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Frutta Primavera + -

Confronto Frutta

Physalis contro Bilberry Nutrizione

Physalis
Bilberry
Bilberry contro Physalis Nutrizione


Nutrizione
Porzioni
100 g   
100 g   
Carboidrati
13,30 g   
36
11,50 g   
99+
Fibra
0,50 g   
40
2,80 g   
22
Zucchero
3,90 g   
99+
0,00 g   
99+
Proteina
2,30 g   
8
0,70 g   
99+
Proteina Rapporto Carb
0,17   
10
0,06   
21
Vitamine
  
  
Vitamina A (Retinolo)
150,00 mcg   
5
1,08 mcg   
35
Vitamina B1 (Tiamina)
0,11 mg   
3
0,03 mg   
31
Vitamina B2 (Riboflavina)
0,04 mg   
23
0,03 mg   
30
Vitamina B3 (Niacina)
2,80 mg   
1
0,58 mg   
28
Vitamina B5 (Acido Pantotenico)
Non Disponibile   
0,16 mg   
38
Vitamina B6 (Piridossina)
Non Disponibile   
0,06 mg   
29
Vitamina B9 (Acido Folico)
Non Disponibile   
6,00 mcg   
29
Vitamina C (Acido Ascorbico)
28,00 mg   
32
44,00 mg   
18
Vitamina E (Tocoferolo)
0,50 mg   
19
0,00 mg   
99+
Vitamina K (Phyllochinone)
Non Disponibile   
4,00 mcg   
18
Licopene
Non Disponibile   
0,00 mcg   
9
Luteina+Zeaxantina
Non Disponibile   
0,00 mcg   
36
Colina
2,00 mg   
30
0,00 mg   
32
Grasso
0,00 g   
99+
0,50 g   
18
Minerali
  
  
Potassio
170,00 mg   
99+
103,00 mg   
99+
Ferro
1,30 mg   
11
0,80 mg   
16
Sodio
Non Disponibile   
3,00 mg   
17
Calcio
12,00 mg   
29
15,00 mg   
26
Magnesio
8,00 mg   
27
7,00 mg   
28
Zinco
0,10 mg   
23
0,10 mg   
23
Fosforo
39,00 mg   
9
9,00 mg   
39
Manganese
0,40 mg   
9
3,30 mg   
1
Rame
0,10 mg   
22
0,11 mg   
19
Selenio
Non Disponibile   
0,00 mcg   
17
Acidi Grassi
  
  
Steroli
  
  
Contenuto di Acqua
Non Disponibile   
0,20 g   
99+
Cenere
0,80 g   
13
87,10 g   
1
Calorie >>
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