Dom

Niskokaloryczne Owoce + -

Wysokokaloryczne Owoce + -

Wszystkie Sezon Owoce + -

Zima owoce + -

Wiosenne Owoce + -

Porównaj Owoce


Bilberry vs Tamaryndowiec Żywienie


Tamaryndowiec vs Bilberry Żywienie


Odżywianie

Wielkość Porcji
100 g   
100 g   

Węglowodany
11,50 g   
99+
62,50 g   
4

Włókno
2,80 g   
22
5,10 g   
10

Cukier
0,00 g   
99+
57,40 g   
3

Białko
0,70 g   
99+
2,80 g   
4

Carb Stosunek Protein
0,06   
21
0,04   
23

Witaminy
  
  

Witamina A (Retinol)
1,08 mcg   
35
30,00 mcg   
17

Witamina B1 (Tiamina)
0,03 mg   
31
0,43 mg   
1

Witamina B2 (Ryboflawina)
0,03 mg   
30
0,15 mg   
4

Witamina B3 (Niacyna)
0,58 mg   
28
1,94 mg   
2

Witamina B5 (Kwas Pantotenowy)
0,16 mg   
38
0,14 mg   
99+

Witamina B6 (Pirydoksyny)
0,06 mg   
29
0,07 mg   
26

Witamina B9 (Kwas Foliowy)
6,00 mcg   
29
14,00 mcg   
21

Witamina C (Kwas Askorbinowy)
44,00 mg   
18
3,50 mg   
99+

Witamina E (Tokoferol)
0,00 mg   
99+
0,10 mg   
37

Witamina K (Phyllochinone)
4,00 mcg   
18
2,80 mcg   
22

Likopen
0,00 mcg   
9
0,00 mcg   
9

Luteina+Zeaksantyna
0,00 mcg   
36
0,00 mcg   
36

Cholina
0,00 mg   
32
8,60 mg   
8

Sadło
0,50 g   
18
0,60 g   
14

Minerały
  
  

Potas
103,00 mg   
99+
628,00 mg   
4

Żelazo
0,80 mg   
16
2,80 mg   
2

Sód
3,00 mg   
17
28,00 mg   
2

Wapń
15,00 mg   
26
74,00 mg   
2

Magnez
7,00 mg   
28
92,00 mg   
1

Cynk
0,10 mg   
23
0,10 mg   
23

Fosfor
9,00 mg   
39
113,00 mg   
1

Mangan
3,30 mg   
1
0,10 mg   
31

Miedź
0,11 mg   
19
0,00 mg   
99+

Selen
0,00 mcg   
17
1,30 mcg   
6

Kwasy tłuszczowe
  
  

Omega 3s
Niedostępne   
0,00 mg   
38

Omega 6s
Niedostępne   
0,00 mg   
99+

Steroli
  
  

Fitosteroli
Niedostępne   
0,00 mg   
16

Zawartość Wody
0,20 g   
99+
82,00 g   
99+

Popiół
87,10 g   
1
0,09 g   
99+

Kalorie >>
<< Korzyści

Porównaj Niskokaloryczne Owoce

Niskokaloryczne Owoce

Niskokaloryczne Owoce

» Jeszcze Niskokaloryczne Owoce

Porównaj Niskokaloryczne Owoce

» Jeszcze Porównaj Niskokaloryczne Owoce