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Bayas de Goji vs Physalis


Physalis vs Bayas de Goji


Beneficios

Beneficios de la Salud
Propiedades anti-oxidantes, Cuidado de ojos, Ayuda a la regeneración del cartílago, Regula el azúcar de sangre, Tratamiento de la osteoartritis  
Propiedades anti-oxidantes, Propiedades anti-inflamatorias, Prevención de cáncer, Mantiene el nivel de colesterol saludable, Reduce los problemas de circulación sanguínea, El tratamiento de la tos, fiebre y dolor de garganta, El tratamiento de la hipertensión  

Beneficios Generales
Estimula el sistema inmunológico, Ayuda digestiva  
El tratamiento del asma, Tratamiento de catarata, Tratamiento de la hepatitis, Tratamiento de la degeneración macular, Tratamiento de enfermedades neurodegenerativas  

Beneficios para la Piel
Beneficios contra el envejecimiento, Reduce las arrugas, Tratamiento de enfermedades de la piel  
El tratamiento del reumatismo y la dermatitis, El tratamiento de la inflamación de la piel  

Beneficios Cabello
Protege el cabello, Regula el crecimiento del cabello  
-  

Alergia
  
  

Síntomas Alergia
Anafilaxia, Comezón, Estornudos, Sibilancias  
-  

Efectos Secundarios
Mayo interactuar con algunos medicamentos  
Hipertensión, Taquicardia ventricular  

Recomendado para
  
  

Mujeres Embarazadas
Yes  
Yes  

Mujeres en Período de Lactancia
Yes  
Yes  

Mejor Tiempo a Comer
Cualquier momento, excepto uno hora después de la comida, No consumir durante la noche y antes de acostarse  
Como tentempié por la tarde, Coma los frescos, no mezclar con otros alimentos, no comer después de la comida., Tiempo de la mañana (antes de la comida), Estrictamente evitar el estómago vacío  

Nutrición

Tamaño de la Porción
100 g  
100 g  

Carbohidratos
69,21 g  
3
13,30 g  
36

Fibra
8,00 g  
3
0,50 g  
99+

Azúcar
13,00 g  
16
3,90 g  
99+

Proteína
14,07 g  
1
2,30 g  
8

Proteína Razón de Carbohidratos
0,20  
7
0,17  
10

Vitaminas
  
  

Vitamina A (Retinol)
0,00 mcg  
39
150,00 mcg  
6

Vitamina B1 (Tiamina)
0,10 mg  
7
0,11 mg  
3

Vitamina B2 (Riboflavina)
1,30 mg  
1
0,04 mg  
23

Vitamina B3 (Niacina)
0,00 mg  
99+
2,80 mg  
1

Vitamina B5 (Ácido Pantoténico)
0,00 mg  
99+
0,62 mg  
4

Vitamina B6 (Piridoxina)
0,00 mg  
99+
0,10 mg  
15

Vitamina B9 (Ácido Fólico)
0,00 mcg  
36
10,00 mcg  
25

Vitamina C (Ácido Ascórbico)
19,20 mg  
38
28,00 mg  
32

Vitamina E (Tocoferol)
0,00 mg  
99+
0,50 mg  
22

Vitamina K (Phyllochinone)
0,00 mcg  
99+
0,50 mcg  
37

Licopeno
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

Luteína+Zeaxantina
0,00 mcg  
40
335,00 mcg  
4

Choline
0,00 mg  
39
2,00 mg  
37

Grasa
1,00 g  
6
0,00 g  
99+

Minerales
  
  

Potasio
840,00 mg  
1
170,00 mg  
99+

Hierro
9,00 mg  
1
1,30 mg  
11

Sodio
24,00 mg  
4
1,00 mg  
20

Calcio
100,00 mg  
1
12,00 mg  
30

Magnesio
0,00 mg  
31
8,00 mg  
27

Zinc
2,70 mg  
1
0,10 mg  
23

Fósforo
0,00 mg  
99+
39,00 mg  
9

Manganeso
0,00 mg  
99+
0,40 mg  
12

Cobre
2,00 mg  
1
0,10 mg  
22

Selenio
63,70 mcg  
1
0,90 mcg  
8

Ácidos Grasos
  
  

Omega 3s
0,00 mg  
99+
60,00 mg  
13

Omega 6s
0,00 mg  
99+
80,00 mg  
24

Esterol
  
  

Fitosterol
0,00 mg  
26
9,00 mg  
19

Contenido de Agua
0,00 g  
99+
92,70 g  
5

Ceniza
0,00 g  
99+
0,80 g  
13

Calorías

Tamaño de la Porción
100 g  
100 g  

Calorías de Fruta Fresca con la cáscara
32,00 kcal  
99+
77,00 kcal  
15

Calorías de Fruta Fresca sin la cáscara
81,00 kcal  
13
36,00 kcal  
99+

Calorías en forma congelada
90,00 kcal  
10
53,00 kcal  
27

Calorías en forma seca
32,00 kcal  
99+
92,00 kcal  
99+

Calorías en Formar Enlatado
83,00 kcal  
15
53,00 kcal  
33

Calorías en el alimentos
  
  

Calorías en Jugo
40,00 kcal  
37
60,00 kcal  
23

Calorías en el Mermelada
180,00 kcal  
29
238,00 kcal  
22

Calorías en Tarta
240,00 kcal  
99+
320,00 kcal  
16

Características

Tipo
Baya  
Hortaliza  

Temporada
Otoño  
Primavera, Verano  

Variedades
No Tipos  
Physalis franchetii, Physalis pruinosa, Physalis peruviana, Physalis heterophylla y Physalis philadelphica  

Variedad Sin semilla
No  
No  

Color
Rojo escarlata  
Amarillo brillante, Naranja  

Dentro Color
Naranja  
Naranja  

Forma
Óvalo  
Redondo  

Textura
Difícil  
Jugoso  

Gusto
Ligeramente amargo, Tart  
-  

Origen
-  
Chile, Perú  

Crece sobre
Arboles  
Arbustos  

Cultivo
  
  

Tipo de Suelo
Bien drenado  
-  

pH Suelo
6.8-8.1  
5-6.1  

Condiciones Climáticas
Frío, Caliente  
-  

Hechos

Datos acerca
  • Un estudio señala que un hombre llamado Li Qing Yuen solía comer las bayas de Goji a diario y vivió durante 252 años.
  • Esta fruta se utiliza para fines espirituales en muchos lugares.
  
Physalis también se conoce como uchuva o baya dorada.  

En Bebidas Alcohólicas
  
  

Vino
Yes  
No  

Cerveza
Yes  
Yes  

Spirits
Yes  
No  

Cócteles
Yes  
Yes  

Producción
  
  

Cima Productor
China  
-  

Otros Países
Canadá, Francia, India, Estados Unidos de America  
-  

Top Importador
Estados Unidos de America  
Países Bajos  

Cima Exportador
China  
Colombia  

Nombre Científico

Nombre Botánico
Lycium barbarum  
Physalis Peruviana  

Sinónimo
Baya de goji  
Alkekengi, Herschellia y Pentaphitrum  

Clasificación

Dominio
Eukarya  
Eukarya  

Reino
Plantae  
Plantae  

Subreino
Tracheobionta  
Tracheobionta  

División
-  
Magnoliophyta  

Clase
-  
Magnoliopsida  

Subclase
Asteridae  
Asteridae  

Orden
Solanales  
Solanales  

Familia
Solanaceae  
Solanaceae  

Género
Lycium  
Physalis  

Especies
L. barbarum  
Physalis  

Grupo Genérico
-  
-  

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