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Bilberry vs Physalis Nutrition

Bilberry
Physalis
Physalis vs Bilberry Nutrition


Nutrition
Portion
100 g   
100 g   
Glucides
11,50 g   
99+
13,30 g   
36
Fibre
2,80 g   
22
0,50 g   
40
Sucre
0,00 g   
99+
3,90 g   
99+
Protéine
0,70 g   
99+
2,30 g   
8
Protein Ratio Carb
0,06   
21
0,17   
10
Vitamines
  
  
Vitamine A (Rétinol)
1,08 mcg   
35
150,00 mcg   
5
Vitamine B1 (Thiamine)
0,03 mg   
31
0,11 mg   
3
Vitamine B2 (Riboflavine)
0,03 mg   
30
0,04 mg   
23
Vitamine B3 (Niacine)
0,58 mg   
28
2,80 mg   
1
Vitamine B5 (Acide Pantothénique)
0,16 mg   
38
Non disponible   
Vitamine B6 (Pyridoxine)
0,06 mg   
29
Non disponible   
Vitamine B9 (Acide Folique)
6,00 mcg   
29
Non disponible   
Vitamine C (Acide Ascorbique)
44,00 mg   
18
28,00 mg   
32
Vitamine E (Tocopherole)
0,00 mg   
99+
0,50 mg   
19
Vitamine K (Phyllochinone)
4,00 mcg   
18
Non disponible   
Lycopène
0,00 mcg   
9
Non disponible   
Lutéine+Zéaxanthine
0,00 mcg   
36
Non disponible   
Choline
0,00 mg   
32
2,00 mg   
30
Graisse
0,50 g   
18
0,00 g   
99+
Minéraux
  
  
Potassium
103,00 mg   
99+
170,00 mg   
99+
Fer à repasser
0,80 mg   
16
1,30 mg   
11
Sodium
3,00 mg   
17
Non disponible   
Calcium
15,00 mg   
26
12,00 mg   
29
Magnésium
7,00 mg   
28
8,00 mg   
27
Zinc
0,10 mg   
23
0,10 mg   
23
Phosphore
9,00 mg   
39
39,00 mg   
9
Manganèse
3,30 mg   
1
0,40 mg   
9
Cuivre
0,11 mg   
19
0,10 mg   
22
Sélénium
0,00 mcg   
17
Non disponible   
Les acides gras
  
  
Stérol
  
  
Teneur en eau
0,20 g   
99+
Non disponible   
Cendre
87,10 g   
1
0,80 g   
13
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