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Physalis vs Bilberry Nutrición

Physalis
Bilberry
Bilberry vs Physalis Nutrición


Nutrición
Tamaño de la Porción
100 g   
100 g   
Carbohidratos
13,30 g   
36
11,50 g   
99+
Fibra
0,50 g   
40
2,80 g   
22
Azúcar
3,90 g   
99+
0,00 g   
99+
Proteína
2,30 g   
8
0,70 g   
99+
Proteína Razón de Carbohidratos
0,17   
10
0,06   
21
Vitaminas
  
  
Vitamina A (Retinol)
150,00 mcg   
5
1,08 mcg   
35
Vitamina B1 (Tiamina)
0,11 mg   
3
0,03 mg   
31
Vitamina B2 (Riboflavina)
0,04 mg   
23
0,03 mg   
30
Vitamina B3 (Niacina)
2,80 mg   
1
0,58 mg   
28
Vitamina B5 (Ácido Pantoténico)
No disponible   
0,16 mg   
38
Vitamina B6 (Piridoxina)
No disponible   
0,06 mg   
29
Vitamina B9 (Ácido Fólico)
No disponible   
6,00 mcg   
29
Vitamina C (Ácido Ascórbico)
28,00 mg   
32
44,00 mg   
18
Vitamina E (Tocoferol)
0,50 mg   
19
0,00 mg   
99+
Vitamina K (Phyllochinone)
No disponible   
4,00 mcg   
18
Licopeno
No disponible   
0,00 mcg   
9
Luteína+Zeaxantina
No disponible   
0,00 mcg   
36
Choline
2,00 mg   
30
0,00 mg   
32
Grasa
0,00 g   
99+
0,50 g   
18
Minerales
  
  
Potasio
170,00 mg   
99+
103,00 mg   
99+
Hierro
1,30 mg   
11
0,80 mg   
16
Sodio
No disponible   
3,00 mg   
17
Calcio
12,00 mg   
29
15,00 mg   
26
Magnesio
8,00 mg   
27
7,00 mg   
28
Zinc
0,10 mg   
23
0,10 mg   
23
Fósforo
39,00 mg   
9
9,00 mg   
39
Manganeso
0,40 mg   
9
3,30 mg   
1
Cobre
0,10 mg   
22
0,11 mg   
19
Selenio
No disponible   
0,00 mcg   
17
Ácidos Grasos
  
  
Esterol
  
  
Contenido de Agua
No disponible   
0,20 g   
99+
Ceniza
0,80 g   
13
87,10 g   
1
Calorías >>
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