcg  
6
Vitamina B1 (Tiamina)
0,10 mg  
7
0,11 mg  
3
Vitamina B2 (Riboflavina)
1,30 mg  
1
0,04 mg  
23
Vitamina B3 (Niacina)
0,00 mg  
99+
2,80 mg  
1
Vitamina B5 (Ácido pantotênico)
0,00 mg  
99+
0,62 mg  
4
Vitamina B6 (Piridoxina)
0,00 mg  
99+
0,10 mg  
15
Vitamina B9 (Acido fólico)
0,00 mcg  
36
10,00 mcg  
25
Vitamina C (Ácido ascórbico)
19,20 mg  
38
28,00 mg  
32
Vitamina E (Tocoferol)
0,00 mg  
99+
0,50 mg  
22
Vitamina K (Phyllochinone)
0,00 mcg  
99+
0,50 mcg  
37
Licopeno
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9
Luteína + Zeaxantina
0,00 mcg  
40
335,00 mcg  
4
Choline
0,00 mg  
39
2,00 mg  
37
Gordo
1,00 g  
6
0,00 g  
99+
Minerais
  
  
Potássio
840,00 mg  
1
170,00 mg  
99+
Ferro
9,00 mg  
1
1,30 mg  
11
Sódio
24,00 mg  
4
1,00 mg  
20
Cálcio
100,00 mg  
1
12,00 mg  
30
Magnésio
0,00 mg  
31
8,00 mg  
27
Zinco
2,70 mg  
1
0,10 mg  
23
Fósforo
0,00 mg  
99+
39,00 mg  
9
Manganês
0,00 mg  
99+
0,40 mg  
12
Cobre
2,00 mg  
1
0,10 mg  
22
Selênio
63,70 mcg  
1
0,90 mcg  
8
Ácidos graxos
  
  
Omega 3s
0,00 mg  
99+
60,00 mg  
13
6s Omega
0,00 mg  
99+
80,00 mg  
24
Esteróis
  
  
Fitoesterol
0,00 mg  
26
9,00 mg  
19
Teor de água
0,00 g  
99+
92,70 g  
5
Cinza
0,00 g  
99+
0,80 g  
13
Calorias >>
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