Dom
Porównaj Owoce


Bilberry vs Tamaryndowiec Żywienie


Tamaryndowiec vs Bilberry Żywienie


Odżywianie

Wielkość Porcji
100 g  
100 g  

Węglowodany
11,50 g  
99+
62,50 g  
4

Włókno
2,80 g  
23
5,10 g  
10

Cukier
0,00 g  
99+
57,40 g  
3

Białko
0,70 g  
99+
2,80 g  
4

Carb Stosunek Protein
0,06  
21
0,04  
23

Witaminy
  
  

Witamina A (Retinol)
1,08 mcg  
37
30,00 mcg  
19

Witamina B1 (Tiamina)
0,03 mg  
31
0,43 mg  
1

Witamina B2 (Ryboflawina)
0,03 mg  
30
0,15 mg  
4

Witamina B3 (Niacyna)
0,58 mg  
28
1,94 mg  
2

Witamina B5 (Kwas Pantotenowy)
0,16 mg  
99+
0,14 mg  
99+

Witamina B6 (Pirydoksyny)
0,06 mg  
29
0,07 mg  
26

Witamina B9 (Kwas Foliowy)
6,00 mcg  
29
14,00 mcg  
21

Witamina C (Kwas Askorbinowy)
44,00 mg  
18
3,50 mg  
99+

Witamina E (Tokoferol)
0,00 mg  
99+
0,10 mg  
99+

Witamina K (Phyllochinone)
4,00 mcg  
19
2,80 mcg  
23

Likopen
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

Luteina+Zeaksantyna
0,00 mcg  
40
0,00 mcg  
40

Cholina
0,00 mg  
39
8,60 mg  
10

Sadło
0,50 g  
18
0,60 g  
14

Minerały
  
  

Potas
103,00 mg  
99+
628,00 mg  
4

Żelazo
0,80 mg  
16
2,80 mg  
2

Sód
3,00 mg  
17
28,00 mg  
2

Wapń
15,00 mg  
27
74,00 mg  
2

Magnez
7,00 mg  
28
92,00 mg  
1

Cynk
0,10 mg  
23
0,10 mg  
23

Fosfor
9,00 mg  
39
113,00 mg  
1

Mangan
3,30 mg  
1
0,10 mg  
35

Miedź
0,11 mg  
19
0,00 mg  
99+

Selen
0,00 mcg  
17
1,30 mcg  
6

Kwasy tłuszczowe
  
  

Omega 3s
48,00 mg  
17
0,00 mg  
99+

Omega 6s
60,00 mg  
29
0,00 mg  
99+

Steroli
  
  

Fitosteroli
20,00 mg  
9
0,00 mg  
26

Zawartość Wody
0,20 g  
99+
82,00 g  
99+

Popiół
87,10 g  
1
0,09 g  
99+

Kalorie >>
<< Korzyści

Porównaj Niskokaloryczne Owoce

Niskokaloryczne Owoce

Niskokaloryczne Owoce

» Jeszcze Niskokaloryczne Owoce

Porównaj Niskokaloryczne Owoce

» Jeszcze Porównaj Niskokaloryczne Owoce