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Wunderfrucht vs Physalis Ernährung

Wunderfrucht
Physalis
Physalis vs Wunderfrucht Ernährung


Ernährung
Serviergröße
100g  
100g  
Carbs
5,40 g  
99+
13,30 g  
36
Faser
5,40 g  
8
0,50 g  
99+
Zucker
0,00 g  
99+
3,90 g  
99+
Eiweiß
1,00 g  
25
2,30 g  
8
Protein zu Carb-Verhältnis
0,03  
25
0,17  
10
Vitamine
  
  
Vitamin A (Retinol)
0,00 mcg  
39
150,00 mcg  
6
Vitamin B1 (Thiamin)
0,02 mg  
38
0,11 mg  
3
Vitamin B2 (Riboflavin)
-  
0,04 mg  
23
Vitamin B3 (Niacin)
-  
2,80 mg  
1
Vitamin B5 (Pantothensäure)
-  
0,62 mg  
4
Vitamin B6 (Pyridoxin)
-  
0,10 mg  
15
Vitamin B9 (Folsäure)
2,00 mcg  
33
10,00 mcg  
25
Vitamin C (Ascorbinsäure)
1,33 mg  
99+
28,00 mg  
32
Vitamin E (Tocopherole)
0,78 mg  
15
0,50 mg  
22
Vitamin K (Phyllochinon)
-  
0,50 mcg  
37
Lycopin
-  
0,00 mcg  
9
Lutein + Zeaxanthin
-  
335,00 mcg  
4
Cholin
-  
2,00 mg  
37
Fett
0,40 g  
21
0,00 g  
99+
Mineralien
  
  
Kalium
-  
170,00 mg  
99+
Eisen
-  
1,30 mg  
11
Natrium
-  
1,00 mg  
20
Kalzium
-  
12,00 mg  
30
Magnesium
-  
8,00 mg  
27
Zink
-  
0,10 mg  
23
Phosphor
-  
39,00 mg  
9
Mangan
-  
0,40 mg  
12
Kupfer
-  
0,10 mg  
22
Selen
0,00 mcg  
17
0,90 mcg  
8
Fettsäuren
  
  
Omega 3-Fettsäuren
-  
60,00 mg  
13
Omega 6s
-  
80,00 mg  
24
Sterol
  
  
Phytosterol
-  
9,00 mg  
19
Wassergehalt
80,50 G  
99+
92,70 G  
5
Asche
0,50 G  
27
0,80 G  
13
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