Rumah

Buah Kalori Rendah + -

Buah-buahan yang tinggi kalori + -

Semua Buah Season + -

Buah-buahan musim dingin + -

Buah-buahan musim semi + -

Bandingkan Buah


bilberry vs Physalis Nutrisi


Physalis vs bilberry Nutrisi


Nutrisi

melayani Ukuran
100 gram   
100 gram   

Karbohidrat
11,50 g   
99+
13,30 g   
36

Serat
2,80 g   
22
0,50 g   
40

Gula
0,00 g   
99+
3,90 g   
99+

protein
0,70 g   
99+
2,30 g   
8

Protein untuk carb Ratio
0,06   
21
0,17   
10

vitamin
  
  

Vitamin A (Retinol)
1,08 mcg   
35
150,00 mcg   
5

Vitamin B1 (Thiamin)
0,03 mg   
31
0,11 mg   
3

Vitamin B2 (Riboflavin)
0,03 mg   
30
0,04 mg   
23

Vitamin B3 (Niacin)
0,58 mg   
28
2,80 mg   
1

Vitamin B5 (Pantothenic Acid)
0,16 mg   
38
Tidak tersedia   

Vitamin B6 (piridoksina)
0,06 mg   
29
Tidak tersedia   

Vitamin B9 (asam folat)
6,00 mcg   
29
Tidak tersedia   

Vitamin C (asam askorbat)
44,00 mg   
18
28,00 mg   
32

Vitamin E (Tocopherole)
0,00 mg   
99+
0,50 mg   
19

Vitamin K (Phyllochinone)
4,00 mcg   
18
Tidak tersedia   

lycopene
0,00 mcg   
9
Tidak tersedia   

lutein + zeaxanthin
0,00 mcg   
36
Tidak tersedia   

kolin
0,00 mg   
32
2,00 mg   
30

Lemak
0,50 g   
18
0,00 g   
99+

bahan galian
  
  

Kalium
103,00 mg   
99+
170,00 mg   
99+

Besi
0,80 mg   
16
1,30 mg   
11

Sodium
3,00 mg   
17
Tidak tersedia   

Kalsium
15,00 mg   
26
12,00 mg   
29

Magnesium
7,00 mg   
28
8,00 mg   
27

Seng
0,10 mg   
23
0,10 mg   
23

Fosfor
9,00 mg   
39
39,00 mg   
9

manggan
3,30 mg   
1
0,40 mg   
9

Tembaga
0,11 mg   
19
0,10 mg   
22

selenium
0,00 mcg   
17
Tidak tersedia   

Asam lemak
  
  

sterol
  
  

Kandungan air
0,20 g   
99+
Tidak tersedia   

Abu
87,10 g   
1
0,80 g   
13

kalori >>
<< Manfaat

Bandingkan Buah Kalori Rendah

Buah Kalori Rendah

Buah Kalori Rendah

» Lebih Buah Kalori Rendah

Bandingkan Buah Kalori Rendah

» Lebih Bandingkan Buah Kalori Rendah