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Physalis e Mangostão roxo


Mangostão roxo e Physalis


Benefícios

Benefícios para a saúde
As propriedades anti-oxidantes, As propriedades anti-inflamatórias, Prevenção do câncer, Mantém o nível de colesterol saudável, Reduz problemas de circulação sanguínea, O tratamento de tosse, febre e dor de garganta, Tratamento da Hipertensão  
As propriedades anti-oxidantes, As propriedades anti-inflamatórias, Controla a pressão arterial, Tratamento da diarreia  

Benefícios gerais
O tratamento da asma, O tratamento da catarata, O tratamento da hepatite, O tratamento de degeneração macular, Tratamento de doenças neurodegenerativas  
As propriedades anti-inflamatórias, Digestivo ajuda  

Benefícios da pele
Tratamento de reumatismo e dermatite, O tratamento de inflamação da pele  
O tratamento da acne, Trata as pequenos cortes  

Benefícios de cabelo
-  
-  

Alergia
  
  

Os sintomas de alergia
-  
-  

Efeitos colaterais
Hipertensão, Taquicardia ventricular  
-  

Recommeded para
  
  

Mulheres grávidas
Yes  
Yes  

Mulheres que amamentam
Yes  
Yes  

Melhor hora para comer
Como um lanche no final da tarde, Coma os frescos, evitar misturar com quaisquer outros alimentos, não comer após a refeição., Tempo de manhã (antes do almoço), Evite ao máximo o estômago vazio  
Como um lanche no final da tarde, Coma os frescos, evitar misturar com quaisquer outros alimentos, não comer após a refeição., Tempo de manhã (antes do almoço)  

Nutrição

Porção
100 g  
100 g  

Carboidratos
13,30 g  
36
15,60 g  
23

Fibra
0,50 g  
99+
2,30 g  
26

Açucar
3,90 g  
99+
15,60 g  
10

Proteína
2,30 g  
8
0,50 g  
99+

Proteína para Rácio Carb
0,17  
10
0,03  
25

Vitaminas
  
  

Vitamina A (retinol)
150,00 mcg  
6
10,00 mcg  
29

Vitamina B1 (Tiamina)
0,11 mg  
3
0,05 mg  
18

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,04 mg  
23
0,05 mg  
18

Vitamina B3 (Niacina)
2,80 mg  
1
0,29 mg  
99+

Vitamina B5 (Ácido pantotênico)
0,62 mg  
4
0,03 mg  
99+

Vitamina B6 (Piridoxina)
0,10 mg  
15
0,04 mg  
99+

Vitamina B9 (Acido fólico)
10,00 mcg  
25
0,03 mcg  
35

Vitamina C (Ácido ascórbico)
28,00 mg  
32
7,20 mg  
99+

Vitamina E (Tocoferol)
0,50 mg  
22
0,21 mg  
33

Vitamina K (Phyllochinone)
0,50 mcg  
37
0,50 mcg  
37

Licopeno
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

Luteína + Zeaxantina
335,00 mcg  
4
-  

Choline
2,00 mg  
37
7,60 mg  
16

Gordo
0,00 g  
99+
0,40 g  
21

Minerais
  
  

Potássio
170,00 mg  
99+
48,00 mg  
99+

Ferro
1,30 mg  
11
0,17 mg  
99+

Sódio
1,00 mg  
20
7,00 mg  
12

Cálcio
12,00 mg  
30
5,49 mg  
99+

Magnésio
8,00 mg  
27
13,90 mg  
21

Zinco
0,10 mg  
23
0,12 mg  
21

Fósforo
39,00 mg  
9
9,21 mg  
38

Manganês
0,40 mg  
12
0,10 mg  
35

Cobre
0,10 mg  
22
0,07 mg  
33

Selênio
0,90 mcg  
8
0,30 mcg  
14

Ácidos graxos
  
  

Omega 3s
60,00 mg  
13
-  

6s Omega
80,00 mg  
24
10,00 mg  
99+

Esteróis
  
  

Fitoesterol
9,00 mg  
19
-  

Teor de água
92,70 g  
5
81,00 g  
99+

Cinza
0,80 g  
13
0,70 g  
16

Calorias

Porção
100g  
100g  

Calorias em frutas frescas com Peel
77,00 kcal  
15
63,00 kcal  
24

Calorias em fruta fresca sem casca
36,00 kcal  
99+
73,00 kcal  
17

Calorias em congelado Form
53,00 kcal  
27
73,00 kcal  
16

Calorias em forma seca
92,00 kcal  
99+
316,00 kcal  
20

Calorias em Canned Form
53,00 kcal  
33
73,00 kcal  
21

Calorias em alimentos
  
  

Calorias no suco
60,00 kcal  
23
65,00 kcal  
20

Calorias em Jam
238,00 kcal  
22
220,00 kcal  
24

Calorias em Pie
320,00 kcal  
16
300,00 kcal  
20

Características

Tipo
Fruto legume  
Tropical  

Estação
Primavera, Verão  
Inverno  

Variedades
Physalis franchetii, Physalis pruinosa, Physalis peruviana, Physalis heterophylla e Physalis philadelphica  
Botão mangostão e Lemondrop Mangosteen  

Sem sementes Variedade
No  
No  

Cor
Amarelo brilhante, Laranja  
Roxa  

Dentro de Cor
Laranja  
Branco  

Forma
Redondo  
Redondo  

Textura
Suculento  
Suculento  

Gosto
-  
-  

Origem
Chile, Peru  
Molucas da Indonésia, Ilhas de Sonda  

Cresce sobre
Arbustos  
Arvores  

Cultivo
  
  

Tipo de solo
-  
-  

O pH do solo
5-6.1  
5-6  

Condições climáticas
-  
-  

Fatos

Fatos sobre
Physalis também é conhecida como groselha-do-cabo ou baga dourada.  
O mangostim roxo é frequentemente chamado de "Rainha das Frutas".  

Em Bebidas Alcoólicas
  
  

Vinho
No  
Yes  

Cerveja
Yes  
Yes  

Spirits
No  
No  

Cocktails
Yes  
Yes  

Produção
  
  

Top Producer
-  
-  

Outros países
-  
-  

Top do Importador
Países Baixos  
Estados Unidos da America  

Top Exportador
Colômbia  
Tailândia  

Nome científico

Nome botânico
Physalis Peruviana  
Garcinia mangostana  

Sinônimo
Alkekengi, Herschellia e Pentaphitrum  
Garcinia mangostana  

Classificação

Domínio
Eukarya  
Eukarya  

Reino
Plantae  
Plantae  

Subreino
Tracheobionta  
Tracheobionta  

Divisão
Magnoliophyta  
-  

Classe
Magnoliopsida  
-  

Subclasse
Asteridae  
Dillenhidae  

Ordem
Solanales  
Malpighiales  

Família
Solanaceae  
Clusiaceae  

Gênero
Physalis  
Garcinia  

Espécies
Physalis  
G. mangostana  

Grupo genérico
-  
-  

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