Acasă
Fructe si compara


physalis vs Afin Nutriție


Afin vs physalis Nutriție


Nutriție

Portie
100 g   
100 g   

Carbohidrați
13,30 g   
36
11,50 g   
99+

Fibră
0,50 g   
40
2,80 g   
22

Zahăr
3,90 g   
99+
0,00 g   
99+

Proteină
2,30 g   
8
0,70 g   
99+

Proteine ​​de la Carb Ratio
0,17   
10
0,06   
21

vitamine
  
  

Vitamina A (retinol)
150,00 mcg   
5
1,08 mcg   
35

Vitamina B1 (tiamină)
0,11 mg   
3
0,03 mg   
31

Vitamina B2 (riboflavina)
0,04 mg   
23
0,03 mg   
30

Vitamina B3 (niacina)
2,80 mg   
1
0,58 mg   
28

Vitamina B5 (acid pantotenic)
Nu e disponibil   
0,16 mg   
38

Vitamina B6 (piridoxină)
Nu e disponibil   
0,06 mg   
29

Vitamina B9 (acid folic)
Nu e disponibil   
6,00 mcg   
29

Vitamina C (acid ascorbic)
28,00 mg   
32
44,00 mg   
18

Vitamina E (Tocopherole)
0,50 mg   
19
0,00 mg   
99+

Vitamina K (Phyllochinone)
Nu e disponibil   
4,00 mcg   
18

licopenul
Nu e disponibil   
0,00 mcg   
9

luteina + zeaxantină
Nu e disponibil   
0,00 mcg   
36

colină
2,00 mg   
30
0,00 mg   
32

Gras
0,00 g   
99+
0,50 g   
18

minerale
  
  

Potasiu
170,00 mg   
99+
103,00 mg   
99+

Fier
1,30 mg   
11
0,80 mg   
16

Sodiu
Nu e disponibil   
3,00 mg   
17

Calciu
12,00 mg   
29
15,00 mg   
26

Magneziu
8,00 mg   
27
7,00 mg   
28

Zinc
0,10 mg   
23
0,10 mg   
23

Fosfor
39,00 mg   
9
9,00 mg   
39

Mangan
0,40 mg   
9
3,30 mg   
1

Cupru
0,10 mg   
22
0,11 mg   
19

Seleniu
Nu e disponibil   
0,00 mcg   
17

Acizi grași
  
  

sterol
  
  

Continut de apa
Nu e disponibil   
0,20 g   
99+

Frasin
0,80 g   
13
87,10 g   
1

Calorii >>
<< Beneficii

Comparați Fructe de mare de calorii

Fructe de mare de calorii

Fructe de mare de calorii

» Mai Mult Fructe de mare de calorii

Comparați Fructe de mare de calorii

» Mai Mult Comparați Fructe de mare de calorii