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Confronto Frutta


Physalis contro Bilberry


Bilberry contro Physalis


Benefici

Benefici Salute
Proprietà anti-ossidanti, Proprietà anti-infiammatorie, Prevenzione del cancro, Mantiene il livello di colesterolo sano, Riduce problemi di circolazione sanguigna, Il trattamento della tosse, febbre e mal di gola, Trattamento dell'ipertensione  
Prevenzione del cancro, Cura disturbi gastro-intestinali, Migliora la visione notturna, Migliora la salute dello stomaco, Impedisce il diabete, Previene la pressione alta, Riduce problemi di circolazione sanguigna  

Benefici Generali
Trattamento di asma, Trattamento di cataratta, Trattamento di epatite, Il trattamento della degenerazione maculare, Trattamento di malattie neurodegenerative  
Combatte contro le infezioni, Aiuta nella perdita di peso, Impedisce la coagulazione del sangue nei vasi, Il trattamento delle infezioni del tratto urinario  

Benefici Pelle
Trattamento di reumatismi e dermatite, Trattamento di infiammazione della pelle  
Benefici anti-invecchiamento, Nutre la pelle, Protegge contro i danni della pelle  

Benefici Capelli
-  
Previene la caduta dei capelli  

Allergia
  
  

Sintomi Allergici
-  
-  

Effetti Collaterali
Ipertensione, Tachicardia ventricolare  
Diminuzione dei livelli di zucchero nel sangue, Diarrea, Vertigini, Mal di testa, Emorragia interna, Dolore allo stomaco  

Consigliato per
  
  

Donne Incinte
Yes  
Yes  

Le Donne che Allattano
Yes  
Yes  

Momento Migliore per Mangiare
Come uno spuntino nel tardo pomeriggio, Mangiare quelle fresche, evitare di miscelare con altri alimenti, non mangiare dopo il pasto., Tempo di mattina (prima di pranzo), Rigorosamente evitare stomaco vuoto  
Come uno spuntino nel tardo pomeriggio, Non consumare durante la notte e prima di dormire, Mangiare quelle fresche, evitare di miscelare con altri alimenti, non mangiare dopo il pasto., Tempo di mattina (prima di pranzo)  

Nutrizione

Porzioni
100 g  
100 g  

Carboidrati
13,30 g  
36
11,50 g  
99+

Fibra
0,50 g  
99+
2,80 g  
23

Zucchero
3,90 g  
99+
0,00 g  
99+

Proteina
2,30 g  
8
0,70 g  
99+

Proteina Rapporto Carb
0,17  
10
0,06  
21

Vitamine
  
  

Vitamina A (Retinolo)
150,00 mcg  
6
1,08 mcg  
37

Vitamina B1 (Tiamina)
0,11 mg  
3
0,03 mg  
31

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,04 mg  
23
0,03 mg  
30

Vitamina B3 (Niacina)
2,80 mg  
1
0,58 mg  
28

Vitamina B5 (Acido Pantotenico)
0,62 mg  
4
0,16 mg  
99+

Vitamina B6 (Piridossina)
0,10 mg  
15
0,06 mg  
29

Vitamina B9 (Acido Folico)
10,00 mcg  
25
6,00 mcg  
29

Vitamina C (Acido Ascorbico)
28,00 mg  
32
44,00 mg  
18

Vitamina E (Tocoferolo)
0,50 mg  
22
0,00 mg  
99+

Vitamina K (Phyllochinone)
0,50 mcg  
37
4,00 mcg  
19

Licopene
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

Luteina+Zeaxantina
335,00 mcg  
4
0,00 mcg  
40

Colina
2,00 mg  
37
0,00 mg  
39

Grasso
0,00 g  
99+
0,50 g  
18

Minerali
  
  

Potassio
170,00 mg  
99+
103,00 mg  
99+

Ferro
1,30 mg  
11
0,80 mg  
16

Sodio
1,00 mg  
20
3,00 mg  
17

Calcio
12,00 mg  
30
15,00 mg  
27

Magnesio
8,00 mg  
27
7,00 mg  
28

Zinco
0,10 mg  
23
0,10 mg  
23

Fosforo
39,00 mg  
9
9,00 mg  
39

Manganese
0,40 mg  
12
3,30 mg  
1

Rame
0,10 mg  
22
0,11 mg  
19

Selenio
0,90 mcg  
8
0,00 mcg  
17

Acidi Grassi
  
  

Omega 3s
60,00 mg  
13
48,00 mg  
17

Omega 6s
80,00 mg  
24
60,00 mg  
29

Steroli
  
  

Fitosterol
9,00 mg  
19
20,00 mg  
9

Contenuto di Acqua
92,70 g  
5
0,20 g  
99+

Cenere
0,80 g  
13
87,10 g  
1

Calorie

Porzioni
100 g  
100 g  

Calorie nei Frutta Fresca con la Buccia
77,00 kcal  
15
44,00 kcal  
37

Calorie nei Frutta Fresca senza Buccia
36,00 kcal  
99+
43,00 kcal  
36

Calorie nei Congelata Modulo
53,00 kcal  
27
32,00 kcal  
99+

Calorie nei Forma Secca
92,00 kcal  
99+
275,00 kcal  
31

Calorie negli Scatola Modulo
53,00 kcal  
33
43,00 kcal  
38

Calorie negli Alimenti
  
  

Calorie negli Succo
60,00 kcal  
23
75,00 kcal  
15

Calorie negli Marmellata
238,00 kcal  
22
164,00 kcal  
32

Calorie negli Torta
320,00 kcal  
16
293,00 kcal  
23

Caratteristiche

Tipo
Frutta verdura  
Bacca  

Stagione
Primavera, Estate  
Estate  

Varietà
Physalis franchetii, Physalis pruinosa, Physalis peruviana, Physalis heterophylla e Physalis philadelphica  
Mirtillo nano, Piper, palude mirtillo, Mirtilli del Nord, Montagna mirtilli e Ovale foglie di mirtillo  

Apirene Varietà
No  
No  

Colore
Giallo Luminoso, Arancia  
Viola scuro  

Dentro Colore
Arancia  
Verde Chiaro  

Forma
Tondo  
Tondo  

Struttura
Succoso  
Succoso  

Gusto
-  
Dolce  

Origine
Chile, Perù  
-  

Cresce su
Cespugli  
Alberi  

Coltivazione
  
  

Tipo Suolo
-  
Umido, Ben aerato  

pH del Suolo
5-6.1  
4.5-5.5  

Condizioni Climatiche
-  
Freddo  

Fatti

Fatti su
L'alchechengi è anche conosciuta con il nome di uva spina del Capo o bacca dorata.  
  • I mirtilli sono utilizzati nella produzione di bevande alcoliche.
  • L'estratto verde delle foglie è utilizzato nell'industria tessile come colorante naturale.
  

Nelle Bevande Alcoliche
  
  

Vino
No  
Yes  

Birra
Yes  
Yes  

Spirits
No  
Yes  

Cocktails
Yes  
Yes  

Produzione
  
  

Top Produttore
-  
Giappone  

Altri Paesi
-  
Danimarca, Finlandia, Islanda, Svezia  

Top Importatore
Netherlands  
Stati Uniti d'America  

Top Esportatore
Colombia  
Chile  

Nome scientifico

Nome Botanico
Physalis Peruviana  
Vaccinium myrtillus  

Sinonimo
Alkekengi, Herschellia e Pentaphitrum  
Blaeberry, whinberry, mirtillo europeo, whortleberry  

Classificazione

Dominio
Eukarya  
Eukarya  

Regno
Plantae  
Plantae  

Sottoregno
Tracheobionta  
Tracheobionta  

Divisione
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Classe
Magnoliopsida  
Magnoliopsida  

Sottoclasse
Asteridae  
Dillenhidae  

Ordine
Solanales  
Ericales  

Famiglia
Solanaceae  
Ericaceae  

Genus
Physalis  
Vaccinium  

Specie
Physalis  
Vaccinium myrtillus  

Generico Gruppo
-  
Brughiera  

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