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Bayas de Goji vs Physalis Nutrición

Bayas de Goji
Physalis
Physalis vs Bayas de Goji Nutrición


Nutrición
Tamaño de la Porción
100 g   
100 g   
Carbohidratos
69,21 g   
3
13,30 g   
36
Fibra
8,00 g   
3
0,50 g   
40
Azúcar
13,00 g   
11
3,90 g   
99+
Proteína
14,07 g   
1
2,30 g   
8
Proteína Razón de Carbohidratos
0,20   
7
0,17   
10
Vitaminas
  
  
Vitamina A (Retinol)
0,00 mcg   
37
150,00 mcg   
5
Vitamina B1 (Tiamina)
0,10 mg   
7
0,11 mg   
3
Vitamina B2 (Riboflavina)
1,30 mg   
1
0,04 mg   
23
Vitamina B3 (Niacina)
0,00 mg   
99+
2,80 mg   
1
Vitamina B5 (Ácido Pantoténico)
0,00 mg   
99+
No disponible   
Vitamina B6 (Piridoxina)
0,00 mg   
99+
No disponible   
Vitamina B9 (Ácido Fólico)
0,00 mcg   
36
No disponible   
Vitamina C (Ácido Ascórbico)
19,20 mg   
38
28,00 mg   
32
Vitamina E (Tocoferol)
0,00 mg   
99+
0,50 mg   
19
Vitamina K (Phyllochinone)
0,00 mcg   
36
No disponible   
Licopeno
0,00 mcg   
9
No disponible   
Luteína+Zeaxantina
0,00 mcg   
36
No disponible   
Choline
0,00 mg   
32
2,00 mg   
30
Grasa
1,00 g   
6
0,00 g   
99+
Minerales
  
  
Potasio
840,00 mg   
1
170,00 mg   
99+
Hierro
9,00 mg   
1
1,30 mg   
11
Sodio
24,00 mg   
4
No disponible   
Calcio
100,00 mg   
1
12,00 mg   
29
Magnesio
0,00 mg   
31
8,00 mg   
27
Zinc
2,70 mg   
1
0,10 mg   
23
Fósforo
0,00 mg   
99+
39,00 mg   
9
Manganeso
0,00 mg   
99+
0,40 mg   
9
Cobre
2,00 mg   
1
0,10 mg   
22
Selenio
63,70 mcg   
1
No disponible   
Ácidos Grasos
  
  
Omega 3s
0,00 mg   
38
No disponible   
Omega 6s
0,00 mg   
99+
No disponible   
Esterol
  
  
Fitosterol
0,00 mg   
16
No disponible   
Contenido de Agua
0,00 g   
99+
No disponible   
Ceniza
0,00 g   
99+
0,80 g   
13
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