Acasă
Fructe si compara


Afin vs tamarind Nutriție


tamarind vs Afin Nutriție


Nutriție

Portie
100 g  
100 g  

Carbohidrați
11,50 g  
99+
62,50 g  
4

Fibră
2,80 g  
23
5,10 g  
10

Zahăr
0,00 g  
99+
57,40 g  
3

Proteină
0,70 g  
99+
2,80 g  
4

Proteine ​​de la Carb Ratio
0,06  
21
0,04  
23

vitamine
  
  

Vitamina A (retinol)
1,08 mcg  
37
30,00 mcg  
19

Vitamina B1 (tiamină)
0,03 mg  
31
0,43 mg  
1

Vitamina B2 (riboflavina)
0,03 mg  
30
0,15 mg  
4

Vitamina B3 (niacina)
0,58 mg  
28
1,94 mg  
2

Vitamina B5 (acid pantotenic)
0,16 mg  
99+
0,14 mg  
99+

Vitamina B6 (piridoxină)
0,06 mg  
29
0,07 mg  
26

Vitamina B9 (acid folic)
6,00 mcg  
29
14,00 mcg  
21

Vitamina C (acid ascorbic)
44,00 mg  
18
3,50 mg  
99+

Vitamina E (Tocopherole)
0,00 mg  
99+
0,10 mg  
99+

Vitamina K (Phyllochinone)
4,00 mcg  
19
2,80 mcg  
23

licopenul
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

luteina + zeaxantină
0,00 mcg  
40
0,00 mcg  
40

colină
0,00 mg  
39
8,60 mg  
10

Gras
0,50 g  
18
0,60 g  
14

minerale
  
  

Potasiu
103,00 mg  
99+
628,00 mg  
4

Fier
0,80 mg  
16
2,80 mg  
2

Sodiu
3,00 mg  
17
28,00 mg  
2

Calciu
15,00 mg  
27
74,00 mg  
2

Magneziu
7,00 mg  
28
92,00 mg  
1

Zinc
0,10 mg  
23
0,10 mg  
23

Fosfor
9,00 mg  
39
113,00 mg  
1

Mangan
3,30 mg  
1
0,10 mg  
35

Cupru
0,11 mg  
19
0,00 mg  
99+

Seleniu
0,00 mcg  
17
1,30 mcg  
6

Acizi grași
  
  

omega 3s
48,00 mg  
17
0,00 mg  
99+

6s omega
60,00 mg  
29
0,00 mg  
99+

sterol
  
  

fitosterol
20,00 mg  
9
0,00 mg  
26

Continut de apa
0,20 g  
99+
82,00 g  
99+

Frasin
87,10 g  
1
0,09 g  
99+

Calorii >>
<< Beneficii

Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut

Fructe cu conținut caloric scăzut

Fructe cu conținut caloric scăzut

» Mai Mult Fructe cu conținut caloric scăzut

Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut

» Mai Mult Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut