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Physalis vs Bayas de Goji Nutrición

Physalis
Bayas de Goji
Bayas de Goji vs Physalis Nutrición


Nutrición
Tamaño de la Porción
100 g   
100 g   
Carbohidratos
13,30 g   
36
69,21 g   
3
Fibra
0,50 g   
40
8,00 g   
3
Azúcar
3,90 g   
99+
13,00 g   
11
Proteína
2,30 g   
8
14,07 g   
1
Proteína Razón de Carbohidratos
0,17   
10
0,20   
7
Vitaminas
  
  
Vitamina A (Retinol)
150,00 mcg   
5
0,00 mcg   
37
Vitamina B1 (Tiamina)
0,11 mg   
3
0,10 mg   
7
Vitamina B2 (Riboflavina)
0,04 mg   
23
1,30 mg   
1
Vitamina B3 (Niacina)
2,80 mg   
1
0,00 mg   
99+
Vitamina B5 (Ácido Pantoténico)
No disponible   
0,00 mg   
99+
Vitamina B6 (Piridoxina)
No disponible   
0,00 mg   
99+
Vitamina B9 (Ácido Fólico)
No disponible   
0,00 mcg   
36
Vitamina C (Ácido Ascórbico)
28,00 mg   
32
19,20 mg   
38
Vitamina E (Tocoferol)
0,50 mg   
19
0,00 mg   
99+
Vitamina K (Phyllochinone)
No disponible   
0,00 mcg   
36
Licopeno
No disponible   
0,00 mcg   
9
Luteína+Zeaxantina
No disponible   
0,00 mcg   
36
Choline
2,00 mg   
30
0,00 mg   
32
Grasa
0,00 g   
99+
1,00 g   
6
Minerales
  
  
Potasio
170,00 mg   
99+
840,00 mg   
1
Hierro
1,30 mg   
11
9,00 mg   
1
Sodio
No disponible   
24,00 mg   
4
Calcio
12,00 mg   
29
100,00 mg   
1
Magnesio
8,00 mg   
27
0,00 mg   
31
Zinc
0,10 mg   
23
2,70 mg   
1
Fósforo
39,00 mg   
9
0,00 mg   
99+
Manganeso
0,40 mg   
9
0,00 mg   
99+
Cobre
0,10 mg   
22
2,00 mg   
1
Selenio
No disponible   
63,70 mcg   
1
Ácidos Grasos
  
  
Omega 3s
No disponible   
0,00 mg   
38
Omega 6s
No disponible   
0,00 mg   
99+
Esterol
  
  
Fitosterol
No disponible   
0,00 mg   
16
Contenido de Agua
No disponible   
0,00 g   
99+
Ceniza
0,80 g   
13
0,00 g   
99+
Calorías >>
<< Beneficios

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