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Physalis vs Wunderfrucht Ernährung

Physalis
Wunderfrucht
Wunderfrucht vs Physalis Ernährung


Ernährung
Serviergröße
100g  
100g  
Carbs
13,30 g  
36
5,40 g  
99+
Faser
0,50 g  
99+
5,40 g  
8
Zucker
3,90 g  
99+
0,00 g  
99+
Eiweiß
2,30 g  
8
1,00 g  
25
Protein zu Carb-Verhältnis
0,17  
10
0,03  
25
Vitamine
  
  
Vitamin A (Retinol)
150,00 mcg  
6
0,00 mcg  
39
Vitamin B1 (Thiamin)
0,11 mg  
3
0,02 mg  
38
Vitamin B2 (Riboflavin)
0,04 mg  
23
-  
Vitamin B3 (Niacin)
2,80 mg  
1
-  
Vitamin B5 (Pantothensäure)
0,62 mg  
4
-  
Vitamin B6 (Pyridoxin)
0,10 mg  
15
-  
Vitamin B9 (Folsäure)
10,00 mcg  
25
2,00 mcg  
33
Vitamin C (Ascorbinsäure)
28,00 mg  
32
1,33 mg  
99+
Vitamin E (Tocopherole)
0,50 mg  
22
0,78 mg  
15
Vitamin K (Phyllochinon)
0,50 mcg  
37
-  
Lycopin
0,00 mcg  
9
-  
Lutein + Zeaxanthin
335,00 mcg  
4
-  
Cholin
2,00 mg  
37
-  
Fett
0,00 g  
99+
0,40 g  
21
Mineralien
  
  
Kalium
170,00 mg  
99+
-  
Eisen
1,30 mg  
11
-  
Natrium
1,00 mg  
20
-  
Kalzium
12,00 mg  
30
-  
Magnesium
8,00 mg  
27
-  
Zink
0,10 mg  
23
-  
Phosphor
39,00 mg  
9
-  
Mangan
0,40 mg  
12
-  
Kupfer
0,10 mg  
22
-  
Selen
0,90 mcg  
8
0,00 mcg  
17
Fettsäuren
  
  
Omega 3-Fettsäuren
60,00 mg  
13
-  
Omega 6s
80,00 mg  
24
-  
Sterol
  
  
Phytosterol
9,00 mg  
19
-  
Wassergehalt
92,70 G  
5
80,50 G  
99+
Asche
0,80 G  
13
0,50 G  
27
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