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Confronto Frutta


Bilberry contro Physalis


Physalis contro Bilberry


Benefici

Benefici Salute
Prevenzione del cancro, Cura disturbi gastro-intestinali, Migliora la visione notturna, Migliora la salute dello stomaco, Impedisce il diabete, Previene la pressione alta, Riduce problemi di circolazione sanguigna  
Proprietà anti-ossidanti, Proprietà anti-infiammatorie, Prevenzione del cancro, Mantiene il livello di colesterolo sano, Riduce problemi di circolazione sanguigna, Il trattamento della tosse, febbre e mal di gola, Trattamento dell'ipertensione  

Benefici Generali
Combatte contro le infezioni, Aiuta nella perdita di peso, Impedisce la coagulazione del sangue nei vasi, Il trattamento delle infezioni del tratto urinario  
Trattamento di asma, Trattamento di cataratta, Trattamento di epatite, Il trattamento della degenerazione maculare, Trattamento di malattie neurodegenerative  

Benefici Pelle
Benefici anti-invecchiamento, Nutre la pelle, Protegge contro i danni della pelle  
Trattamento di reumatismi e dermatite, Trattamento di infiammazione della pelle  

Benefici Capelli
Previene la caduta dei capelli  
-  

Allergia
  
  

Sintomi Allergici
-  
-  

Effetti Collaterali
Diminuzione dei livelli di zucchero nel sangue, Diarrea, Vertigini, Mal di testa, Emorragia interna, Dolore allo stomaco  
Ipertensione, Tachicardia ventricolare  

Consigliato per
  
  

Donne Incinte
Yes  
Yes  

Le Donne che Allattano
Yes  
Yes  

Momento Migliore per Mangiare
Come uno spuntino nel tardo pomeriggio, Non consumare durante la notte e prima di dormire, Mangiare quelle fresche, evitare di miscelare con altri alimenti, non mangiare dopo il pasto., Tempo di mattina (prima di pranzo)  
Come uno spuntino nel tardo pomeriggio, Mangiare quelle fresche, evitare di miscelare con altri alimenti, non mangiare dopo il pasto., Tempo di mattina (prima di pranzo), Rigorosamente evitare stomaco vuoto  

Nutrizione

Porzioni
100 g  
100 g  

Carboidrati
11,50 g  
99+
13,30 g  
36

Fibra
2,80 g  
23
0,50 g  
99+

Zucchero
0,00 g  
99+
3,90 g  
99+

Proteina
0,70 g  
99+
2,30 g  
8

Proteina Rapporto Carb
0,06  
21
0,17  
10

Vitamine
  
  

Vitamina A (Retinolo)
1,08 mcg  
37
150,00 mcg  
6

Vitamina B1 (Tiamina)
0,03 mg  
31
0,11 mg  
3

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,03 mg  
30
0,04 mg  
23

Vitamina B3 (Niacina)
0,58 mg  
28
2,80 mg  
1

Vitamina B5 (Acido Pantotenico)
0,16 mg  
99+
0,62 mg  
4

Vitamina B6 (Piridossina)
0,06 mg  
29
0,10 mg  
15

Vitamina B9 (Acido Folico)
6,00 mcg  
29
10,00 mcg  
25

Vitamina C (Acido Ascorbico)
44,00 mg  
18
28,00 mg  
32

Vitamina E (Tocoferolo)
0,00 mg  
99+
0,50 mg  
22

Vitamina K (Phyllochinone)
4,00 mcg  
19
0,50 mcg  
37

Licopene
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

Luteina+Zeaxantina
0,00 mcg  
40
335,00 mcg  
4

Colina
0,00 mg  
39
2,00 mg  
37

Grasso
0,50 g  
18
0,00 g  
99+

Minerali
  
  

Potassio
103,00 mg  
99+
170,00 mg  
99+

Ferro
0,80 mg  
16
1,30 mg  
11

Sodio
3,00 mg  
17
1,00 mg  
20

Calcio
15,00 mg  
27
12,00 mg  
30

Magnesio
7,00 mg  
28
8,00 mg  
27

Zinco
0,10 mg  
23
0,10 mg  
23

Fosforo
9,00 mg  
39
39,00 mg  
9

Manganese
3,30 mg  
1
0,40 mg  
12

Rame
0,11 mg  
19
0,10 mg  
22

Selenio
0,00 mcg  
17
0,90 mcg  
8

Acidi Grassi
  
  

Omega 3s
48,00 mg  
17
60,00 mg  
13

Omega 6s
60,00 mg  
29
80,00 mg  
24

Steroli
  
  

Fitosterol
20,00 mg  
9
9,00 mg  
19

Contenuto di Acqua
0,20 g  
99+
92,70 g  
5

Cenere
87,10 g  
1
0,80 g  
13

Calorie

Porzioni
100 g  
100 g  

Calorie nei Frutta Fresca con la Buccia
44,00 kcal  
37
77,00 kcal  
15

Calorie nei Frutta Fresca senza Buccia
43,00 kcal  
36
36,00 kcal  
99+

Calorie nei Congelata Modulo
32,00 kcal  
99+
53,00 kcal  
27

Calorie nei Forma Secca
275,00 kcal  
31
92,00 kcal  
99+

Calorie negli Scatola Modulo
43,00 kcal  
38
53,00 kcal  
33

Calorie negli Alimenti
  
  

Calorie negli Succo
75,00 kcal  
15
60,00 kcal  
23

Calorie negli Marmellata
164,00 kcal  
32
238,00 kcal  
22

Calorie negli Torta
293,00 kcal  
23
320,00 kcal  
16

Caratteristiche

Tipo
Bacca  
Frutta verdura  

Stagione
Estate  
Primavera, Estate  

Varietà
Mirtillo nano, Piper, palude mirtillo, Mirtilli del Nord, Montagna mirtilli e Ovale foglie di mirtillo  
Physalis franchetii, Physalis pruinosa, Physalis peruviana, Physalis heterophylla e Physalis philadelphica  

Apirene Varietà
No  
No  

Colore
Viola scuro  
Giallo Luminoso, Arancia  

Dentro Colore
Verde Chiaro  
Arancia  

Forma
Tondo  
Tondo  

Struttura
Succoso  
Succoso  

Gusto
Dolce  
-  

Origine
-  
Chile, Perù  

Cresce su
Alberi  
Cespugli  

Coltivazione
  
  

Tipo Suolo
Umido, Ben aerato  
-  

pH del Suolo
4.5-5.5  
5-6.1  

Condizioni Climatiche
Freddo  
-  

Fatti

Fatti su
  • I mirtilli sono utilizzati nella produzione di bevande alcoliche.
  • L'estratto verde delle foglie è utilizzato nell'industria tessile come colorante naturale.
  
L'alchechengi è anche conosciuta con il nome di uva spina del Capo o bacca dorata.  

Nelle Bevande Alcoliche
  
  

Vino
Yes  
No  

Birra
Yes  
Yes  

Spirits
Yes  
No  

Cocktails
Yes  
Yes  

Produzione
  
  

Top Produttore
Giappone  
-  

Altri Paesi
Danimarca, Finlandia, Islanda, Svezia  
-  

Top Importatore
Stati Uniti d'America  
Netherlands  

Top Esportatore
Chile  
Colombia  

Nome scientifico

Nome Botanico
Vaccinium myrtillus  
Physalis Peruviana  

Sinonimo
Blaeberry, whinberry, mirtillo europeo, whortleberry  
Alkekengi, Herschellia e Pentaphitrum  

Classificazione

Dominio
Eukarya  
Eukarya  

Regno
Plantae  
Plantae  

Sottoregno
Tracheobionta  
Tracheobionta  

Divisione
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Classe
Magnoliopsida  
Magnoliopsida  

Sottoclasse
Dillenhidae  
Asteridae  

Ordine
Ericales  
Solanales  

Famiglia
Ericaceae  
Solanaceae  

Genus
Vaccinium  
Physalis  

Specie
Vaccinium myrtillus  
Physalis  

Generico Gruppo
Brughiera  
-  

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