Home
mbandhingaké Frutas


bilberry vs Tamarind Nutrition


Tamarind vs bilberry Nutrition


Nutrition

Bantu Size
100 g   
100 g   

karbohidrat
11.50 g   
99+
62.50 g   
4

serat
2.80 g   
22
5.10 g   
10

Sugar
0.00 g   
99+
57.40 g   
3

protein
0.70 g   
99+
2.80 g   
4

Protein kanggo milai rasio
0.06   
21
0.04   
23

vitamins
  
  

Vitamin A (retinol)
1.08 MCG   
35
30.00 MCG   
17

Vitamin B1 (thiamin)
0.03 mg   
31
0.43 mg   
1

Vitamin B2 (riboflavin)
0.03 mg   
30
0.15 mg   
4

Vitamin B3 (niacin)
0.58 mg   
28
1.94 mg   
2

Vitamin B5 (pantothenic asam)
0.16 mg   
38
0.14 mg   
99+

Vitamin B6 (Pyridoxin)
0.06 mg   
29
0.07 mg   
26

Vitamin B9 (folic asam)
6.00 MCG   
29
14.00 MCG   
21

Vitamin C (Ascorbic asam)
44.00 mg   
18
3.50 mg   
99+

Vitamin E (Tocopherole)
0.00 mg   
99+
0.10 mg   
37

Vitamin K (Phyllochinone)
4.00 MCG   
18
2.80 MCG   
22

Lycopene
0.00 MCG   
9
0.00 MCG   
9

lutein + zeaxanthin
0.00 MCG   
36
0.00 MCG   
36

kolin
0.00 mg   
32
8.60 mg   
8

lemak
0.50 g   
18
0.60 g   
14

Minerals
  
  

kalium
103.00 mg   
99+
628.00 mg   
4

Iron
0.80 mg   
16
2.80 mg   
2

sodium
3.00 mg   
17
28.00 mg   
2

calcium
15.00 mg   
26
74.00 mg   
2

Magnesium
7.00 mg   
28
92.00 mg   
1

seng
0.10 mg   
23
0.10 mg   
23

fosfor
9.00 mg   
39
113.00 mg   
1

Manganese
3.30 mg   
1
0.10 mg   
31

tembaga
0.11 mg   
19
0.00 mg   
99+

selenium
0.00 MCG   
17
1.30 MCG   
6

Asam lemak
  
  

3s Omega
ora Sumadhiya   
0.00 mg   
38

6s Omega
ora Sumadhiya   
0.00 mg   
99+

Sterol
  
  

Phytosterol
ora Sumadhiya   
0.00 mg   
16

Kadar banyu
0.20 g   
99+
82.00 g   
99+

Ash
87.10 g   
1
0.09 g   
99+

Kalori >>
<< Wuku

Mbandhingaké Woh-wohan Kalori Low

Woh-wohan Kalori Low

Woh-wohan Kalori Low

» More Woh-wohan Kalori Low

Mbandhingaké Woh-wohan Kalori Low

» More Mbandhingaké Woh-wohan Kalori Low