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Goji-Beeren vs Physalis Ernährung

Goji-Beeren
Physalis
Physalis vs Goji-Beeren Ernährung


Ernährung
Serviergröße
100g   
100g   
Carbs
69,21 g   
3
13,30 g   
36
Faser
8,00 g   
3
0,50 g   
40
Zucker
13,00 g   
11
3,90 g   
99+
Eiweiß
14,07 g   
1
2,30 g   
8
Protein zu Carb-Verhältnis
0,20   
7
0,17   
10
Vitamine
  
  
Vitamin A (Retinol)
0,00 mcg   
37
150,00 mcg   
5
Vitamin B1 (Thiamin)
0,10 mg   
7
0,11 mg   
3
Vitamin B2 (Riboflavin)
1,30 mg   
1
0,04 mg   
23
Vitamin B3 (Niacin)
0,00 mg   
99+
2,80 mg   
1
Vitamin B5 (Pantothensäure)
0,00 mg   
99+
Nicht verfügbar   
Vitamin B6 (Pyridoxin)
0,00 mg   
99+
Nicht verfügbar   
Vitamin B9 (Folsäure)
0,00 mcg   
36
Nicht verfügbar   
Vitamin C (Ascorbinsäure)
19,20 mg   
38
28,00 mg   
32
Vitamin E (Tocopherole)
0,00 mg   
99+
0,50 mg   
19
Vitamin K (Phyllochinon)
0,00 mcg   
36
Nicht verfügbar   
Lycopin
0,00 mcg   
9
Nicht verfügbar   
Lutein + Zeaxanthin
0,00 mcg   
36
Nicht verfügbar   
Cholin
0,00 mg   
32
2,00 mg   
30
Fett
1,00 g   
6
0,00 g   
99+
Mineralien
  
  
Kalium
840,00 mg   
1
170,00 mg   
99+
Eisen
9,00 mg   
1
1,30 mg   
11
Natrium
24,00 mg   
4
Nicht verfügbar   
Kalzium
100,00 mg   
1
12,00 mg   
29
Magnesium
0,00 mg   
31
8,00 mg   
27
Zink
2,70 mg   
1
0,10 mg   
23
Phosphor
0,00 mg   
99+
39,00 mg   
9
Mangan
0,00 mg   
99+
0,40 mg   
9
Kupfer
2,00 mg   
1
0,10 mg   
22
Selen
63,70 mcg   
1
Nicht verfügbar   
Fettsäuren
  
  
Omega 3-Fettsäuren
0,00 mg   
38
Nicht verfügbar   
Omega 6s
0,00 mg   
99+
Nicht verfügbar   
Sterol
  
  
Phytosterol
0,00 mg   
16
Nicht verfügbar   
Wassergehalt
0,00 G   
99+
Nicht verfügbar   
Asche
0,00 G   
99+
0,80 G   
13
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