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Fruta milagrosa vs Physalis Nutrição
f
Fruta milagrosa
Physalis
Physalis vs Fruta milagrosa Nutrição
Resumo
Benefícios
Nutrição
Calorias
Características
Fatos
Nome científico
Classificação
Todos
Nutrição
Porção
100 g
100 g
Carboidratos
5,40 g
99+
13,30 g
36
Fibra
5,40 g
8
0,50 g
99+
Açucar
0,00 g
99+
3,90 g
99+
Proteína
1,00 g
25
2,30 g
8
Proteína para Rácio Carb
0,03
25
0,17
10
Vitaminas
Vitamina A (retinol)
0,00 mcg
39
150,00 mcg
6
Vitamina B1 (Tiamina)
0,02 mg
38
0,11 mg
3
Vitamina B2 (Riboflavina)
-
0,04 mg
23
Vitamina B3 (Niacina)
-
2,80 mg
1
Vitamina B5 (Ácido pantotênico)
-
0,62 mg
4
Vitamina B6 (Piridoxina)
-
0,10 mg
15
Vitamina B9 (Acido fólico)
2,00 mcg
33
10,00 mcg
25
Vitamina C (Ácido ascórbico)
1,33 mg
99+
28,00 mg
32
Vitamina E (Tocoferol)
0,78 mg
15
0,50 mg
22
Vitamina K (Phyllochinone)
-
0,50 mcg
37
Licopeno
-
0,00 mcg
9
Luteína + Zeaxantina
-
335,00 mcg
4
Choline
-
2,00 mg
37
Gordo
0,40 g
21
0,00 g
99+
Minerais
Potássio
-
170,00 mg
99+
Ferro
-
1,30 mg
11
Sódio
-
1,00 mg
20
Cálcio
-
12,00 mg
30
Magnésio
-
8,00 mg
27
Zinco
-
0,10 mg
23
Fósforo
-
39,00 mg
9
Manganês
-
0,40 mg
12
Cobre
-
0,10 mg
22
Selênio
0,00 mcg
17
0,90 mcg
8
Ácidos graxos
Omega 3s
-
60,00 mg
13
6s Omega
-
80,00 mg
24
Esteróis
Fitoesterol
-
9,00 mg
19
Teor de água
80,50 g
99+
92,70 g
5
Cinza
0,50 g
27
0,80 g
13
Calorias >>
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