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Wunderfrucht vs Tamarinde Ernährung

Wunderfrucht
Tamarinde
Tamarinde vs Wunderfrucht Ernährung


Ernährung
Serviergröße
100g  
100g  
Carbs
5,40 g  
99+
62,50 g  
4
Faser
5,40 g  
8
5,10 g  
10
Zucker
0,00 g  
99+
57,40 g  
3
Eiweiß
1,00 g  
25
2,80 g  
4
Protein zu Carb-Verhältnis
0,03  
25
0,04  
23
Vitamine
  
  
Vitamin A (Retinol)
0,00 mcg  
39
30,00 mcg  
19
Vitamin B1 (Thiamin)
0,02 mg  
38
0,43 mg  
1
Vitamin B2 (Riboflavin)
-  
0,15 mg  
4
Vitamin B3 (Niacin)
-  
1,94 mg  
2
Vitamin B5 (Pantothensäure)
-  
0,14 mg  
99+
Vitamin B6 (Pyridoxin)
-  
0,07 mg  
26
Vitamin B9 (Folsäure)
2,00 mcg  
33
14,00 mcg  
21
Vitamin C (Ascorbinsäure)
1,33 mg  
99+
3,50 mg  
99+
Vitamin E (Tocopherole)
0,78 mg  
15
0,10 mg  
99+
Vitamin K (Phyllochinon)
-  
2,80 mcg  
23
Lycopin
-  
0,00 mcg  
9
Lutein + Zeaxanthin
-  
0,00 mcg  
40
Cholin
-  
8,60 mg  
10
Fett
0,40 g  
21
0,60 g  
14
Mineralien
  
  
Kalium
-  
628,00 mg  
4
Eisen
-  
2,80 mg  
2
Natrium
-  
28,00 mg  
2
Kalzium
-  
74,00 mg  
2
Magnesium
-  
92,00 mg  
1
Zink
-  
0,10 mg  
23
Phosphor
-  
113,00 mg  
1
Mangan
-  
0,10 mg  
35
Kupfer
-  
0,00 mg  
99+
Selen
0,00 mcg  
17
1,30 mcg  
6
Fettsäuren
  
  
Omega 3-Fettsäuren
-  
0,00 mg  
99+
Omega 6s
-  
0,00 mg  
99+
Sterol
  
  
Phytosterol
-  
0,00 mg  
26
Wassergehalt
80,50 G  
99+
82,00 G  
99+
Asche
0,50 G  
27
0,09 G  
99+
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