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Physalis vs Bilberry Nutrition

Physalis
Bilberry
Bilberry vs Physalis Nutrition


Nutrition
Portion
100 g   
100 g   
Glucides
13,30 g   
36
11,50 g   
99+
Fibre
0,50 g   
40
2,80 g   
22
Sucre
3,90 g   
99+
0,00 g   
99+
Protéine
2,30 g   
8
0,70 g   
99+
Protein Ratio Carb
0,17   
10
0,06   
21
Vitamines
  
  
Vitamine A (Rétinol)
150,00 mcg   
5
1,08 mcg   
35
Vitamine B1 (Thiamine)
0,11 mg   
3
0,03 mg   
31
Vitamine B2 (Riboflavine)
0,04 mg   
23
0,03 mg   
30
Vitamine B3 (Niacine)
2,80 mg   
1
0,58 mg   
28
Vitamine B5 (Acide Pantothénique)
Non disponible   
0,16 mg   
38
Vitamine B6 (Pyridoxine)
Non disponible   
0,06 mg   
29
Vitamine B9 (Acide Folique)
Non disponible   
6,00 mcg   
29
Vitamine C (Acide Ascorbique)
28,00 mg   
32
44,00 mg   
18
Vitamine E (Tocopherole)
0,50 mg   
19
0,00 mg   
99+
Vitamine K (Phyllochinone)
Non disponible   
4,00 mcg   
18
Lycopène
Non disponible   
0,00 mcg   
9
Lutéine+Zéaxanthine
Non disponible   
0,00 mcg   
36
Choline
2,00 mg   
30
0,00 mg   
32
Graisse
0,00 g   
99+
0,50 g   
18
Minéraux
  
  
Potassium
170,00 mg   
99+
103,00 mg   
99+
Fer à repasser
1,30 mg   
11
0,80 mg   
16
Sodium
Non disponible   
3,00 mg   
17
Calcium
12,00 mg   
29
15,00 mg   
26
Magnésium
8,00 mg   
27
7,00 mg   
28
Zinc
0,10 mg   
23
0,10 mg   
23
Phosphore
39,00 mg   
9
9,00 mg   
39
Manganèse
0,40 mg   
9
3,30 mg   
1
Cuivre
0,10 mg   
22
0,11 mg   
19
Sélénium
Non disponible   
0,00 mcg   
17
Les acides gras
  
  
Stérol
  
  
Teneur en eau
Non disponible   
0,20 g   
99+
Cendre
0,80 g   
13
87,10 g   
1
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