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Confronto Frutta

Bilberry contro Physalis Nutrizione

Bilberry
Physalis
Physalis contro Bilberry Nutrizione


Nutrizione
Porzioni
100 g   
100 g   
Carboidrati
11,50 g   
99+
13,30 g   
36
Fibra
2,80 g   
22
0,50 g   
40
Zucchero
0,00 g   
99+
3,90 g   
99+
Proteina
0,70 g   
99+
2,30 g   
8
Proteina Rapporto Carb
0,06   
21
0,17   
10
Vitamine
  
  
Vitamina A (Retinolo)
1,08 mcg   
35
150,00 mcg   
5
Vitamina B1 (Tiamina)
0,03 mg   
31
0,11 mg   
3
Vitamina B2 (Riboflavina)
0,03 mg   
30
0,04 mg   
23
Vitamina B3 (Niacina)
0,58 mg   
28
2,80 mg   
1
Vitamina B5 (Acido Pantotenico)
0,16 mg   
38
Non Disponibile   
Vitamina B6 (Piridossina)
0,06 mg   
29
Non Disponibile   
Vitamina B9 (Acido Folico)
6,00 mcg   
29
Non Disponibile   
Vitamina C (Acido Ascorbico)
44,00 mg   
18
28,00 mg   
32
Vitamina E (Tocoferolo)
0,00 mg   
99+
0,50 mg   
19
Vitamina K (Phyllochinone)
4,00 mcg   
18
Non Disponibile   
Licopene
0,00 mcg   
9
Non Disponibile   
Luteina+Zeaxantina
0,00 mcg   
36
Non Disponibile   
Colina
0,00 mg   
32
2,00 mg   
30
Grasso
0,50 g   
18
0,00 g   
99+
Minerali
  
  
Potassio
103,00 mg   
99+
170,00 mg   
99+
Ferro
0,80 mg   
16
1,30 mg   
11
Sodio
3,00 mg   
17
Non Disponibile   
Calcio
15,00 mg   
26
12,00 mg   
29
Magnesio
7,00 mg   
28
8,00 mg   
27
Zinco
0,10 mg   
23
0,10 mg   
23
Fosforo
9,00 mg   
39
39,00 mg   
9
Manganese
3,30 mg   
1
0,40 mg   
9
Rame
0,11 mg   
19
0,10 mg   
22
Selenio
0,00 mcg   
17
Non Disponibile   
Acidi Grassi
  
  
Steroli
  
  
Contenuto di Acqua
0,20 g   
99+
Non Disponibile   
Cenere
87,10 g   
1
0,80 g   
13
Calorie >>
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