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Miracle fruit vs Physalis Nutrition

Miracle fruit
Physalis
Physalis vs Miracle fruit Nutrition


Nutrition
Portion
100 g  
100 g  
Glucides
5,40 g  
99+
13,30 g  
36
Fibre
5,40 g  
8
0,50 g  
99+
Sucre
0,00 g  
99+
3,90 g  
99+
Protéine
1,00 g  
25
2,30 g  
8
Protein Ratio Carb
0,03  
25
0,17  
10
Vitamines
  
  
Vitamine A (Rétinol)
0,00 mcg  
39
150,00 mcg  
6
Vitamine B1 (Thiamine)
0,02 mg  
38
0,11 mg  
3
Vitamine B2 (Riboflavine)
-  
0,04 mg  
23
Vitamine B3 (Niacine)
-  
2,80 mg  
1
Vitamine B5 (Acide Pantothénique)
-  
0,62 mg  
4
Vitamine B6 (Pyridoxine)
-  
0,10 mg  
15
Vitamine B9 (Acide Folique)
2,00 mcg  
33
10,00 mcg  
25
Vitamine C (Acide Ascorbique)
1,33 mg  
99+
28,00 mg  
32
Vitamine E (Tocopherole)
0,78 mg  
15
0,50 mg  
22
Vitamine K (Phyllochinone)
-  
0,50 mcg  
37
Lycopène
-  
0,00 mcg  
9
Lutéine+Zéaxanthine
-  
335,00 mcg  
4
Choline
-  
2,00 mg  
37
Graisse
0,40 g  
21
0,00 g  
99+
Minéraux
  
  
Potassium
-  
170,00 mg  
99+
Fer à repasser
-  
1,30 mg  
11
Sodium
-  
1,00 mg  
20
Calcium
-  
12,00 mg  
30
Magnésium
-  
8,00 mg  
27
Zinc
-  
0,10 mg  
23
Phosphore
-  
39,00 mg  
9
Manganèse
-  
0,40 mg  
12
Cuivre
-  
0,10 mg  
22
Sélénium
0,00 mcg  
17
0,90 mcg  
8
Les acides gras
  
  
Oméga 3s
-  
60,00 mg  
13
Oméga 6s
-  
80,00 mg  
24
Stérol
  
  
Phytosterol
-  
9,00 mg  
19
Teneur en eau
80,50 g  
99+
92,70 g  
5
Cendre
0,50 g  
27
0,80 g  
13
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